7 Alasan Air Putih Penting untuk Turunkan Berat Badan

[tahugejrot]

[/quote]

WELCOME TO MY THREAD

Air putih sering disebut-sebut sebagai 'cairan ajaib' yang bisa membantu menurunkan berat badan. Salah satu penjelasan logisnya, karena air memberikan efek perut terasa penuh dan kenyang, sehingga hasrat makan pun berkurang. Tapi tak hanya itu saja, ini dia beberapa alasan mengapa Anda membutuhkan asupan air yang cukup agar mendapatkan tubuh langsing dan ideal seperti yang dikutip dari All Women Stalk.





langsung tkp gan

1. Menahan Nafsu Makan
[/spoiler]

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for :




Orang yang banyak minum air terbukti lebih jarang merasakan lapar yang berlebihan. Sebab itu, air putih menjadi substansi yang paling ideal untuk menahan rasa lapar. Jadi ketika Anda merasa lapar, jangan langsung memenuhi mulut dengan makanan. Cobalah minum segelas air putih terlebih dahulu. Jika perut terasa kenyang, itu berarti Anda hanya haus atau dehidrasi, bukan lapar makanan.







2. Mengurangi Kolesterol

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for :




Jika otot Anda kekurangan cairan, maka jangan harap otot bisa terbentuk dengan sempurna, sekeras apapun olahraga yang Anda lakukan. Saat berolahraga, tingkatkan asupan air dan Anda akan melihat perbedaannya dengan cepat.







3. Membantu Membentuk Otot

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for :




Jika otot Anda kekurangan cairan, maka jangan harap otot bisa terbentuk dengan sempurna, sekeras apapun olahraga yang Anda lakukan. Saat berolahraga, tingkatkan asupan air dan Anda akan melihat perbedaannya dengan cepat.







4. Penting untuk Kelancaran Sistem Pencernaan

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for :




Anda tentunya tahu, jika pencernaan lancar otomatis perut akan merasa nyaman dan ramping. Sebab itu, sistem pencernaan memerlukan jumlah air yang cukup agar dapat bekerja dengan baik. Kekurangan cairan akan membuat Anda merasa bengkak, perut kembung dan lebih mudah lelah.







5. Meningkatkan Fungsi Hati

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for :




Hati atau liver berfungsi memetabolisasi lemak (mengatur pelepasan dan penggunaan lemak dalam tubuh), dan itu sangat penting jika Anda ingin mengurangi berat badan. Agar fungsi hati bekerja dengan baik, Anda memerlukan asupan air yang cukup. Jika kekurangan air, hati hanya akan menimbun lemak.







6. Mengatasi Gangguan Pencernaan

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for :




Jika Anda mengalami gangguan pencernaan, misalnya susah buang air besar, cobahlah minum beberapa gelas air lebih banyak dari biasanya. Air biasanya menjadi obat alami yang mujarab untuk melancarkan pencernaan.







7. Jumlah Air yang Cukup Bisa Mencegah Penumpukan Cairan

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for :




Saat kekurangan cairan, tubuh akan menahan air agar tidak terjadi dehidrasi. Jika kebiasaan malas minum air dipertahankan terus-menerus, maka akan terjadi penumpukan cairan yang akan menambah berat badan dan membuat Anda terlihat lebih gemuk dan bengkak.














ceriwiser yg baik selalu ninggalin komeng

ane nerima

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for :












ane nolak

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for :












klo berkenan

[spoiler=open this] for :












mampir juga gan

[quote]





7 Simbol yang Melambangkan Setan

Menguak Konspirasi Jahat AS, Tentang Virus Flu Burung

>>baju renang model terbaru

Terkait:

• 16 Makanan untuk Turunkan Berat Badan
• Lima Alasan Ilmiah Kenapa Wanita Sulit Turunkan Berat Badan
• Air Putih Bantu Turunkan Berat badan
• Ini Sarapan Terbaik untuk Turunkan Berat Badan
• 3 Alasan Kenapa Sarapan Bisa Bantu Turunkan Berat Badan