Minum Teh Hangat, Cara Ampuh Untuk Tetap Bugar dalam Menghadapi Cuaca yang Tidak Mene

[wibiwiwibowo]

Kondisi cuaca yang tidak menentu, kadang hujan-kadang panas bisa membuat kondisi tubuh seseorang menjadi lemah dan akhirnya menderita sakit. Untuk itu, kita perlu tahu cara yang ampuh untuk menghindari jatuh sakit ketika menghadapi cuaca yang tidak menentu. Buat yang bekerja, kondisi sakit membuat pekerjaan kita menumpuk dan buat yang masih kuliah dan sekolah, kita bisa ketinggalan materi.

Buat yang masih bingung dalam mengetahui cara ampuh untuk menghindari jatuh sakit ketika menghadapi cuaca yang tidak menentu tidak perlu khawatir, karena baru-baru ini seorang dokter yang ahli dalam bidang gizi dan diet konsultan asal India bernama Dr. Shilpa Mittal mengungkapkan tips-tips agar tetap bugar ketika menghadapi cuaca yang tidak bersahabat.

Salah satu tips yang ia berikan adalah minum teh hangat. Tapi tidak semua jenis teh bisa membantu kita tetap bugar ketika menghadapi cuaca yang tidak menentu, jenis teh yang disarankan oleh Dr. Shilpa adalah teh herbal hangat. Contoh teh herbal hangat yang dimaksud adalah teh jahe dan teh lemon. Dengan minum teh herbal jenis ini selain bisa menghangatkan tubuh, juga bisa membantu tubuh dalam meningkatkan antibodi, sehingga tubuh tidak mudah jatuh sakit.