[INFO] Pernah Mengigau Saat Tidur? Inilah Penyebabnya.
[/spoiler]
Spoiler for open this:
Spoiler for open this:
for Sebelum Membaca Thread:
Sebelumnya TS minta maaf kalau
Spoiler for open this:
Spoiler for open this:
for Usaha Pencegahan Repost:
No JUNKER please.
Semua orang pasti pernah bermimpi. Sebagian besar justru pernah berjalan dalam tidur, atau dikenal dengan istilah Sleepwalking, Gan.
Tapi tidak semua tahu penyebab dan asal muasalnya. Di sini TS yang masih nubi mencoba berbagi informasi tersebut. Monggo disimak, Juragan sekalian
Spoiler for open this:
Spoiler for open this:
for Tidur:
Mimpi adalah fenomena aneh yang hanya bisa dirasakan oleh manusia, namun mimpi berjalan (sleepwalking) lebih aneh lagi. Terkadang mimpi kita bisa terasa sangat nyata. Tapi yang satu ini memang menjadi nyata.
Spoiler for open this:
Spoiler for open this:
for Pengertian Sleepwalking:
Sleepwalking yang dikenal juga dengan istilah somnambulism, bisa saja dialami di semua usia tetapi biasanya terjadi pada usia muda. Faktor paling besar yang menyebabkan sleepwalking ini adalah pikiran (beban, frustrasi, gembira, stres, dll)
Setelah mengetahui pengertiannya, mari kita simak Tanda dan Gejala nya Gan. Monggoo
Spoiler for open this:
Spoiler for open this:
for Tanda dan Gejala:
Seseorang yang mengalami tidur berjalan dapat melakukan hal-hal berikut:
Berdiri dari tidurnya dan membuka mata layaknya orang yang terbangun dari tidur. Matanya tidak memiliki �sinar� dan ekspresi layaknya orang yang terjaga. Berjalan berkeliling rumah, mungkin membuka dan menutup pintu dan menghidupkan atau mematikan lampu. Melakukan aktifitas rutin seperti berpakaian atau memasak bahkan yang lebih berbahaya adalah mengemudikan kendaraan. Terkadang bahkan berbicara atau beraktifitas lain dengan gaya yang canggung.
Tidur berjalan ini biasanya terjadi selama tidur dalam/tidur nyenyak pada awal tidur sekitar satu sampai dua jam awal tidur. Beberapa kasus tidur berjalan ini hanya berlangsung selama beberapa menit saja, tetapi beberapa kasus dapat terjadi sampai 30 menit. Pelaku tidur berjalan sendiri tidak akan sadar apa yang dilakukannya saat bangun pagi.
Serem juga ya gan ternyata
Berikutnya, kita simak Penyebabnya.
Spoiler for open this:
Spoiler for open this:
for Penyebab:
Diperkirakan 15 persen anak-anak sehat pernah mengalami tidur berjalan, tetapi tidak sedikit juga orang dewasa yang mengalaminya. Beberapa faktor yang menyebabkan terjadinya tidur berjalan antara lain :
* Kelelahan
* Stres
* Gelisah
* Sakit
Selain itu, bisa juga kasus tidur berjalan terkadang berhubungan dengan pengobatan atau kondisi kesehatan mental seperti :
* Detak jantung tidak normal (arrhythmias)
* Aliran balik asam lambung ke dalam esophagus atau saluran yang menghubungkan tenggorokan dengan perut.
* Berhentinya napas saat tidur (obstructive sleep apnea)
* kelainan akibat trauma
* kepanikan
* Di beberapa kasus lain, konsumsi alkohol dan obat-obat tertentu seperti antibiotic, antihistamin, sedative dan pil tidur dapat memicu sleepwalking (hayoo jangan ngobat makanya, Gan).
Hmmm, sudah tahu penyebabnya
Next, Agan-agan sekalian harus tahu Faktor Pemicunya juga ya
Spoiler for open this:
Spoiler for open this:
for Faktor Pemicu:
Biasanya kebiasaan ini akan menurun dari orang tua atau saudara kandung. Pada ibu hamil atau wanita menstruasi, kemungkinannya akan lebih tinggi mengalami tidur berjalan.
Bagaimana jika kita ingin mengetahui penyebab mana yang kita alami?
Spoiler for open this:
Spoiler for open this:
for Pemeriksaan:
Pemeriksaan fisik dan psikologi akan dilakukan untuk mengetahui hal-hal atau unsur yang menyebabkan tidur berjalan ini, seperti detak jantung yang tidak normal atau kepanikan yang tiba-tiba melanda. Jika diperlukan maka akan dilakukan tes tidur di laboratorium agar pemantauan lebih sempurna.
Sesuatu yang tidak biasa, pasti ada Bahayanya. Bener gak, Gan?
Spoiler for open this:
Spoiler for open this:
for Bahaya:
Sleepwalking sebenarnya tidak membahayakan, kecuali bila penderita melakukan aktifitas yang dapat membahayakan diri sendiri atau orang lain, seperti aktifitas di luar rumah atau memasak dengan menggunakan api.
Bila kejadian tidur berjalan ini terjadi hampir tiap hari atau dengan frekuensi yang sering, sebaiknya konsultasikan ke dokter agar segera diketahui penyebab pastinya.
Menyembuhkannya gimana, Gan? Monggo dibaca...
Spoiler for open this:
Spoiler for open this:
for Pencegahan dan Pengobatan:
Tidak ada pengobatan dan cara pencegahan yang pasti. Jika anda memergoki anak anda tidur berjalan maka hal pertama yang sebaiknya dilakukan adalah dengan menuntunnya kembali ke tempat tidur. Sebaiknya tidak membangunkan anak saat tidur berjalan, karena hal ini akan menggangu proses tidurnya, walalupun membangunkannya pun tidak menimbulkan bahaya apapun. Hanya saja jika dibangunkan saat tidur berjalan, maka anak akan merasa kebingungan.
Jika tidur berjalan tersebut terjadi pada keluarga anda, maka sebaiknya anda memperbaiki kebiasaan tidurnya.
Jika anda tidak dapat memantau tidurnya, usahakan lingkungan tidurnya aman, sehingga saat tidur berjalan tanpa sepengatuhan anda dia tidak akan melakukan aktivitas yang membahayakan dirinya
Tidur lebih lama. Kelelahan menjadi salah satu penyebab. Untuk itu usahakan tidur lebih cepat dan biasakanlah tidur dengan jadwal yang tetap.
Buat dirinya merasa lebih rileks sesaat sebelum tidur.
Kalau udah diketahui Pola dan Waktu terjadinya Sleepwalking pada kerabat Anda, berikut yang bisa dilakukan
Spoiler for open this:
Spoiler for open this:
for On The Spot Action:
Perhatikan pola dan kebiasaannya. Jika ia sering mengalami tidur berjalan, biarkan dia tetap tertidur. Yang perlu anda lakukan adalah amati kapan kebiasaan tidur berjalannya timbul. Jika sudah diperoleh kebiasaan tersebut, maka anda dapat membangunkannya 15 menit sebelum tidur berjalan tersebut terjadi padanya. Jangan khawatir, biasanya semakin bertambah umur semakin kecil kemungkinan untuk sleepwalking, tetapi tetap saja ada beberapa orang yang sudah terbiasa mengalami tidur berjalan ini.
Nahhh, sekarang, kalau Agan-agan tidur trus tiba-tiba bangun di tempat lain, berarti Agan baru saja Sleepwalking.
Spoiler for open this:
Spoiler for open this:
Spoiler for open this:
for Tambahan:
Kalau Agan suka dengan Thread ini, tolong di
biar banyak Juragan yg lain yg baca
Spoiler for open this:
Spoiler for open this:
for BONUS!:
Spoiler for open this:
Spoiler for open this:
for Sangat Mengharapkan:
[spoiler=open this] for Sangat Tidak Mengharapkan:
wah baru tau ane penyebabnya gan,,dulu waktu masih SD ane sering banget kata ortu ane ngigau/jalan sambil tidur gitu ..untungnya sekarang udah ga lagi..ane
Quote:
Originally Posted by 8830204030
Ini info yang ane cari-cari.
Quote:
Originally Posted by erlangga888
kalo ngga salah ane pernah diceritain temen ane klo ane pernah sleepwalking waktu smp
tmn ane uda setengah mampus liat ane udah kaya zombie
Quote:
Originally Posted by thinspiration
ane dulu tiap hari ngigau, tapi ga sampe tidur sambil jalan sih, cuma tereak2 aja...
bude sampe kesel tiap jam bangunin, takut kebablasan katanya
jangankan tidur malem, tidur siang aja tereak2
tapi sekarang udah ga pernah
Quote:
Originally Posted by KERIPUTKETEK
good trit gan...bermanfaat bnget,,,thnks gan..
[quote]
Originally Posted by pedrock
ada gak gan, orang yg sleepwalking terus belanja di alfamart, padahal lagi tidur tapi berjalan [?]
tambahan: "biasanya kalo ada temen ane lagi mengigau, ane ajak ngobrol gan, dan dia nyaut gitu"
pernah waktu itu dikosan temen ane dia lagi tidur trus ngigo gak jelas ane tanyain 'emangnya kenapa? dia jawab 'heeh ghak adha khuk' ane ngakak gan, wah sayangnya gak ane rekam momen langka itu
27th May 2012
[INFO] Pernah Mengigau Saat Tidur? Inilah Penyebabnya.
Monggo dibaca... 
