33 Makanan Wajib Agar Panjang Umur

[kerashati]

tidak ada diantara kita


[/spoiler]

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for tiada repost:




tadinya mau di upload tp ternyata lagi maintenis hehe

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for buka dulu gan!:




minta ama nya ya gan .. seridonya dah~









langsung aja lah gan!!

cekibrooott. ..!!

33 Makanan Wajib Agar Panjang Umur

1. Nenas: Mempercepat pemulihan pasca operasi, mendorong kesehatan persendian, mengurangi radang asma



2. Bluberry: Memulihkan kadar antioksidan, mengembalikan kemerosotan otak akibat pertambahan usia, mencegah infeksi saluran kemih



3. Bayam: Membantu mempertahankan ketajaman mental, mengurangi resiko kanker hati; indung telur; usus besar dan prostat, memaksimalkan kepadatan gizi



4.Paprika: Mengurangi resiko kanker paru-paru; prostat; indung telur dan serviks, melindungi dari sengatan matahari, mendorong kesehatan jantung



5. Brokoli: Mengurangi kerusakan yang diakibatkan penyakit diabetes, menurunkan resiko kanker payudara; lambung; pankreas; usus besar; kandung kemih dan prostat, melindungi otak dari cedera



6. Tomat: Mengurangi bengkak, menurunkan resiko pertumbuhan kanker pankreas; paru-paru; kolorektal; perut dan esophaegal



7. Apel: Menambah kekebalan, melawan kanker prostat dan paru-paru, menurunkan resiko terkena penyakit Alzheimer



8. Artichoke: Membantu dari penggumpalan darah, memasok antioksidan, menurunkan kadar kolestrol jahat



9. Arugula: Menurunkan resiko cacat lahir, mengurangi resiko patah tulang, melindungi kesehatan mata



10. Asparagus: Memperkaya bakteri baik, melindungi dari cacat lahir, mendorong kesehatan jantung



11. Alpukat: Membatasi kerusakan hati, menurunkan resiko kanker mulut, menurunkan kadar kolestrol



12. Blackberry: Membangun kepadatan tulang, menekan nafsu makan berlebihan, mempercepat pembakaran lemak



13. Labu kuning: Mempertajam penglihatan di malam hari, memerangi keriput, mendorong kesehatan jantung



14. Blewah: Menunjang kekebalan, melindungi kulit dari sengatan matahari, mengurangi bengkak



15. Wortel: Antioksidannya melindungi DNA, memerangi katarak, melindungi dari beberapa jenis kanker



16. Kembang kol: Merangsang pembuangan racun, menekan pertumbuhan sel kanker payudara, melindungi dari kanker prostat



17. Ceri: Meringankan rang sendi dan encok, menurunkan kolestrol jahat, mengurangi bengkak



18. Kubis Hijau: Mendorong penggumpalan darah yang sehat, mengurangi resiko kanker prostat; usus besar; payudara dan indung telur, mengaktifkan sistem pembuangan racun yang alamiah



19. Kale (kol daun): Melawan esterogen berbahaya yang bisa menyuburkan kanker, melindungi mata dari kerusakan akibat sinar matahari dan katarak, meningkatkan kepadatan tulang



20. Kiwi: Memerangi keriput, menurunkan lipid darah, mengobati sembelit



21. Mangga: Memperkuat kekebalan, menurunkan kolestrol jahat, mengatur homocyteine untuk melindungi nadi



22. Jamur: Mendorong pembuangan racun ilmiah, menurunkan resiko kanker usus besar dan prostat, menurunkan tekanan darah



23. Jeruk: Mengurangi kadar kolestrol buruk, mengurani resiko kaker mulut dan leukimia pada anak-anak, menekan nafsu makan berebihan



24. Pepaya: Enzim-enzimnya membantu pencernaan, menurunkan resiko kanker paru-paru, mempercepat pembakaran lemak



25. Prem & Prun: meredakan sembelit, Antioksidannya melawan kerusakan DNA, melindungi dari kehilangan tulang setelah menopause



26. Delima: Meningkatkan perlindungan dari sengatan matahari, menurunkan kolestrol jahat, melawan kanker prostat



27. Labu: melindung dari polyarthtitis, menurunkan resiko kanker paru-paru, mempercepat pembakaran lemak



28. Raspberry: menekan pertumbuhan kanker, melindungi DNA antioksidan, menurunkan kadar kolestrol jahat



29. Stroberi: melindungi dari penyakit Alzheimer, menurunkan kolestrol jahat, menekan pertumbuhan kanker mulut, usus besar, dan prostat



30. Ubi: Menurunkan resiko serangan jantung, menurunkan resiko kanker, melindungi ancaman dari kebutaan



31. Semangka: mendukung kesuburan pria, mengurangi resiko beberapa jenis kanker, melindungi kulit dari sengatan matahari



32. Pisang: Meningkatkan pembakaran lemak, menurunkan resiko kanker ginjal, mengurangi gejala asma pada anak-anak



33. Canberry: Meredakan nyeri prostat, melawan sel-sel kanker, mencegahinfeksi kantung kemih

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for bonus:




maap kagak ada gambar2nya ya gan .. kan ane udh bilang, lg pada maintenis uploadnya . hehee . .cari di mbah gugel aja yak

[spoiler=open this] for buka dong ah:




BUDAYAKAN komen yang Baik dan Benar juga Sopan dan Santun ya gan !! hehehee









maap . .tritnya berantakan .. ane masih nubi gan

semoga bisa bermanfaat yak



</div>