|
Go to Page... |
Post Reply |
Tweet | Thread Tools |
#1
|
||||
|
||||
![]()
Pertama-tama ANE NGUCAPIN MOHON MAAF LAHIR BATIN [/spoiler] Spoiler for open this:
Spoiler for open this:
for repost:
maaf kalo ![]() [/quote]
Quote:
Hindari merokok. ![]() 2.
Quote:
Olahraga teratur 2- 3 kali seminggu. ![]() 3.
Quote:
Makan dengan gizi dan menu yang seimbang dan teratur. ![]() 4.
Quote:
Memperbanyak konsumsi protein baik yang hewani maupun nabati. ![]() 5.
Quote:
Rutinkan mengkonsumsi madu tiap pagi hari. ![]() 6. Perbanyak konsumsi buah-buahan yang mengandung lysine dan lemak baik seperti tomat dan alpukat serta temulawak. ![]() ![]() Untuk mengetahui apakah berat badan kita ideal dengan tinggi badannya dapat dihitung dengan rumus BB ideal = (TB - 110) + 10% BB Mudah-mudahan dengan cara diatas selain berat badan bertambah, tubuh kita juga lebih sehat apalagi setelah puasa. Spoiler for open this:
Spoiler for open this:
for melon:
jangan dilempar ![]() ane minta ![]() Thanks buat agan yg udah berbaik hati memberi melon : -davinroswell kunjungi trit ane yang lain: Tips Menambah Berat Badan secara sehat ++PIC [HOT]buat yang pingin putus sama pacarnya(ngakak) [HOT]Makanan ringan paling gokil (asli ngakak) Alasan mengapa Sipadan dan Ligitan jadi milik Malingsia perbedaan GOOGLE dan Yahoo 8 tipe orang yang perlu dijauhi +solusinya Terkait:
|
Sponsored Links | |
Space available |
Post Reply |
|