Apa Itu Depresi?

[tahugejrot]

[/quote]

100% Tidak Repost.

[/spoiler]

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for bukti:

Spoiler for open this:

Tolong Budayakan Nice Comment



Nice Respond and



Nice Rate

Apa Itu Depresi?

Depresi secara umum dikondisikan dengan gejala seperti perasaan tidak bahagia yang menyita sebagian besar waktu, munculnya perasaan lelah walau tidak beraktivitas berat, dan hilangnya energi.



Depresi juga berpotensial menghilangkan semua minat, bahkan pada kegiatan menyenangkan sekali pun. Selain menurunnya gairah seksual, juga hilangnya nafsu makan, rendahnya perhatian dan konsentrasi, terganggunya pola tidur, kinerja buruk, munculnya keinginan untuk menyendiri dan bunuh diri.



Semua kondisi tersebut muncul karena keadaan yang menekan telah menghilangkan kepercayaan diri, rasa putus asa, ketidakberdayaan, dan merasa tidak berharga.



Menurut Dr Pulkit Sharma, Psikolog Klinis dan Therapist Psikoanalitis di VIMHANS, New Delhi, ada banyak hal yang dapat menyebabkan depresi.





Berikut faktor penyebab depresi, seperti dikutip dari situs healthmeup:

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for 1. Kepribadian rapuh:












Individu yang retan terhadap depresi adalah individu yang tidak memiliki kepribadian yang kuat dan pengalaman hidup yang menyakitkan sebelumnya. Bahkan, kegagalan dalam pekerjaan atau hubungan percintaan mereka dapat menjadi penyebab munculnya depresi.

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for 2. Kemarahan yang tersembunyi:












Orang yang depresi merasa dikecewakan dengan oleh orang lain yang penting dalam kehidupan mereka. Namun, mereka merasa tidak nyaman dalam mengekspresikan kemarahan mereka dan takut jika kemarahan mereka akan menyakiti orang tersebut atau merusak hubungan mereka.



Kerapkali, orang-orang tersebut mengekspresikan kemarahan mereka kepada diri sendiri sehingga menyebabkan kebencian pada diri sendiri dan depresi

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for 3. Orang dengan pola berpikir negatif:












Orang-orang yang depresi kerap berpikir negatif tentang diri mereka sendiri. Merasa mereka tidak berguna dengan berpikir bahwa tidak ada yang peduli dengannya, dan merasa kehidupannya tidak mengalami perubahan yang baik.



Orang yang depresi cenderung fokus secara eksklusif pada pengalaman pahit dan mengesampingkan pengalaman-pengalaman positif. Perhatian yang berlebihan pada pengalaman negatif akan mengarah pada keputusasaan.

[spoiler=open this] for 4. Penyebab medis:












Depresi dapat muncul karena beberapa pengobatan yang mengakibatkan kelaian pada sistem neurotransmitter monoamine, terutama serotonin, adrenalin, dan dopamin yang berhubungan dengan munculnya stres.











Ingin Mencegah depresi?



Kunci mencegah depresi adalah dengan membangun realistis, intrinsik, dan percaya diri. Jika Anda merasa berharga, Anda akan mampu melawan pengalaman negatif. Membangun suatu hubungan yang memungkinkan Anda berbagi apapun, merasa dimengerti dan dicintai apa adanya dapat menambahkan kekuatan pribadi Anda.



Tidak hanya itu, Anda harus dapat menafsirkan kegagalan dalam pikiran yang rasional dan mengingatkan diri sendiri akan kelebihan Anda. Jika hal tersebut telah Anda lakukan tapi Anda masih merasa tertekan, segera kunjungi psikolog untuk membantu Anda.

Menerima , menolak keras

[quote]

This thread supported by :

Klik Banner di atas untuk berkunjung ke markas N.T.A

</div>