Sering dengerin musik pake earphone/headset gan? [WAJIB BACA]
[/spoiler]
Spoiler for open this:
Spoiler for open this:
for No Repost:
[/quote]
Quote:
Agan-agan semua pasti sering melakukan aktivitas yang satu ini.
Mungkin dilakuin sambil ngaskus juga
Tapi tau ga gan, ternyata mendengarkan musik pake earphone/headset dengan frekuensi waktu yang lama ternyata ga baik buat kesehatan telinga kita?
Ini ane mau share dikit gan, semoga bermanfaat...
Quote:
Spoiler for open this:
Spoiler for open this:
for baca:
Telinga manusia ternyata memiliki struktur dan fungsi yang luar biasa. Selain proses menghantarkan bunyi sehingga kita bisa mendengar, di dalam telinga juga terdapat proses untuk mengurangi paparan bising.
Secara otomatis, telinga memiliki kemampuan untuk meredam suara yang keras menjadi tidak bermasalah bagi pendengaran. Namun, telinga juga memiliki batas kemampuan untuk mendengar, sehingga dosis atau batas berapa lama ia boleh terpapar bunyi tertentu tidak boleh melebihi dosis.
Misalnya, untuk bunyi letusan senapan yang memiliki intensitas sekitar 110 desibel dan frekuensi yang cukup tinggi, telinga hanya boleh terpapar tidak lebih dari 30 detik.
Lebih dari itu, maka risiko terjadinya penurunan fungsi pendengaran atau trauma bising akan menjadi lebih besar.
Intinya, telinga memiliki kemampuan yang terbatas untuk mendengar suara pada intensitas tertentu. Semakin tinggi intensitasnya, telinga hanya boleh mendengar dalam waktu singkat. Dosis ini berlaku untuk semua usia.
Kenapa? Jika intensitas suara lebih dari dosis yang diperkenankan, maka akan terjadi gangguan pada rumah siput (cochlea), dimana di sini terjadi proses perubahan energi mekanik menjadi energi listrik. Sel-sel rambut getar yang harusnya mentransimi suara mekanik menjadi rusak.
Bentuk rumah siput kita unik, seperti bentuk dua setengah lingkaran. Frekuensi tinggi ada di sebelah kiri, dan rendah di kanan.
Nah, rambut getar bertugas mengubah bunyi sesuai dengan frekuensinya, baik tinggi, sedang atau rendah.
Spoiler for open this:
Spoiler for open this:
for alternatif baik:
Hasil penelitian menunjukkan bahwa ketika alat pemutar musik digital yang disambungkan dengan earphone diputar pada volume optimal atau maksimal (intensitas sekitar 100 desibel), telinga hanya boleh terpapar maksimal 5 menit per hari.
Pada volume 90 persen (90 desibel) hanya boleh terpapar selama 18 menit. Pada volume 80 persen (80 desibel), hanya boleh 1,2 jam dosis maksimal per hari. Dan, pada volume 70 persen (70 desibel), hanya boleh sekitar 4,6 jam maksimal per hari.
Lebih dari itu, risiko terjadinya trauma bising akan lebih besar. Jadi, sebaiknya dipakai pada volume rendah karena akan lebih aman.
Ingat dengan pepatah yang mengatakan, �if it is too loud you are too old?� Semakin sering kita mendengarkan bunyi yang terlalu keras, maka usia kita akan jauh lebih tua dari usia sesungguhnya karena pendengaran kita terganggu.
Spoiler for open this:
Spoiler for open this:
for pencegahan:
Hampir 90 persen kasus menyebutkan trauma bising ditunjukkan oleh telinga berdenging (tinnitus).
Efek trauma bising sendiri ada dua, yaitu temporer dan permanen. Pada trauma bising temporer, dengan istirahat cukup, fungsi telinga bisa dipulihkan. Namun, trauma bising permanen sulit disembuhkan.
Ini dia tips-tips bagi penderita trauma bising :
1. Hindari suara keras & suasana berisik
2. Ukur tekanan darah secara rutin
3. Kurangi asupan garam
4. Konsumsi ekstrak tanaman ginkgo biloba tiga kali sehari selama satu minggu
5. Hindari mengkonsumsi alkohol, nikotin dan kafein, karena dapat memperburuk keadaan
Sering dengerin musik pake earphone/headset gan? [WAJIB BACA]
Mungkin dilakuin sambil ngaskus juga
juga monggo 
