Help me Gan, Emosi ga pernah stabil

[jagosantet]

Tolong bantuin ane gan.



Sejak kemaren knp ane bawaanya marah-marah terus ya gan, padahal ane solat ga bolong gan, ane jd merasa bersalah gan ama orang disekitar ane yang menjadi korban emosi ane

tadi aja ya gan, kan ane ditegor ma bokap ane cz ane nilainya menurun.



Eh ane marah kaya orang kesetanan, udah gitu ane nyesel gan.



Jd ane bawaanya sensitif gan ma perkataan orang.. :'(



Tolong gan cara meredam amarah gimana?

Ane takut dijauhi orang..



"problem solved case closed"