Cegah Osteoarthritis dgn Menggemeretakkan Buku" Jari

[priatampan]

OSTEOARTHRITIS







Kebiasaan membunyikan alias menggemeretakkan buku-buku jari seringkali sulit ditinggalkan. Namun saat melakukannya mungkin akan was-was terhadap dampaknya pada kesehatan.



Fakta mengenai buku-buku jari ini telah dibuktikan oleh penelitian dari Dr Tyler Cymet dari Johns Hopkins University, Baltimore, AS. Penelitian yang dilakukannya terhadap 100 pria dan wanita berusia rata-rata 59 thn ini berhasil menguak fakta tentang kasus osteoarthritis alias rematik ternyata justru jauh lebih banyak muncul kasus rematik pada yang tidak pernah membunyikan buku-buku jarinya.



Sebaliknya yang sering membunyikan buku-buku jari akan lebih jarang mengalami osteoarthritis. Membunyikan buku-buku jari sebenarnya bisa disamakan dengan stretching atau peregangan.







Osteoarthritis (OA, dikenal juga sebagai artritis degeneratif, penyakit degeneratif sendi), adalah kondisi di mana sendi terasa nyeri akibat inflamasi ringan yang timbul karena gesekan ujung-ujung tulang penyusun sendi.



Pada sendi, suatu jaringan tulang rawan yang biasa disebut dengan nama kartilago biasanya menutup ujung-ujung tulang penyusun sendi. Suatu lapisan cairan yang disebut cairan sinovial terletak di antara tulang-tulang tersebut dan bertindak sebagai bahan pelumas yang mencegah ujung-ujung tulang tersebut bergesekan dan saling mengikis satu sama lain.



Pada kondisi kekurangan cairan sinovial lapisan kartilago yang menutup ujung tulang akan bergesekan satu sama lain. Gesekan tersebut akan membuat lapisan tersebut semakin tipis dan pada akhirnya akan menimbulkan rasa nyeri.











Pola membunyikan buku-buku jari ini dijumpai berkaitan dengan usia, karena yang memiliki kebiasaan membunyikan buku-buku jari adalah berumur antara usia 18-45 tahun, kemudian berhenti.



Kesimpulannya agar tidak kehilangan kemampuan untuk menggunakan persendian, dapat memulai kebiasaan menggemeretakkan buku-buku jarinya untuk membantu melindungi persendian.









BAGIAN YG RAWAN OSTEOARTHRITIS









YES



NO



BUDAYAKAN KOMEN DAN RATE YA GAN



SEMOGA BERMANFAAT