|
Post Reply |
Tweet | Thread Tools |
#1
|
|||
|
|||
![]()
Bahan-Bahan :
1 sendok makan minyak sayur 1 siung bawang putih, cincang halus 1 sendok makan daun bawang iris halus 400 gram nasi putih Topping: 2 sendok makan minyak sayur � sendok teh minyak wijen 1 siung bawang putih, cincang 20 gram bawang Bombay, cincang � sendok teh jahe segar cincang 100 gram udang kupas 100 gram cumi-cumi bersih, potong-potong 1 buah Maggi� Blok Rasa Ayam 2 sendok makan saus tiram 1 sendok makan kecap asin � sendok teh merica bubuk 1 sendok teh garam 200 ml air 50 gram kembang kol, potong-potong 50 gram wortel, iris tipis 100 gram sawi hijau, potong 3 cm 1 sendok teh tepung kanji, larutkan dengan sedikit air Cara Mengolah : 1. Tumis bawang putih hingga kuning dan harum. 2. Masukkan nasi,aduk-aduk hingga rata. Angkat. Bagi nasi menjadi 3 bagian dalam mangkuk/piring saji. 3. Topping: Tumis bawang putih, Bombay, dan jahe hingga layu. 4. Masukkan udang dan cumi, aduk hingga kaku. 5. Tambahkan Maggi, bumbu lainnya dan air, didihkan. 6. Masukkan sayuran, masak hingga layu. 7. Tuangi larutan kanji, didihkan hingga kental. Angkat. 8. Tuangkan ke masing-masing mangkuk/piring dan sajikan segera. ![]() Tips: - Sebaiknya pakai seafood yang benar-benar segar agar aromanya tidak anyir. - Gunakan api besar saat memasak agar seafood matang sempurna. - Jenis sayuran bisa disesuaikan dengan selera. Informasi Nutrisi: Kalori: 358 Kal Protein: 17.87 gr Lemak: 11.73 gr Serat: 3.25 gr Karbohidrat: 44.67 gr |
#3
|
|||
|
|||
![]()
sehat. ndan. jadi laper pagi pagi begini
|
#4
|
||||
|
||||
![]()
hahay....... dapet lagi ane rumus sea food
izin copy rumusnya ndan, trims |
#5
|
||||
|
||||
![]()
kykny enak tuh gan
![]() ![]() |
#6
|
||||
|
||||
![]()
bikin ngiler lagi masakannya
|
#7
|
|||
|
|||
![]()
jadi laper nih gan heheh
|
#8
|
||||
|
||||
![]()
weh enak nya di makan wktu sarapan nih
pasti lebih seger makanan sehat itu |
#9
|
||||
|
||||
![]()
wow nenak banget nih, pas banget jadi menu makan siang sambil nyruput minuman praktis yang segar dan dingin.
|
#10
|
||||
|
||||
![]()
yummy nih makan malam pake nasi siram seafood
|
Sponsored Links | |
Space available |
Post Reply |
|