Cara Hidup Sehat

[GadoGado]

hal ini terbukti oleh kakek gwe yang udah berumur sekitar 90an masih bisa jalan dengan gagahnya... bayangin! dari bekasi ke cinere, jalan kaki!!!!!!! seharian! dia bilangnya buat olahraga... zzz santai ya ngomongnya...

1. Makan Sayur paling engga 2 hari sekali
2. Makan Buah sehari sekali lha, apel ato jeruk, buat ngemil pas lagi hacking ato nonton tipi
3. Minum air 8 gelas sehari

weits, jangan seneng dulu kalo itu hal yang lu lakuin sehari2 itu dasarnya... :P

nih baru yang sebenernya:

1. Minum Minyak Kelapa 1 sendok makan tiap hari... ini terbukti bahwa temen gwe sembuh dari sinusitis karena minum minyak kelapa
2. Minum Susu segelas tiap harinya, recommended: pagi dan sebelom tidur
3. Minum Vitamin C kaya CDR, Redoxon ato sejenisnya tiap hari sesudah makan

dan untuk yang beragama islam, beribadahlah selalu kepada Allah...

Semoga text ini dapat membantu... amien!