Makanan Wajib Selama Bulan Ramadan. Sehat Jalani Puasa, Tetap Segar Dan Anti Lemas!

[aino18]

Ramadan segera datang. Banyak orang yang mengatakan, kenapa ya kalau puasa badan kita justru jadi semakin gemuk, padahal kan sedang puasa? Nah, bisa jadi, asupan nutrisi yang kita konsumsi tidak seimbang tuh, Sahabat Trivia. Saat puasa, tentu saja kita membutuhkan asupan nutrisi yang cukup agar bisa bugar dalam menjalani aktivitas selama menjalani puasa. Bukan berarti saat puasa kita bisa makan semuanya saat buka puasa. Nah, supaya kita tetap bugar selama menjalani puasa di bulan Ramadan nanti, berikut ini makanan sehat penuh nutrisi yang wajib kamu konsumsi agar tidak loyo selama menjalani puasa.
Detail: https://www.upstation.id/2017/05/05/...an-anti-lemas/

[indah75]

Selama puasa agar tetap bisa beraktifitas dengan baik jangan lupakan makan yang bergizi ...dan banyak juga makan buah...agat tetap fit. jangan lupa minum vitamin juga.