Mengumpulkan Mood Untuk Bekerja Dalam 15 Menit

[TigerKuning]

Mengumpulkan Mood Untuk Bekerja Dalam 15 Menit





Membayangkan apa yang akan terjadi pada hari itu, bisa membuatmu termotivasi untuk bekerja. Misalnya kamu belum menyelesaikan pekerjaan minggu lalu, atau akan ada sesuatu yang baru yang akan terjadi pada hari itu.



2. Ingat yang hal yang membuatmu bersyukur (3 menit)





Kamu sudah cukup memanaskan otakmu dengan berpikir, maka dari itu cooling down dengan melakukan meditasi dan bernafas. Bernafaslah dengan teratur dan gunakan waktu itu untuk mengeluarkan energi-energi negatif.



4. Baca kutipan yang menginspirasi (3 menit)





Setelah moodmu sudah hampir kembali sepenuhnya, cek lagi apa yang harus kamu kerjakan hari itu. Buatlah apa yang menjadi prioritas dan kerjakan itu terlebih dahulu.



Setelah mood mu sudah kembali, sekarang saatnya untuk kembali bekerja. (BV)

Sumber : Link

</div></div></div>