Inilah Sepuluh Jenis Makanan Yang Susah Dicerna Oleh Tubuh !!

PakdePunya

Assalamu'alaikum gan, di thread ane kali ini ane bakalan ngasih tau 10 jenis makanan yg susah dicerna oleh tubuh... Nah, biar gg membebani perut, biasakan jangan makan makanan ini berlebihan gan, dan biasanya ini makanan yg sering bahkan setiap hari kita makan, mau tahu apa aja ? Cekibrott....

1. Gorengan
Spoiler for :

Naah klo segala produk mengenai susu kita tahu lagh ya misalkan seperti keju, susu siap minum, yogurt, es krim, dll.. Produk susu itu biasanya rasanya asin gurih (keju), manis (es krim), dan berbagai macam rasa lainnya. Produk-produk susu, terutama es krim, juga dapat menjadi sulit untuk dicerna. Kebanyakan es krim penuh lemak, sehingga membuatnya sulit untuk dicerna. Selain itu, jika agan tidak toleran terhadap laktosa, susu serta produk olahan susu seperti keju dan es krim, tidak boleh terdapat dalam pola makan agan karena mengandung laktosa.

3. Makanan Mentah
Spoiler for :

Makanan Asampun juga demikian gan, Makanan yang sangat asam juga dapat menjadi sebuah faktor penunjang utama untuk membebani perut. Makanan asam, seperti tomat, jagung, dan kacang lentil, dapat mengganggu keseimbangan pH dan memperburuk masalah pencernaan.

5. Makanan Pedas
Spoiler for :

Bagi yang suka makan makanan beginian, bacalah... Makanan olahan dapat menyebabkan masalah pencernaan karena mereka tidak memiliki serat, yang dapat menyebabkan sembelit. Makanan olahan seperti kue, keripik, roti putih, makanan cepat saji, daging olahan seperti sosis, dan permen sarat dengan lemak, natrium, tepung putih, dan terlebih lagi, menyediakan sangat sedikit nutrisi. Konsumsi makanan olahan secara teratur pasti akan mendatangkan berbagai masalah pencernaan.

7. Kacang-kacangan
Spoiler for :

Wuiiigh padahal enak nigh klo buat ngemil, apalagi klo dibikin minuman buat nemenin saat santai klo lagi ujan, sore2, dan sendirian di rumah... Meskipun cokelat mengandung senyawa yang dapat mengangkat suasana hati, mereka dapat menyebabkan perut kesulitan ketika dikonsumsi secara berlebihan. Kebanyakan produk cokelat tinggi kandungan susunya, yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan perut. Selain itu, orang dengan penyakit refluks asam lambung mungkin tidak dapat mentolerir asupan cokelat. Theobromine, kafein, dan kakao adalah beberapa unsur penting dari produk coklat yang dapat mengendurkan otot sfingter, menyebabkan asam lambung memasuki kerongkongan. Karena itulah terlalu banyak asupan cokelat dapat meningkatkan risiko refluks asam...

9. Jus Jeruk
Spoiler for :

Waaagh padahal katanya mengunyah permen karet saat ujian Matematika, bisa meningkatkan nilai ujian tsb logh gan *CMIIW.. Lalu kenapa susah dicerna ya ? Pemanis buatan terutama sorbitol merupakan bagian tak terpisahkan dari permen karet bebas gula. Meskipun Anda mungkin merasa senang dengan mengunyah permen karet bebas gula, kehadiran sorbitol dapat mendatangkan masalah untuk perut Anda. Sorbitol dipecah perlahan dalam tubuh, dan membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna. Selain itu, sorbitol juga dapat menyebabkan produksi gas berlebih dalam usus. Jadi, mengunyah permen karet berbasis sorbitol terus-menerus dapat menyebabkan kram perut dan perut kembung.

Nah itu dia juragan jenis2 makanan yang sulit untuk dicerna sama tubuh, tapi bukan berarti agan dilarang keras untuk mencicipi, bahkan memakan makanan tsb.. Yang penting adalah bagaimana agan bisa membatasi konsumsi makanan tsb.. Segitu dulu dari TS kali ini, Wassalamu'alaikum !!

Quote:Sumur : Jendela Sarjana

Eleugh2, klo boleh atuugh melon

dan Rate 5nya gan

...</div></div></div>

Terkait:

Menu