Orang yang jarang mandi sore akan beresiko dihinggapi kuman lebih banyak dibandingkan mereka yang rutin mandi sore. Setelah beraktivitas seharian (terutama di luar ruangan) tubuh akan dihinggapi ribuan bahkan jutaan kuman yang tidak kasat mata. Jika mengabaikan mandi sore, tentu saja kuman akan menempel semalaman penuh hingga keesokan paginya. Tidak terbayangkan bagaimana menjijikkannya tidur bersama jutaan kuman di dalam tubuh? Iiiihhh…
Gatal-gatal dan susah tidur
Bukan hal yang mengejutkan lagi bila orang yang jarang mandi lebih rawan terserang penyakit daripada mereka yang rajin mandi. Seperti yang sudah disebutkan di atas, kuman akan hinggap lebih lama di tubuh orang yang melalaikan mandi sore. Kuman-kuman yang bersarang pada tubuh sudah tentu menjadi bibit penyakit. Ketika kekebalan tubuh menurun, maka kuman-kuman tersebut akan berkembang biak dan membuat si pemilik tubuh mudah jatuh sakit. Sebut saja beberapa penyakit yang sering menjangkiti mereka yang malas mandi sore seperti penyakit kulit, influenza, cacar air, gangguan pada perut dan mulut.
Lebih mudah stress dan depresi
Keringat siang hingga sore hari lebih menyengat dibandingkan keringat di pagi hari. Tubuh juga lebih banyak dihinggapi bakteri pada siang hingga sore hari, karena sudah seharian beraktivitas. Akibatnya aroma keringat menjadi kurang sedap. Apalagi keringat yang keluar dari lipatan-lipatan kulit. Anda tidak mau donk dijuluki “Si Bau Badan” hanya karena malas mandi sore?
Menjadi kurang bersemangat
Panas matahari memberi pengaruh pada suhu tubuh seseorang. Suhu tubuh orang yang sering terpapar sinar matahari atau berinteraksi di luar ruangan akan lebih tinggi bila dibandingkan mereka yang beraktivitas di dalam ruangan. Suhu tubuh yang tinggi dapat memberi dampak buruk pada tubuh misalnya mudah mengalami mimisan. Oleh sebab itu, perlu dilakukan suatu aktivitas yang dapat menetralkan panas tubuh. Caranya adalah melakukan mandi sore. Dengan mandi sore, suhu tubuh yang tinggi perlahan-lahan akan menurun. Tapi ingat, jangan sekali-kali mengguyur air langsung setelah Anda baru saja terkena paparan sianr matahari. Ini akan berbahaya, karena akan membuat panas tubuh terperangkap. Sebaiknya, tunggu sekitar 10 menit terlebih dahulu setelah Anda selesai beraktivitas di bawah sinar matahari, baru selanjutnya melakukan mandi sore.
Nah, cukup banyak kan kerugian yang didapatkan jika melalaikan aktivitas mandi sore setiap hari? Untuk itu, mulailah membiasakan diri mandi sore secara rutin. Sebagai tambahan, Anda juga perlu tahu pukul berapa mandi yang dianjurkan untuk kesehatan itu sebenarnya.
13th April 2016
Kerugian Bila Tidak Mandi Sore
