Saat Sikat Gigi Tak Ampuh Atasi Bau Mulut

[Gusnan]

Menyikat gigi bisa mencegah bau nafas tak sedap. (Gulf News)


Aroma mulut yang tak sedap berdampak besar pada rasa percaya diri. Bayangkan saja jika Anda harus berhadapan dengan klien tapi merasa aroma napas sedang tidak enak, tentunya level percaya diri langsung turun drastis.
Salah satu untuk mengatasi aroma napas tak sedap adalah dengan sikat gigi. Tapi cara ini seringkali tak ampuh. Lalu apa yang harus dilakukan? Bau mulut atau dalam istilah medis halitosis bisa dialami siapa saja. Pemicunya adalah bakteri.
"Bakteri berakumulasi di bawah garis gusi, inilah yang memicu aroma mulut tak sedap," kata Sally J. Cram, seorang ahli kesehatan gigi.
Gunakan benang gigi
Jangan malas untuk membersihkan sela gigi dengan benang gigi. Pastikan tak ada lagi sisa makanan di sela-sela gigit. Selain sikat gigi, bawa benang gigi kemana pun Anda pergi.
Gunakan sikat gigi berkualitas
Banyak sekali jenis sikat gigi yang tersedia di pasaran dengan harga bervariasi. Sebaiknya Anda gunakan sikat gigi yang berkualitas. Bulu sikatnya biasanya lebih halus dan strukturnya mampu menjangkau dan membersihkan seluruh bagian gigi.
Pasta gigi dengan fluoride
Untuk mencegah gigi berlubang dan membunuh bakteri, gunakan pasta gigi dengan formula flouride. Formula tersebut juga efektif mencegah penyakit mulut yang memicu aroma napas tak sedap.
Bersihkan lidah
Pemicu aroma napas tak sedap bukan hanya bakteri pada gigi tapi juga yang ada di lidah. Untuk itu bersihkan lidah secara teratur setiap hari agar pertumbuhan bakteri pemicu bau mulut bisa dicegah. Anda bisa menggunakan sikat lidah khusus atau bagian belakang sikat gigi.