Pantangan makanan Penderita asam urat dan kolesterol

[irmasiti]

Para penderita asam urat dan kolesterol harus mengetahui makanan apa saja yang bisa dikonsumsi olehnya. Sebab, jika terlalu sembarangan dikhawatirkan akan lebih berakibat buruk. Berikut ini beberapa makanan yang harus di hindari oleh penderita kolesterol dan asam urat yang harus diketahui :

Jeroan : limpa, hati, otak, usus, paru dan ginjal.
Daging : daging kuda, daging sapi dan daging kambing.
Seafood : cumi-cumi, kepiting, sotong, ikan sarden, tiram, kerang, remis, ikan teri dan udang
Ekstrak daging : abon dan dendeng daging.
Bebek : angsa dan kalkun.
Makanan kaleng : kornet, sarden dan lain-lain.
Sayuran : jamur kuping, daun pepaya, buncis, bayam, daun singkong, kembang kol dan asparagus.
Makanan gorengan : semua makanan yang digoreng, baik dengan minyak ataupun dengan margarin.
Kacang-kacangan : kacang tanah, melinjo, kacang hijau, kacang kedelai (termasuk tempe, tahu, tauco dan oncom)
Lainnya : kaldu, keju, kuah daging, es krim, telur dan air

Untuk pengobatan lihat di >> Obat Penurun Asam Urat Dan Kolesterol Tinggi

Terkait:

• Pantangan makanan bagi penderita Kolesterol dan Asam Urat
• Pantangan makanan penderita asam urat
• Pantangan dan Anjuran bagi Penderita Asam Urat