Tránh ng? d?c th?c ph?m khi du lich nu?c ngo�*i

[nghiattaihue]

Tránh ng? d?c th?c ph?m khi du lich nu?c ngo�*i

N?u d?n m?t vùng xa l?, t?t nh?t b?n hãy h?i kinh nghi?m c?a nh?ng ngu?i b?n d?a v? quán an 'ngon, b?, r?' v�* s?ch s?.
1. Tìm l?i khuyên c?a bác si
N?u b?n có v?n d? v? du?ng tiêu hóa, tru?c khi du l?ch nu?c ngo�*i, hãy tu v?n bác si d? nh?n du?c nh?ng l?i khuyên b? �*ch. Trong tru?ng h?p c?n thi?t, bác si s? tiêm ng?a ho?c cung c?p các lo?i thu?c v�* phuong pháp di?u tr?.
2. Ch?n quán an có ti?ng ? d?a phuong
D? tránh ng? d?c th?c ph?m, b?n nên ch?n nh?ng quán an có ti?ng tam. Không d? d? xác d?nh quán n?i ti?ng, b?n hãy h?i kinh nghi?m c?a nh?ng ngu?i di tru?c, c?a m?t s? công ty du l?ch hay h?i nh?ng ngu?i dân b?n d?a. Hãy quan sát, ki?m tra các quán an tru?c khi v�*o an d? xác d?nh du?c t?ng th? v? tình tr?ng v? sinh c?a quán nhu quan sát quy trình, thói quen c?a các nhân viên ph?c v?...
3. Không nên an th?c an l?

Khách du lich dang l?a ch?n nh?ng món an du?ng ph? ? Malacca, Malaysia. ?nh: Anh Phuong

B?n c?n cân nh?c tru?c khi an b?t c? th?c an l? n�*o, nh?t l�* h?i s?n l? c?a m?i vùng. Các lo?i h?i s?n thu?ng có d?c nhu: cá nóc, b?ch tu?c vòng xanh, sam bi?n, sao bi?n...
Không an th?c an hay h?i s?n dã ch? bi?n t? lâu. Khi an nhi?u h?i s?n, b?n nên k?t h?p v?i m?t lo?i ru?u m?nh, nhung ? lu?ng v?a ph?i, d? d? giúp b?n tiêu hóa t?t. Cung không nên k?t h?p h?i s?n v?i nu?c ng?t.
4. An d? nóng
H?n ch? nh?ng món an ? du?ng ph?, b?i nguyên li?u h? thu?ng s? d?ng có ch?t lu?ng th?p v�* không b?o d?m các tiêu chu?n y t?. Th?c ph?m n?u du?c n?u ch�*n k? s? tránh du?c kh? nang ch?a các vi khu?n d?n d?n ng? d?c th?c ph?m. Vì v?y, hãy l?a ch?n nh?ng d? an nóng, các lo?i th?c ph?m c?n ph?i du?c n?u k?.
5. Ch? u?ng nu?c sôi ho?c nu?c dóng chai
Ch? u?ng nu?c dóng chai ho?c nu?c dã du?c l?c s?ch. M?t s? qu?c gia châu Âu, ngu?i ta có th? u?ng nu?c tr?c ti?p t? các d�*i phun nu?c, nhung cách an to�*n hon c? v?n l�* mua m?t chai nu?c khoáng t?i các c?a h�*ng, siêu th?.

B?n r?t có nguy co b? ng? d?c th?c ph?m khi an món an du?ng ph? du?c b�*y bán m�* không du?c che d?y. ?nh: Anh Phuong

6. R?a tay th?t k? tru?c khi an
Thói quen n�*y có th? l�*m gi?m s? lu?ng vi khu?n t?n t?i trên tay b?n. D?c bi?t l�* n?u co th? b?n chua bao gi? du?c ti?p xúc v?i các vi sinh v?t l? ? qu?c gia m?i, di?u dó có nghia b?n chua có kháng th? ch?ng l?i vi khu?n dó.
7. Cách x? lý khi có d?u hi?u ng? d?c
N?u th?y có d?u hi?u dau b?ng, bu?n nôn, hãy pha chanh tuoi v?i mu?i d? giúp b?n h?n ch? du?c h?u qu? sau dó. T?t nh?t tru?c khi di, b?n nên mang theo thu?c dau b?ng. N?u con dau v?n không d?t, b?n ph?i tìm d?n ngay co s? y t? d?a phuong d? di?u tr?.

d?t ti?c catering

Theo: ngoisao.net