Cara menghilangkan ngantuk paling bermanfaat [ngakak inside]

[Nunungngompol]

kalau udah stress atau ngantuk bener di kantor,

take time 7 menit dan matikan telepon anda, ayo ikuti senam ringan ini... gerakan yg betul...



ni ala taichi d ikit ..

sebagai intro n warming up..





tirukan gaya spt ini...

untuk mengendurkan otot bahu dan leher..





wa..wa.. aaaakula pahlawan bertopeng , gerakan tebar pesona





gerak ke kanan kemudian ke kiri.. yiihaaaa....





gerak ke kiri kemudian ke kanan... biar imbang balik in lagi arahnya...





ikuti aja ... jgn banyak comment





ambil kayu / bata pukul kuat kuat di dahi..kalau ga ada boleh pakai setumpuk paper work atau quotation

ini tips untuk menghilangkan ngantuk.. jamin jesplengggggg. .....





habis i tu buat gerakan tangan dan badan...

buat gaya happy aja.. jgn lupa senyum biar enak di liat...





kemudian goyang2 kaki dan badan ... memperlancar sendi bahu.... namanya goyang rege sebagian...

cik..cik..bum. .cik..cik. .





buat secara aggresive pula...

jangan peduli apa orang lain bilang.. lepaskan semua bebannnnnn.. ... "lepas...lepas. ..lepas.. .."





lenyap la semua stress... "lenyap....lenyap. .."





buat execise tambahan putar kepala ... " membuang sedikit beban yg tertinggal di kepala"





lihat wajah di cermin

sambil goyang2 n gaya .. cute ...





tahap akhir sekali, tahap manggil hokie..

"hoki...hoki. . lai.... lai....hoki hoki lai ....

coba aje....mana tahu....manjur:-d..



boleh dong



Mauuuuuu......



Jangannnnnn...







kunjungi pula

Warga belanda yang mencintai indomie

Cara menghilangkan ngantuk 100%

Mesum di pantai

</div>