Cara Mencegah Jerawat Secara Alami

[kucingsiam]

Benda satu ini memang sangat menyebalkan sekali, Mengapa Tidak? kalo ini sudah muncul maka membuat penampilan Anda tidak sesempurna pada umumnya. Meskipun kecil tapi kehadirannya sangat mengganggu sekali dan membuat Anda pun merasa tidak PD. Jerawat merupakan infeksi dan radang pada kulit. Oleh sebab itu Anda tidak boleh menyepelekan yang namanya jerawat. Pada dasarnya jerawat disebabkan oleh hal-hal sebagai berikut:



1. Faktor Hormonal

Biasanya nich ya, jerawat bermunculan pada masa sebelum haid atau masa pubertas.



2. Pola Makan yang Salah

Misalnya, menyantap makanan pedas, cokelat, dan makanan berlemak.



3. Infeksi

Tangan tak bersih yang digunakan untuk memencet-mencet komedo bisa menyebabkan infeksi pada kulit dan menimbulkan jerawat.



4. Keturunan

Mereka yang berjerawat, 70 persen memiliki orangtua yang berjerawat.



5. Kotor

Membiarkan kulit wajah terlalu lama berada di bawah sinar matahari dengan kondisi udara berpolusi dan lembab.



Cara mencegah jerawat secara alami.Kalo udah tau penyebabnya maka perlu tau juga gimana cara mencegah jerawat secara alami. Berikut diantaranya:



1. Jagalah kebersihan wajah Anda

Orang yang memiliki jenis kulit berminyak memang lebih cenderung berjerawat. Untuk itu pilihlah pembersih wajah yang sesuai, yang umumnya mengandung alkohol. Tapi, jika kulit wajah normal atau sensitif disarankan memilih pembersih wajah yang tidak mengandung alkohol.



Bersihkan wajah dua kali sehari. Jika memakai rias wajah, hapus rias wajah secara menyeluruh sebelum tidur agar tidak menyumbat pori-pori kulit.



2. Pakai masker

Pilih masker wajah yang khusus untuk mengangkat kotoran wajah secara mendalam, atau purifying mask. Masker ini umumnya berbahan dasar lumpur (mud mask) atau tanah liat (clay mask) yang efektif untuk mengangkat kotoran serta minyak di wajah. Bisa juga memilih masker wajah yang mengandung bahan aktif pembasmi jerawat alias medicated mask.



3. Konsumsi vitamin

Konsumsilah makanan yang banyak mengandung vitamin A (agar kulit tidak berisisik, banyak terdapat pada sayuran hijau dan buah), vitamin C (antioksidan, banyak terdapat pada tomat, pepaya, jambu, belimbing), dan vitamin E (mencegah gangguan regenerasi pada kulit, banyak terdapat pada sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian).



4. Hindari kosmetik yang menimbulkan reaksi negatif terhadap kulit.

Jika tidak terlalu mendesak, hindari penggunaan kosmetik pada wajah. Beberapa produk make-up bisa benar-benar menyumbat pori-pori wajah. Jika pori-pori wajah tersumbat maka pastinya akan menimbulkan noda hitam dan jerawat. Jika benar-benar perlu menggunakan kosmetik, sebisa mungkin cari kosmetik yang berbasis air.



5. Minum 8 gelas air sehari.

Kebiasaan ini benar-benar terbukti efektif untuk menyehatkan kulit. Air sangat bermanfaat untuk mendorong zat-zat tak berguna untuk keluar dari tubuh. Dengan minum air putih 8 gelas sehari, selain anti jerawat, anda juga akan mendapatkan bonus kulit yang bersinar.



6. Hindari kebiasaan memencet-mencet wajah untuk mengeluarkan tumpukan lemak / komedo, apalagi jerawat (seperti yang saya sudah utarakan di atas sebelumnya).

Perlu diketahui juga, semakin sering menekan wajah, maka sebum dalam wajah bisa semakin meningkat. Lagipula, ketika memencet kulit wajah, apalagi jerawat, saat itu juga kita merusak membran yang ada di bawah kulit. Kerusakan membran tadi akan menyebabkan sebum menyebar di balik lapisan kulit. Hasilnya, jerawat di wajah akan semakin meriah.



7. Cuci Bantal dan Seprai.

Setiap hari wajah anda pasti menempel di sarung bantal. Ketika sedang menempel di wajah, sarung bantal menyerap minyak dan wajah dan menempelkannya kembali ke muka anda ketika tidur. Selain minyak, sarung bantal juga berisiko menghantarkan kuman, debu, dan berbagai kotoran kecil lain ke wajah. Jadi, demi wajah mulus nggak ada salahnya cuci sarung bantal setiap hari





Tambahan dari agan2 yg lain


[/quote]

Originally Posted by so.lee.keane



tambahin gan..JANGAN BEGADANG..

Originally Posted by FabulousPurple



tambah olahraga teratur gan ... meskipun gerakan-gerakan ringan di pagi hari

[quote]






Originally Posted by karinta.grl



Emang bener gan, lebih baik mencegah daripada mengobati. Ane tambahin yah gan



Membersihkan wajah secara teratur

Bersihkan wajah secara teratur setiap pagi dan malam hari untuk membuang kotoran & kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori. Pilihlah pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit wajah anda.



Konsumsi Makanan Sehat

Hindari makanan-makanan berminyak agar produksi minyak anda juga terkontrol. Konsumsilah makanan sehat & bergizi serta olahraga teratur dan istirahat cukup.



Berfikiran Positif

Pikiran negatif & stres dapat menyebabkan produksi minyak lebih banyak & kulit lebih rentan terhadap infeksi. Usahakan kondisi tubuh dan pikiran selalu dalam keadaan sehat. Anda dapat mengikuti karinta dan mendapatkan inspirasi-inspirasi untuk menyegarkan pikiran anda.



[/url]










Jerawat memang susah-susah gampang untuk dihilangkan, tapi gak ada salahnya anda mencoba melakukan tips dan cara mencegah jerawat secara alami diatas. Selamat mencoba ya�..Semoga Berhasil!



TS tidak menolak

tapi nolak

BUDAYAKAN KOMEN DAN

Sorry ya gan klo repost2





cara buat masker tanpa efek samping!!

http://ceriwis.us/showthread.php?t=7495234

</div>