Semangka Buat apa sih? manfaatnya apa?

[pingpong]

[/quote]

Sebelumnya mari budayakan dan baca dahulu sebelum comment

Bukti No


[/spoiler]

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for jangan dibuka:

Spoiler for open this:

Sebelumnya agan pasti udah tau kan sama buah yang satu ini ?

[spoiler=open this] for Semangka:

agan pasti bertanya tanya buah semangka yang makannya ribet karena banyak bijinya (bagi yang gak suka biji semangka) sebenarnya memiliki manfaat apa sih? nah Disini ane akan kasih tau agan sebenernya apa sih manfaat makan Semangka..

Semangka atau tembikai (Citrullus lanatus, suku ketimun-ketimunan atau Cucurbitaceae) adalah tanaman merambat yang berasal dari daerah setengah gurun di Afrika bagian selatan. Tanaman ini masih sekerabat dengan labu-labuan (Cucurbitaceae), melon (Cucumis melo) dan ketimun (Cucumis sativus). Semangka biasa dipanen buahnya untuk dimakan segar atau dibuat jus. Biji semangka yang dikeringkan dan disangrai juga dapat dimakan isinya (kotiledon) sebagai kuaci.

Semangka Wikipedia

begini gan, Buah yang terdiri dari 92% air dan 8% gula ini mampu membuat kulit tampak lebih muda hanya dengan 2 cangkir juice semangka setiap hari. Tingginya kandungan lycopene dalam semangka yang berfungsi sebagai sinar UV mampu mengurangi resiko kerusakan kulit akibat matahari sampai 40%.



Bagi Anda yang memiliki masalah tidur, Anda dapat mengkonsumsi semangka beberapa iris setelah makan malam, Anda dapay memperpanjang tahapan tidur hingga 27%. Buah ini mengandung karbohidrat polisakarida yang mengurangi pengeluaran serotonin dalam tubuh. Ketika kadar serotonin meningkat di malam hari, otak akan kurang sensitive terhadap rangsangan yang mengganggu.



Semangka mengandung vitamin B6 yang digunakan tubuh untuk mensintesa dopamine (hormon yang menyebabkan rasa nyaman). Sehingga, semangka mampu meningkatkan energi. Seporsi semangka setiap hari dapat meningkatkan energi hingga 23%.



Kandungan magnesium pada buah ini membantu pembentukan adenosine trifosfat pada tubuh. Seperti baterai yang diisi ulang, bahan bakar seluler nukleotida ini berfungsi menyediakan energi sepanjang hari.



Buah ini dikemas dengan asam amino citrulline yang diubah tubuh menjadi arginin. Arginin mempercepat pengiriman sel darah putih ke bagian yang terluka dan mempercepat pertumbuhan jaringan kulit sehingga dapat membantu luka dan masalah kulit lainnya sembuh lebih cepat.



Selain itu, arginin mampu memberikan efek seperti Viagra. Arginin meningkatkan nitrat oksida yang meregangkan pembuluh darah. Efek dasar yang sama seperti Viagra dapat mengobati disfungsi ereksi dan mungkin mencegahnya. Ekstra oksida nitrat dapat membantu mengobati angina, tekanan darah tinggi, dan masalah kardiovaskular lainnya.

Sumber

Bukan hanya itu gan, manfaat khusus bagi orang orang tertentu juga ada, misalnya untuk Ibu hamil, Untuk meningkatkan kesuburan bagi pria, juga orang orang yang sedang diet gan..

Berikut Penjelasan Lengkap nya..

1. Untuk Ibu Hamil

Dibalik segarnya buah semangka, ternyata menyimpan banyak manfaat bagi orang yang mengkonsumsinya, Khususnya bagi ibu hamil. Berikut beberapa manfaat buah semangka bagi kehamilan:



# Meringankan gejala Heartburn atau rasa panas pada perut



# Mengurangi perasaan mual



# Membantu mengurangi morning sickness pada kehamilan trisemester pertama

Sebagai penambah cairan tubuh



# Pencegah terjadinya kram otot pada kehamilan trisemester pertama



# Mengurangi resiko terjadinya preeclampsia hingga 50%



#Membantu perkembangan otak, penglihatan, otot, serta sistem imun pada janin



Jadi, bagi para ibu hamil yang ingin sehat sekaligus segar, konsumsilah buah semangka setiap hari. Agar tidak bosan, bisa membuat berbagai jus dan dessert segar dari semangka

.





2. Untuk Kesuburan Laki - Laki

Likopen dalam semangka juga menyumbangkan kasiat khusus untuk pria menikah. Buah ini bisa meningkatkan kesuburan dan membantu membangkitkan gairah seksual pria.

jadi bagi agan agan yang baru menikah dan ingin segera mendapatkan momongan, buah semangka ini cocok banget gan buat agan. inget harus menikah dlu ya gan

3. Untuk Diet

Kalori yang terdapat pada buah semangka sangat rendah Hanya ada 96 kalori dalam dua cangkir semangka manis. Selain itu, tingginya kandungan air dapat membuat Anda cepat merasa kenyang dan menjaga berat badan Agan tetap terkontrol.

nah gtu gan kira kira manfaat buah semangka, tapi pesan ane sih sesuatu kalo dimakan terlalu banyak entah apapun jenis makanan itu pasti tidak baik untuk tubuh gan, jadi secukupnya aja

[quote]

Jika Berkenan Gan, Sebagai Penghargaan Bagi TS nya Bolehlah Agan memberikan Sesuap



Tapi Kalo Agan tidak suka dengan Thread yang ane buat tolonglah tidak usah ada



Diantara Kita

</div>