Sikap Negatif = Sumber Penyakit Kronis

[pingpong]

Menghindari sikap negatif untuk hidup yang lebih sehat :

Perasaan-perasaan mematikan berpengaruh terhadap kesehatan tubuh kita. Dampak-dampak dari perasaan-perasaan mematikan yang tidak pernah terpikir oleh kita sebelumnya adalah :




[/quote]

KEMARAHAN, dapat menyebabkan :



-Rheumatoid arthritis

-Serangan jantung

-Penyakit jantung

-Gagal jantung

-Kanker

-Tekanan darah tinggi

-Stroke

-Tukak lambung



Dr. Robert Eliot, seorang ahli kardiologi ternama, menemukan bahwa ketika para pereaksi panas itu memendam perasaan-perasaan mereka, itu pada akhirnya berubah menjadi permusuhan dan kemarahan. Ketika itu terjadi, tekanan darah meningkat tajam, resiko serangan jantung dan stroke akan lebih tinggi. Maka, lepaskan kemarahan dan mintalah pengampunan, jangan menyimpan kemarahan sampai matahari terbenam.

KEBENCIAN dan IRI HATI, dapat menyebabkan :



-Tekanan darah tinggi

-Sakit kepala migran

-Penyakit jantung

-Tukak lambung

-Kanker.



Ketika seseorang mengalami kemarahan yang berlebihan, kekhawatiran dan

stress yang diakibatkan oleh kebencian, tingkat adrenalinnya meningkat,

tekanan darah juga meningkat dan dengan begitu jantung-khususnya

serangan jantung- bertambah bagi mereka yang hidup dalam kemarahan.



Orang-orang itu menghadapi resiko penyakit jantung dua kali lebih tinggi

dibanding orang lain. Sebagai tambahan, ketika seseorang mengalami

kekecewaan, kemarahan atau ketakutan saat makan, perasaan-perasaan

negatif ini merangsang system saraf simpatiknya, yang pada gilirannya

menyebabkan berkurangnya pengeluaran enzim-enzim pancreas, yang

menciptakan kesulitan dalam pencernaan makanan.



Ini menyebabkan perut kembung, adanya gas, sakit ulu hati, dan masalah

pencernaan lainnya. Stress yang berlebihan yang disebabkan oleh

perasaan-perasaan negatif cukup berbahaya karena itu meningkatkan

tingkat kortisol kita, yang kemudian menekan system kekebalan tubuh

kita. Ketika system kekebalan kita tertekan, sel kanker mulai terbentuk

dan berkembang.



Kebencian dan iri hati merupakan perasaan-perasaan yang merusak.

KESOMBONGAN, dapat menyebabkan :



-Penyakit mental

-Stroke

-Serangan jantung

-Kematian



Menurut pandangan saya, perasaan yang paling mematikan adalah

kesombongan.



Kerendahan hati dan ucapan syukur kepada Pencipta akan melindungi anda

dari perasaan yang paling mematikan - kesombongan .

KETAKUTAN dan KEKHAWATIRAN (ANXIETY), dapat menyebabkan :



-Penyakit jantung

-Penyakit mental

-Kepanikan

-Depresi

-Serangan jantung

-Fobia.



Tubuh anda bisa menanggapi ketakutan dan kekhawatiran dengan memicu

pelepasan hormon adrenalin secara berlebihan, yang menyebabkan

percepatan denyut jantung, penigkatan ventilasi paru yang abnormal,

telapak tangan berkeringat, dan meningkatnya kontraksi system

pencernaan. Ketakutan dan kekhawatiran yang berkesinambungan dapat

menyebabkan keadaan peningkatan ini terjadi terlalu lama, dan dapat

menyebabkan kelelahan adrenalin, kelelahan,

kegelisahan dan kepanikan, gejala sulit buang air besar dan sakit kepala

karena ketegangan. Kelelahan fisik dan emosional dan kelemahan system

kekebalan tubuh anda dapat terjadi, dan hasil akhirnya adalah penyakit.

DEPRESI, dapat menyebabkan :



-Kanker



Penelitian telah menunjukkan bahwa pria memiliki kecenderungan untuk

melepaskan kemarahan mereka, sementara wanita cenderung

menyembunyikannya. Adalah benar bahwa kanker dapat menyerang semua

orang, tetapi salah satu factor yang paling umum yang ditemukan para

peneliti sebelum kanker menyerang adalah 'kurangnya penyaluran emosi'.

Ibu rumah tangga memiliki peluang 54% lebih besar terkena kanker

dibanding populasi pada umumnya dan 157% lebih besar dibanding dengan

para wanita yang bekerja di luar rumah.

[quote]





Langkah-langkah untuk mengembangkan hati yang gembira untuk menghasilkan

kesehatan yang baik dan jauh dari penyakit:



-Memaafkan

-Mengendalikan lidah

-Bersahabatlah dengan orang-orang yang positif

-Berilah makanan yang sehat ke dalam pikiran anda

-Kehidupan berohani yang akan mengubah kehidupan anda dengan banyak beribadah

-Berbuat kebaikan