::Cara Praktis Ini Bikin Agan Betah Ngantor::

RoniNgebet

Quote:Bismillah

Welcome to ma Trit

biar mata bisa istirahat gan

#Rapikan meja kerja Anda.

aroma terapi membuat tubuh rileks gan

#Atur Pencahayaan gan

Kalo udah mentok dan Stress coba Pikirkan Kembali Sebenarnya Apa yang Agan Inginkan

#Bermeditasi

no image here

cobalah mencari tempat yang tenang untuk duduk yang nyaman lalu letakkan telapak tangan Anda di atas paha, tegakkan tubuh Anda, dan fokuskan perhatian Anda untuk merilekskan setiap bagian di tubuh Anda satu per satu.

#Buatlah Catatan

membaca buku di sela-sela kegiatan untuk merefresh kembali pikiran agan

#Berusaha agar tempat kerja menjadi menyenangkan

Meregangkan tubuh sekali-sekali dapat melepaskan ketegangan dan membuat Anda merasa lebih tenang dan nyaman

#Konsumsi Makanan Peredam Stress

Kafeina di dalam kopi, soda, apalagi minuman penambah energi dapat membuat Anda lebih mudah gelisah dan stres

</span></span>

Quote:

Untuk Artikel yang Lebih Seru, Buka Profil Ane Gan
Spoiler for Sumur:
http://id.wikihow.com/Menghilangkan-Stres-di-Tempat-Kerja

Spoiler for HT:
Fakta Yang Tak (Pernah) Terduga
Seni Bermain Pasir yang Jarang Terpikirkan

Pernah Khawatir Berlebih? HATI2 OCD

Yang BELUM Kenal Pangkalan Bun Main Di Mari

Fakta Menarik Tentang Depresi

</div></div></div>

Terkait:

Menu