1. mengatasi gangguan anemia
2. antioksidan
3. rendah lemak, sehingga aman di konsumsi
4. mampu mengendalikan tekanan darah dalam tubuh
5. baik untuk kesehatan jantung
Kandungan yang bermanfaat dari ubi :
1. Beta Karoten
2. Vitamin C
3. Vitamin E
4. Seng
5. Kalori
6. Potassium
7. Zat Besi
Tips memilih ubi :
� pilihlah ubi yang tidak terlalu lembek atau bonyok, tetapi juga jangan memilih ubi yang masih keras, pilihlah ubi yang tingkat kekerasan buahnya sedang - sedang saja
klo repost mohon maaf n silahkan diclosed salah kamar silahkan di moderasi bermanfaat silahkan dibaca dan dicoment memberi melon sbg apresiasi utk trit berkualias, menghibur n informatif
:melon::melon::melon:
