Cara bangun pagi 100% efektif !!
 

caranya gampang gan :D,ente cuma perlu minum air sesuai kbutuhan tubuh dengan rumus ini :



setiap berat tubuh 100kg ,minum 3liter air



contoh:berat 50kg,minum 1,5liter air



ente kira2 aj sndiri berat ente brapa :D,katanya mentor ane dngan minum air yg cukup dengan kbutuhan,saat tidur tubuh akan mrasa cukup dingin karena asupan air yg cukup ,jd ente dijamin jam 5-6pagi udah bsa melek,udh ane lakuin gan 100% efektif ! http://static.kaskus.co.id/images/smilies/melons.gifhttp://static.kaskus.co.id/images/smilies/melons.gif

</div>