kumisfauzi
27th May 2012, 03:44 PM
[/quote]
:rate5 SELAMAT DATANG DI THREAD INI :rate5
Originally Posted by MARI KASIH THREAD INI DENGAN
http://fc06.deviantart.net/fs71/f/2009/356/3/9/rate5_gan_by_pakto.gif
ane ga :repost: gan
[/spoiler] for Bukti:
http://cdn-u.kaskus.co.id/50/kvflaozm.jpg
S.E.H.A.T
S = SAAT TEDUH*KRISTEN* / SHOLAT*ISLAM*
for Pict:
http://cdn-u.kaskus.co.id/50/tjv625k6.jpg
Ambil waktu untuk saat teduh maupun sholat, saat teduh maupun sholat bisa dikatakan waktu untuk mendekatkan diri pada Tuhan. Kita harus jaga hati karena dari situ terpancar kehidupan. Kalo hati kita selalu terjaga 'kebersihan'nya maka pasti jauh-jauh dari be-te, cemberut, dan kawan-kawanya yang bikin kita sakit. Marily Baetz, MD dari Universitas Saskatchewan Kanada menemukan dalam survey tahun 2005 di Kanada bahwa semakin dekat kita dengan Tuhan semakin kuat kita menghadapi despresi dari penyakit psikiatris.
E = ENAK BELUM TENTU SEHAT
for Pict:
http://cdn-u.kaskus.co.id/50/abfv9ekd.jpg
Apa yang masuk ke badan dapat menetukan kesehatan kita. Makanaya pilih makanan dan minuman yang sehat buat badan. Misalnya sayur, buah, aer mineral, dan susu. Jauhi junk food, soft drink, makanan instant, dan kawan-kawannya. Junk food banyak mengandung sodium, lemak jenuh, dan kolesterol. Lemak dan kolesterol beresiko tinggi menyebapkan penyakit darh tinggi, diabetes melitus, dan jantung. Sodium ialah bagian dari garam. Kalau badan kita terlalu banyak mengandung sodium, akibatnya aliran dan tekana darah jadi meningkat sehingga menyebabkan tekan darah tinggi dan ujung-ujungnya penyakit jantung.
H = HEPI
for Pict:
http://cdn-u.kaskus.co.id/50/aquvulfw.jpg
Stress berdampak buruk buat badan. Sebalinya senyum dan tawa sangat bagus buat badan. Jadi, jauhi stress dan ucapkan selamat datang tawa. Gampang banget kan? Kalo kita senyum kita hanya menggunakan 17 otot muka. Sedangkan kalo mengerutkan dahi kita pakai 43 otot. Penelitian bilang kalau kita ketawa 100 kali dalam 24 jam kita mendapatkan manfaat sama kayak bersenam 10 menit.
A = AJAK TUBUHMU OLAHRAGA
for Pict:
http://cdn-u.kaskus.co.id/50/ilhd6tpn.jpg
Aduh gue udah ga punya waktu olahraga lagi. Kan di sekolah udah ada jam olahraga jadi nggak papa kan kalo olahraga? Padahal simple aja kok. Inget-inget aja kapanpun dan dimana pun badan kita tetap harus gerak. Lagi mandi kenapa ga sambil joget? Bangun tidur kenapa nggak sit up dulu? Pilih jalan atau naik sepeda daripada naik kendaraan bermotor. Yang penting janagn biarkan bada mu nganggur. 90% nyeri yang terjadi pada tubuh manusia, terutama pinggang dipicu oleh kondisi under use atau kurang gerak. Kurang gerak dapat memicu kekakuan otot sehingga saat tubuh dikondisikan untuk mengangkat benda berat atau banyak bergerak, timbulah rasa nyeri tersebut.
T = TANYAKAN RIWAYAT KESEHATAN
for Pict:
http://cdn-u.kaskus.co.id/50/uvg3twvx.jpg
Kamu harus tau riwayat kesehatan keluarga kamu karena ada penyakit yang diturunkan misalnya diabetes, jantung, kangker, atau yang laen. Kalau kamu tahu, kamu bisa melakukan tindakan preventif (pencegahan) mulai dari sekarang. Survey WHO bilang jumlah penderita kencing manis di Indonesia sekitar 17 juta orang (8,6 persen dari jumlah penduduk)*tahun 2006*. Itu gara-gara gaya hidup masyarkat yang tidak sehat.
for Mohon Maaf:
apabila http://ceri.ws/smilies/salkam.gif
for Sangat Menerima:
:melonndan: dan :rate5
[spoiler=open this] for Sangat Tidak Menerima:
:cabendan:
[quote]
:rate5 TERIMA KASIH TELAH BERKUNJUNG DI THREAD INI :rate5
</div>
:rate5 SELAMAT DATANG DI THREAD INI :rate5
Originally Posted by MARI KASIH THREAD INI DENGAN
http://fc06.deviantart.net/fs71/f/2009/356/3/9/rate5_gan_by_pakto.gif
ane ga :repost: gan
[/spoiler] for Bukti:
http://cdn-u.kaskus.co.id/50/kvflaozm.jpg
S.E.H.A.T
S = SAAT TEDUH*KRISTEN* / SHOLAT*ISLAM*
for Pict:
http://cdn-u.kaskus.co.id/50/tjv625k6.jpg
Ambil waktu untuk saat teduh maupun sholat, saat teduh maupun sholat bisa dikatakan waktu untuk mendekatkan diri pada Tuhan. Kita harus jaga hati karena dari situ terpancar kehidupan. Kalo hati kita selalu terjaga 'kebersihan'nya maka pasti jauh-jauh dari be-te, cemberut, dan kawan-kawanya yang bikin kita sakit. Marily Baetz, MD dari Universitas Saskatchewan Kanada menemukan dalam survey tahun 2005 di Kanada bahwa semakin dekat kita dengan Tuhan semakin kuat kita menghadapi despresi dari penyakit psikiatris.
E = ENAK BELUM TENTU SEHAT
for Pict:
http://cdn-u.kaskus.co.id/50/abfv9ekd.jpg
Apa yang masuk ke badan dapat menetukan kesehatan kita. Makanaya pilih makanan dan minuman yang sehat buat badan. Misalnya sayur, buah, aer mineral, dan susu. Jauhi junk food, soft drink, makanan instant, dan kawan-kawannya. Junk food banyak mengandung sodium, lemak jenuh, dan kolesterol. Lemak dan kolesterol beresiko tinggi menyebapkan penyakit darh tinggi, diabetes melitus, dan jantung. Sodium ialah bagian dari garam. Kalau badan kita terlalu banyak mengandung sodium, akibatnya aliran dan tekana darah jadi meningkat sehingga menyebabkan tekan darah tinggi dan ujung-ujungnya penyakit jantung.
H = HEPI
for Pict:
http://cdn-u.kaskus.co.id/50/aquvulfw.jpg
Stress berdampak buruk buat badan. Sebalinya senyum dan tawa sangat bagus buat badan. Jadi, jauhi stress dan ucapkan selamat datang tawa. Gampang banget kan? Kalo kita senyum kita hanya menggunakan 17 otot muka. Sedangkan kalo mengerutkan dahi kita pakai 43 otot. Penelitian bilang kalau kita ketawa 100 kali dalam 24 jam kita mendapatkan manfaat sama kayak bersenam 10 menit.
A = AJAK TUBUHMU OLAHRAGA
for Pict:
http://cdn-u.kaskus.co.id/50/ilhd6tpn.jpg
Aduh gue udah ga punya waktu olahraga lagi. Kan di sekolah udah ada jam olahraga jadi nggak papa kan kalo olahraga? Padahal simple aja kok. Inget-inget aja kapanpun dan dimana pun badan kita tetap harus gerak. Lagi mandi kenapa ga sambil joget? Bangun tidur kenapa nggak sit up dulu? Pilih jalan atau naik sepeda daripada naik kendaraan bermotor. Yang penting janagn biarkan bada mu nganggur. 90% nyeri yang terjadi pada tubuh manusia, terutama pinggang dipicu oleh kondisi under use atau kurang gerak. Kurang gerak dapat memicu kekakuan otot sehingga saat tubuh dikondisikan untuk mengangkat benda berat atau banyak bergerak, timbulah rasa nyeri tersebut.
T = TANYAKAN RIWAYAT KESEHATAN
for Pict:
http://cdn-u.kaskus.co.id/50/uvg3twvx.jpg
Kamu harus tau riwayat kesehatan keluarga kamu karena ada penyakit yang diturunkan misalnya diabetes, jantung, kangker, atau yang laen. Kalau kamu tahu, kamu bisa melakukan tindakan preventif (pencegahan) mulai dari sekarang. Survey WHO bilang jumlah penderita kencing manis di Indonesia sekitar 17 juta orang (8,6 persen dari jumlah penduduk)*tahun 2006*. Itu gara-gara gaya hidup masyarkat yang tidak sehat.
for Mohon Maaf:
apabila http://ceri.ws/smilies/salkam.gif
for Sangat Menerima:
:melonndan: dan :rate5
[spoiler=open this] for Sangat Tidak Menerima:
:cabendan:
[quote]
:rate5 TERIMA KASIH TELAH BERKUNJUNG DI THREAD INI :rate5
</div>