Sakit Kepala Bedenyut dan Penyebabnya

[emanxamanx]

Penyebab migrain sangat beragam, mulai dari makanan hingga lingkungan. Efek dari berbagai penyebab itu berbeda-beda pada setiap individu, sehingga tidak semuanya harus dihindari. Paling tidak, ada beberapa hal yang harus diwaspadai. (obat sakit kepala nyut nyutan (http://acemaxsamazing.com/obat-sakit-kepala/))

"Bahkan pada individu yang sama, tidak selalu ada penyebab yang sama dan konsisten. Suatu saat cokelat memicu migrain, pada saat yang lain tidak," kata Larry Newman, MD, direktur Headache Institute di St. Luke's-Roosevelt Hospital Center.

Bagi yang sering mengalami migrain, Newman menganjurkan untuk membuat diary sakit kepala. Dari catatan tersebut, bisa diketahui apa saja yang bisa menyebabkan migrain pada seseorang.

Berikut ini adalah beberapa hal yang sering memicu migrain, dikutip dari Health.com, (suplemen penambah darah)
(http://makananuntukmenambahdarah.blogspot.co.id/)
Penyebab dari Makanan dan minuman

Menurut National Headache Foundation, makanan dan minuman yang bisa memicu migrain di antaranya adalah sebagai berikut:



Keju matang (seperti cheddar, emmentaler, stilton, brie dan camembret)
Cokelat
Makanan yang diasinkan, diasamkan atau difermentasikan
Krim asam
Kacang-kacangan dan selai kacang
Roti sourdough
Kismis, pepaya, plum merah
Buah-buahan beraroma sitrus
Kafein yang berlebihan
Alkohol