Gusnan
12th April 2015, 05:47 AM
Klik "Next" untuk membaca artikel selanjutnya 1 dari 6 Next » (http://health.detik.com/read/2015/04/11/095803/2884238/766/2/kekurangan-zat-besi-alias-anemia-atasi-dengan-mengonsumsi-5-asupan-ini) http://beta.newopenx.detik.com/delivery/lg.php?bannerid=10613&campaignid=3382&zoneid=1121&loc=1&referer=http%3A%2F%2Fhealth.detik.com%2Fread%2F201 5%2F04%2F11%2F095803%2F2884238%2F766%2Fkekurangan-zat-besi-alias-anemia-atasi-dengan-mengonsumsi-5-asupan-ini%3Fmphealth&cb=6b1495fb53
http://images.detik.com/content/2015/04/11/766/095913_cover.jpg
Jakarta - Para ahli mengatakan bahwa tak sedikit wanita di seluruh dunia yang mengalami kekurangan zat besi, atau yang lebih dikenal sebagai anemia. Kekurangan nutrisi ini sendiri diketahui menyebabkan kelelahan dan lesu.
Selain dengan mengonsumsi suplemen, kebutuhan zat besi juga bisa didapatkan dengan mengonsumsi asupan-asupan tertentu lho. Apa saja? Berikut daftarnya, seperti telah dirangkum detikHealth pada Sabtu (11/4/2015):
http://images.detik.com/thumbnail/2015/04/11/766/095945_1.jpg Next :
1. Beras merah dan oatmeal (http://health.detik.com/read/2015/04/11/095803/2884238/766/2/kekurangan-zat-besi-alias-anemia-atasi-dengan-mengonsumsi-5-asupan-ini)
1 dari 6 Next » (http://health.detik.com/read/2015/04/11/095803/2884238/766/2/kekurangan-zat-besi-alias-anemia-atasi-dengan-mengonsumsi-5-asupan-ini)
http://images.detik.com/content/2015/04/11/766/095913_cover.jpg
Jakarta - Para ahli mengatakan bahwa tak sedikit wanita di seluruh dunia yang mengalami kekurangan zat besi, atau yang lebih dikenal sebagai anemia. Kekurangan nutrisi ini sendiri diketahui menyebabkan kelelahan dan lesu.
Selain dengan mengonsumsi suplemen, kebutuhan zat besi juga bisa didapatkan dengan mengonsumsi asupan-asupan tertentu lho. Apa saja? Berikut daftarnya, seperti telah dirangkum detikHealth pada Sabtu (11/4/2015):
http://images.detik.com/thumbnail/2015/04/11/766/095945_1.jpg Next :
1. Beras merah dan oatmeal (http://health.detik.com/read/2015/04/11/095803/2884238/766/2/kekurangan-zat-besi-alias-anemia-atasi-dengan-mengonsumsi-5-asupan-ini)
1 dari 6 Next » (http://health.detik.com/read/2015/04/11/095803/2884238/766/2/kekurangan-zat-besi-alias-anemia-atasi-dengan-mengonsumsi-5-asupan-ini)