^^Kumpulan Tips Singkat Kesehatan Dari Berbagai Sumber^^

[Unix]

"Jika Anda memiliki kadar kolesterol tinggi, minumlah 8-10 gelas air tiap hari agar aktivitas pembuangan sampah tubuh dari kulit dan ginjal lancar yang nantinya mempercepat penurunan kolesterol berlebihan."

source : http://health.detik.com/tips?l991101tips

[Unix]

"Penderita gula darah rendah (hipoglikemia) sebaiknya makan 6-8 kali porsi kecil dalam sehari, hindari makan 2-3 kali porsi besar dalam sehari. Kacang-kacangan, biji-bijian, susu, mentega sangat dianjurkan. Hindari makan olahan, kopi, alkohol dan soft drink."


source : http://health.detik.com/tips?l991101tips

[Unix]

INSOMNIA

"Atasi masalah sulit tidur atau insomnia dengan minum jus lobak putih (Raphanus sativus Linn) yang dicampur perasan jeruk nipis. Kandungan di lobak dapat menenangkan saraf dan membuat cepat tidur."

Source : http://health.detik.com/tips?l991101tips

[Unix]

"Jika sedang stres hindari makanan kafein dan soft drink karena menyebabkan gelisah, lekas marah, dan debaran jantung. Garam yang dikaitkan dengan jantung. Rokok yang menyebabkan ketegangan, mudah marah dan sulit tidur. Alkohol yang menguras vitamin B."


http://health.detik.com/tips?l991101tips

[Unix]

"Mengonsumsi tempe bagus untuk menghambat kerusakan sel dan proses penuaan, karena lesitin yang terkandung dalam kedelai bisa menjadi obat awet muda, penguat tulang, dan mempertinggi daya tahan tubuh."


http://health.detik.com/tips?l991101tips

[Unix]

"Minum air rebusan kulit pisang beberapa kali dalam seminggu bisa mengatasi depresi karena kulit pisang mengandung serotonin yakni hormon yang mengatur mood (suasana hati) menjadi baik dan menurunkan stres."


http://health.detik.com/tips/776/2

[Unix]

"Berkumur dengan air garam dapat menurunkan peradangan, menyembuhkan infeksi dan menguatkan gusi. Ambil garam dapur 3,75 gram masukkan ke dalam 250 ml air minum hangat. Lalu berkumurlah selama 1 menit sehari dua kali sehabis makan dan sebelum tidur."


http://health.detik.com/tips/776/3

[Unix]

"Minum segelas sehari campuran jahe, madu, dan jeruk lemon yang direbus dengan perbandingan secukupnya untuk membantu mengatasi nyeri haid. Jahe membantu mengencerkan kekentalan darah, lemon meringankan udema dan madu membantu menambah kekebalan tubuh."


http://health.detik.com/tips/776/4

[Unix]

"Seperti tanaman punya waktu yang tepat untuk disiram, tubuh juga punya waktu ideal untuk minum yakni 1-3 gelas saat bangun tidur pada pagi hari, 2-3 gelas pada 1 jam sebelum makan siang serta 2-3 gelas pada 1 jam sebelum makan malam."


http://health.detik.com/tips/776/5

[Unix]

"Hilangkan flek hitam bekas jerawat dengan kunyit yang ditumbuk dicampur dengan asam jawa dan sedikit air. Setelah rata, oleskan sebagai masker ke muka. Biarkan selama 20 menit setelah itu cuci bersih."


http://health.detik.com/tips/776/5

[Unix]

"Berjemur di bawah sinar matahari pagi (pukul 07.00-09.00) selama 10 menit bisa mencegah terserang osteoporosis. Sinar matahari pagi hari sangat bagus karena mengandung vitamin D yang membantu penyerapan kalsium."

http://health.detik.com/tips/776/5

[Unix]

"Bernapaslah secara pelan-pelan hanya 6 kali napas dalam satu menit untuk mengurangi rasa sakit. Cara bernapas seperti ini tidak hanya mengurangi rasa sakit akibat terluka atau luka bakar tapi dapat membantu meringankan penyakit kronis pada sendi dan otot."


http://health.detik.com/tips/776/5

[Unix]

"Kurangi sodium yang banyak terdapat pada makanan asin dan makanan kaleng jika ingin memulai mengurangi berat badan. Sodium bersifat mengikat air dalam tubuh dan membuat perut terlihat lebih bergelambir."


http://health.detik.com/tips/776/8

[Unix]

"Dengan mengonsumsi garam 6 gram per hari bisa mengurangi risiko stroke 13 persen dan risiko penyakit jantung 10 persen."

"Kekurangan air 1 persen dari bobot tubuh bikin otak mengalami gangguan ingatan karena cairan di otak akan menurun, asupan oksigen yang harusnya mengalir ke otak pun berkurang."

http://health.detik.com/tips/776/13

[Unix]

"Mematikan lampu ketika tidur malam dapat menghasilkan zat melantonin yang mampu memerangi dan mencegah kanker payudara dan kanker prostat."

"Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab paling utama terjadinya kerusakan hati."



http://health.detik.com/tips/776/14

[Unix]

"Ketika bekerja di depan layar komputer biasakanlah setiap 50 menit mengistirahatkan mata selama 5 menit dengan memfokuskan mata ke tanaman yang berwarna hijau."



http://health.detik.com/tips/776/18

[Unix]

"Jadilah vegetarian selama 2 hari dalam seminggu untuk mengatasi kulit berminyak."

"Kerut dan bintik hitam pada kulit akibat sinar matahari dapat dicegah dengan tomat karena buah ini banyak mengandung Lycopene (pigmen alami)."

http://health.detik.com/tips/776/18

[Meddoc]

Wih, mantap komandan tips-tips singkatnya...

[nunezavenger]

waduh ndan..
thx berat :gg:

btw kenapa ga dibuat trit satu persatu aja :senyum2:

[deejee]

wow... yang no 1 tuh ane jalanin terus.. bahkan lebih.. :D

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/05/24/776/toge-150-%28ist%29.jpg

"Makan kecambah (taoge) adalah cara yang sangat mudah untuk mendapatkan konsentrat vitamin, mineral dan enzim. Kecambah mengandung banyak serat dan air sehingga sangat membantu dalam mengatasi sembelit."


sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/8

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/05/25/776/sinusitis-%28ninemsn.com%29-150.jpg

"Kurangi asupan garam untuk menyembuhkan sinusitis karena garam menyebabkan akumulasi air dalam jaringan dan memaksa kalsium keluar dari tubuh. Hindari pula penggunaan parfum dan minyak rambut beraroma kuat."



sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/8

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/05/26/776/darah-%28hubpages%29-150.jpg

"Jika memiliki gejala anemia (kurang darah) banyaklah konsumsi zat besi dalam bentuk organik yang terdapat pada gandum, beras merah, sayuran hijau, wortel, seledri, bit, tomat, bayam, apel, beri, ceri, anggur, kismis, kurma, susu dan telur."


sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/8

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/05/31/776/wortel-%28istimewa%29-150.jpg

"Kekurangan mineral belerang dapat menyebabkan eksim serta pertumbuhan rambut dan kuku yang tidak sempurna. Atasi dengan makanan yang mengandung belerang seperti lobak, wortel, kubis, keju, kacang kering, ikan dan telur."


sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/8

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/06/02/776/cuci-muka-%28health%29-150.jpg

"Cipratkan air dingin beberapa kali di mata yang terpejam. Kemudian gosok dengan cepat kelopak mata yang terpejam itu selama 1 menit dengan handuk bersih. Latihan ini bisa mendinginkan mata dan meningkatkan suplai darah ke mata."



sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/8

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/06/04/776/bunga-merak-%28harvard%29-150.JPG

"Minum rebusan daun bunga merak (Caesalpinia pulcherrima) 3 kali sehari untuk mengurangi penyakit hepatitis. Bunga merak mengandung senyawa kimia saponin yang mengurangi gejala hepatitis."

sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/8

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/06/08/776/kapulaga-%28sigmaaldrich%29-150.jpg

"Buah Kapulaga bisa dipakai untuk mengatasi gangguan radang tenggorokan, batuk, perut kembung dan mual. Kapulaga memberi efek mengurangi rasa nyeri alias analgesik. Caranya tumbuk buah kapulaga lalu direbus dan diminum airnya."

sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/8

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/06/10/776/jeruk-nipis-150.jpg

"Minum air panas yang ditambah air jeruk nipis dan setengah sendok teh garam bisa mengatasi sembelit (susah buang besar). Jika sedang sembelit imbangi juga dengan banyak makan buah-buahan dan makanan dari gandum."

sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/8

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/06/11/776/tulang-kuat-%28ayushveda%29-150.jpg


"Cukupi kebutuhan kalsium tubuh agar terhindar dari tulang keropos, kerusakan gigi, jantung berdebar-debar, otot kram, insomnia dan mudah marah. Kalsium bisa didapat dari susu dan produk susu, gandum. selada, bayam, kubis, wortel, jeruk, lemon, kenari."


sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/8

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/06/14/776/apel-%28reuters%29-150.jpg


"Apel bagus untuk mengobati kecanduan alkohol karena mampu menghilangkan keracunan dan mengurangi keinginan pada anggur dan minuman memabukkan lainnya. Selingi juga dengan jus seledri karena memiliki efek menenangkan dan menjadi penawar alkohol."


sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/8

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/09/18/776/serat-ts-150.jpg

"Serat berperan penting dalam pemeliharaan kesehatan dan pencegahan penyakit. Asupan makanan yang kaya serat dapat membantu mencegah obesitas, kanker usus besar, penyakit jantung, batu empedu, diabetes dll."

http://www.detikhealth.com/tips/776/1

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/09/20/776/kompres-ts-150.jpg

"Kompres panas ampuh hilangkan sakit tenggorokan, serak, maag, pilek, diare, sembelit, paru-paru basah, demam, batuk, rematik, keseleo dan bengkak persendian."

sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/1

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/09/22/776/wasir-%28hemroidharry.com%29-150.jpg

"Minum air 6-8 gelas sehari baik untuk penderita wasir. Selain itu, penyiraman dan kompres air dingin pada daerah dubur selama 1 jam sebelum tidur juga dapat mengecilkan wasir."

sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/1

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/09/24/776/bayam-ts-150.jpg

"Di saat dingin, makanan kaya zat besi seperti anggur, kismis, bayam, sayuran hijau, kacang kering, buah-buahan berwarna gelap, kurma, hati dan kuning telur, penting untuk menciptakan rasa hangat, vitalitas dan stamina."

sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/1

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/09/28/776/kacang-ts-150.jpg

"Buah jeruk, kulit kacang bagian luar, biji-bijian, tanaman hijau, ikan dan kuning telur mentah yang banyak mengandung mineral mangan dapat menghilangkan kelelahan, mengurangi kegugupan, serta meningkatkan kecerdasan."


sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/1

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/09/29/776/ketombe-150-%28til-solu%29.jpg

"Cegah dan obati ketombe dengan makanan yang mengandung banyak selenium, seperti bawang putih, bawang merah, tomat, telur, susu dan makanan laut."




sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/1

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/09/30/776/apel-ts-150.jpg

"Selain sebagai 'mineral kecantikan' yang dapat merangsang pertumbuhan kulit, rambut, kuku dan mencerahkan mata, silikon pada apel, kacang, madu dan sayuran hijau juga dapat membantu penyembuhan tuberkulosis dan kelainan kulit."



sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/1

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/10/04/776/ketumbar-ts-150.jpg

"Minum air rebusan biji ketumbar secara teratur dapat membantu menurunkan kolesterol darah karena bersifat diuretik yang baik dan dapat merangsang ginjal."


sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/1

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/10/05/776/tauge-ts-150.jpg


"Tingkatkan fungsi reproduksi, kesuburan dan kekuatan fisik dengan vitamin E yang banyak terdapat pada semua produk gandum, sayuran hijau, susu, telur, kacang-kacangan mentah dan kecambah."

sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/1

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/10/06/776/tidak-nafsu-makan-%28thinkstock%29-150.jpg


"Hilang nafsu makan bisa disebabkan karena kurangnya pasokan vitamin B. Makan banyak kacang-kacangan, biji-bijian, telur, kedelai dan mentega dapat mengembalikan nafsu makan Anda."


sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/1

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/08/30/776/peterseli-ts-150.jpg

"Peterseli mengandung unsur-unsur yang membantu menjaga pembuluh darah, sehingga merupakan pengobatan rumah efektif untuk pengerasan arteri. Didihkan dalam air selama beberapa menit dan minum beberapa kali sehari."


sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/2

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/09/01/776/biji-labu-150-ts.jpg

"Biji labu telah terbukti sebagai solusi pengobatan rumah yang efektif untuk masalah prostat. Biji labu yang kaya asam lemak jenuh, sangat penting untuk kesehatan prostat."

sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/2

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/09/02/776/batu-ginjal-ts-150.jpg

"Batu ginjal karena asam urat memerlukan diet khusus. Orang dengan asam urat hendaknya menghindari makanan dengan kandungan purin tinggi, seperti roti manis, hati, dam ginjal."


sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/2

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/09/03/776/kubis-%28thedailygreen%29150.jpg

"Kubis merupakan pengobatan efektif untuk obesitas. Sayur ini mengandung asam tartarat yang menghambat konversi gula dan karbohidrat lain menjadi lemak, sehingga sangat berguna dalam penurunan berat badan."


sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/2

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/09/06/776/ceri-ts-150.jpg

"Ceri, baik manis atau asam, merupakan obat efektif untuk asam urat. Sebagai langkah awal, pasien hendaknya mengonsumsi sekitar 15-25 ceri sehari. Setelah itu, sekitar 10 buah ceri sehari akan menjaga penyakitnya terkendali."


sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/2

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/09/07/776/sinus-ts-150.jpg

"Banyak tidur, istirahat yang cukup dan udara yang segar sangat penting dalam perawatan masalah sinusitis. Pasien hendaknya menghindari penggunaan parfum dan minyak rambut beraroma kuat."


sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/2

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/09/08/776/berjemur-mthri-pagi-%28ts%29-150.jpg

"Memanfaatkan sinar matahari secara bijaksana dapat menjadi bagian dari proses penyembuhan pada hampir setiap penyakit. Sinar matahari meningkatkan pencernaan dan gizi, mempercepat sirkulasi darah dan getah bening serta meningkatkan pengeluaran kotoran melalui kulit."

sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/2

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/09/14/776/tidur-%28ts%29-150.jpg

"Hindari makanan dengan produk tepung terigu, gula, teh, kopi, coklat, minuman cola, alkohol, makanan berlemak, makanan yang digoreng dan makanan yang mengandung aditif (pengawet, pewarna dan MSG) bagi orang yang menderita insomsia (kesulitan tidur)."


sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/2

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/09/15/776/olahraga-leher-ts-150.jpg

"Hanya dengan memutar kepala searah dan berlawanan arah jarum, serta ke kanan dan ke kiri sudah dapat membantu melonggarkan kontraksi otot leher yang dapat membatasi pasokan darah ke kepala."


sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/2

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/09/16/776/pijat-thinkstock-150.jpg

"Pijat dapat menyehatkan sistem saraf, mempengaruhi respirasi, meningkatkan sirkulasi darah dan proses metabolisme, serta mempercepat pembuangan racun dari tubuh melalui organ pembuangan seperti paru-paru, kulit, ginjal dan usus."


sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/2

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/08/13/776/susu-%28thinkstock%29-150.jpg

"Terapi pokok yang diperlukan untuk perawatan tuberkulosis (TB) adalah kalsium. Susu sebagai sumber makanan terkaya yang memasok kalsium organik tubuh. Diet untuk TB harus menyertakan setidaknya satu liter susu setiap hari."


sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/3

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/08/16/776/puasa-%28healthmedicalarticles%29-dpn.jpg

"Puasa sangat bermanfaat dalam hampir semua jenis gangguan perut dan usus. Puasa bersifat kuratif dalam kondisi ginjal dan hati yang serius. Puasa juga obat ajaib untuk eksim, penyakit kulit lainnya dan berbagai penyakit saraf."

sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/3

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/08/26/776/napas-%28thinkstock%29-150.jpg
"Bernapaslah dengan benar karena punya pengaruh dasar pada tubuh, pikiran dan jiwa. Ketika dihirup, oksigen terbawa ke dalam tubuh dan memicu perubahan nutrisi menjadi bahan bakar. Ketika dihembuskan, tubuh dibersihkan dari limbah beracun karbon dioksida."



http://images.detik.com/content/2010/08/25/776/alpukat-%28reuters%29-150.jpg
"Alpukat merupakan lemak tak jenuh ikatan tunggal yang terdiri dari 20 vitamin dan mineral, yang berfungsi sebagai makanan anti-aging dan dapat melindungi dari kanker, penyakit jantung dan penyakit lainnya."





http://images.detik.com/content/2010/08/24/776/sisir-rambut-ts-150.jpg
"Yang utama dalam pengobatan ketombe adalah menjaga kulit kepala bersih sehingga meminimalisir akumulasi sel-sel mati. Sisir rambut setiap hari untuk meningkatkan sirkulasi dan menghilangkan serpihan, dengan cara membungkuk ke depan dari pinggang dan kepala ke arah bawah."




http://images.detik.com/content/2010/08/23/776/sakit-kepala-ts-150.jpg
"Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan sakit kepala yang menghantam, yang terjadi di bagian belakang kepala sewaktu bangun di pagi hari. Untuk mengobatinya, rendamlah betis kaki ke dalam air panas 15-20 menit guna menarik darah dari kepala turun ke kaki."




http://images.detik.com/content/2010/08/20/776/sauna-%28allscandinavia%29-dpn.jpg
"Mandi uap dapat membantu mengurangi rematik, encok, masalah asam urat dan obesitas. Sebelum itu, hendaknya minum 1 atau 2 gelas air dingin dan melindungi kepala dengan handuk dingin. Durasi mandi uap sekitar 10-20 menit atau sampai keluar keringat."






http://images.detik.com/content/2010/08/19/776/kurma-thinkstock-150.jpg
"Kurma kering adalah makanan yang menguatkan untuk laki-laki. Ditumbuk dan dicampur dengan almond, kacang-kacangan dan biji-bijian, ramuan ini merupakan pengobatan yang efektif untuk meningkatkan daya seksual."





http://images.detik.com/content/2010/08/18/776/makan-buka-%28thinkstock%29.jpg
"Keberhasilan puasa sangat bergantung pada bagaimana Anda makan saat berbuka. Aturan utama saat berbuka adalah jangan makan berlebihan, makan dengan perlahan dan kunyah makanan dengan seksama."

sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/3

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/08/12/776/tidak-nafsu-makan-%28thinkstock%29-150.jpg

"Kurangnya nafsu makan dapat berasal dari tidak mencukupinya asupan vitamin B yang menyebabkan produksi rendah asam klorida oleh lambung. Untuk itu, cukupilah asupan vitamin B dengan makanan seperti biji-bijian, kacang-kacangan, kedelai, telur dan mentega."




http://images.detik.com/content/2010/08/11/776/kunyah-%28thinkstock%29-150.jpg
"Kunyahlah makanan dengan seksama, minimal 33 kali. Air liur dalam mulut, selain membantu mengunyah makanan, juga membawa enzim ptyalin yang mengawali aksi pencernaan kimiawi. Proses mengunyah juga membantu memecah karbohidrat."





http://images.detik.com/content/2010/08/10/776/madu-gettyimage-150.jpg
"Menghirup madu yang mengandung campuran 'tinggi' alkohol, minyak halus dan uap, dapat memberi efek menenangkan dan menipiskan akumulasi mukosa pada penderita asma. Selain dihirup, penderita asma juga dapat mengonsumsi madu secara langsung dengan susu atau air."






http://images.detik.com/content/2010/08/09/776/terapi-warna-%28worldwidehealth%29-dlm.jpg
"Spektrum warna alami, seperti ungu, nila, biru, hijau, kuning, jingga dan merah, sangat penting untuk pemeliharaan kesehatan dan penyembuhan penyakit. Misalnya warna biru, dapat memberi efek menenangkan dan merah dapat merangsang daya manusia."





http://images.detik.com/content/2010/08/05/776/olahraga-%28thinkstock%29.jpg
"Tidah hanya membuat tubuh sehat secara fisik dan mental, olahraga juga bisa menjadi ajang untuk rekreasi dan ralaksasi mental. Olahraga berperan sangan penting untuk mengatasi depresi."






http://images.detik.com/content/2010/08/04/776/botak-%28thinkstock%29-150.jpg
"Kebotakan bisa dicegah dengan nutrisi makanan yang tepat dan seimbang, antara lain biji-bijian, kacang-kacangan, sayuran dan buah-buahan. Selain itu, lengkapi dengan makanan khusus seperti susu, minyak sayur, madu, gandum, ragi dan hati."






http://images.detik.com/content/2010/08/03/776/rendam-kaki-%28thinkstock%29-150.jpg
"Merendam kaki dengan air dingin, dengan suhu 7,2-12,7 derajat celcius selama 1 atau 2 menit, dapat meredakan sumbatan otak dan pendarahan rahim. Juga membantu dalam perawatan keseleo, terkilir, pembengkakan ibu jari manakala dilakukan dalam selang waktu yang lebih lama."






http://images.detik.com/content/2010/07/29/776/yoghurt-%28gettyimage%29-150.jpg
"Yoghurt berfungsi sangat baik sebagai makanan pereda stres. Yoghurt yang kaya akan vitamin A, B kompleks dan D juga dapat meredakan insomnia, migrain dan kram yang berhubungan dengan menstruasi."






http://images.detik.com/content/2010/07/28/776/sup-wortel-%28thinkstock%29-150.jpg
"Sup wortel bisa menjadi obat diare yang efektif. Sup wortel memasok air untuk mengatasi dehidrasi, mengisi kembali natrium, potasium, fosfor, kalsium, belerang dan magnesium, memasok pektin dan melapisi usus untuk mencegah peradangan."






http://images.detik.com/content/2010/07/27/776/kismis-%28herbalextractok%29-150.jpg
"Makan kismis hitam yang telah direbus dengan susu dapat memulihkan kekuatan seksual. Makan rebusan kismis ini juga disertai dengan minum susu, dimulai dengan 30 gram kismis dan 200 ml susu sebanyak 3 kali sehari."


sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/4

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/05/21/776/minum-%28ehow%29-150.jpg
"Jika Anda memiliki kadar kolesterol tinggi, minumlah 8-10 gelas air tiap hari agar aktivitas pembuangan sampah tubuh dari kulit dan ginjal lancar yang nantinya mempercepat penurunan kolesterol berlebihan."






http://images.detik.com/content/2010/05/20/776/pil-tidur-%28esquire%29-150.jpg
"Jangan biasakan minum pil tidur jika susah tidur karena akan memberikan efek yang tidak baik pada otak jika dilakukan terus menerus. Atasi gangguan tidur dengan menerapkan waktu tidur yang teratur."






http://images.detik.com/content/2010/05/18/776/gula-darah-%28buzzle%29-150.jpg
"Penderita gula darah rendah (hipoglikemia) sebaiknya makan 6-8 kali porsi kecil dalam sehari, hindari makan 2-3 kali porsi besar dalam sehari. Kacang-kacangan, biji-bijian, susu, mentega sangat dianjurkan. Hindari makan olahan, kopi, alkohol dan soft drink."






http://images.detik.com/content/2010/05/17/776/daun-kari-%28mygarden%29-150.jpg
"Gunakan daun kari (curry leaf) untuk mencegah rambut beruban. Rebusan daun kari dalam minyak kelapa maka minyak ini akan menjadi tonik rambut yang bagus untuk merangsang pertumbuhan rambut dan mengembalikan pigmentasi rambut."






http://images.detik.com/content/2010/05/14/776/stres-%28gettyimage%29-150.jpg
"Jika sedang stres hindari makanan kafein dan soft drink karena menyebabkan gelisah, lekas marah, dan debaran jantung. Garam yang dikaitkan dengan jantung. Rokok yang menyebabkan ketegangan, mudah marah dan sulit tidur. Alkohol yang menguras vitamin B."






http://images.detik.com/content/2010/05/11/776/pisang-%28dailymail%29-150.jpg
"Makanlah pisang ketika sedang menderita tukak lambung karena pisang mampu menteralkan kelebihan asam cairan di lambung dan mengurangi iritasi tukak lambung."






http://images.detik.com/content/2010/05/10/776/mata-kompres-%28webmd%29-150.jpg
"Kelelahan mata adalah salah satu penyebab sakit kepala. Kurangi kelelahan mata dengan pijatan lembut di leher, setelah itu kompres mata dengan air dingin selama beberapa menit untuk proses penyembuhannya."






http://images.detik.com/content/2010/05/07/776/tempe-detik-150.jpg
"Mengonsumsi tempe bagus untuk menghambat kerusakan sel dan proses penuaan, karena lesitin yang terkandung dalam kedelai bisa menjadi obat awet muda, penguat tulang, dan mempertinggi daya tahan tubuh."






http://images.detik.com/content/2010/05/03/776/uap-150-%28mjwisata%29.jpg
"Mandi uap bisa mengeluarkan racun-racun di tubuh dan mengurangi gejala rematik, encok atau asam urat. Mandi uap cukup 10-20 menit untuk menghindari dehidrasi. Wanita hamil, penderita jantung dan hipertensi sebaiknya tidak melakukan mandi uap."






http://images.detik.com/content/2010/04/29/776/lobak-%28rakbankerd%29-150.jpg
"Atasi masalah sulit tidur atau insomnia dengan minum jus lobak putih (Raphanus sativus Linn) yang dicampur perasan jeruk nipis. Kandungan di lobak dapat menenangkan saraf dan membuat cepat tidur."


sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/9

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/04/27/776/melati-%28itmonline.org%29-150.jpg
"Obati mata merah atau belekan dengan daun melati. Caranya ambil satu genggam daun melati lalu tumbuk halus setelah itu tempelkan di dahi. Jika sudah mengering ganti tempelan dengan yang baru. Bisa diulangi sampai sembuh."






http://images.detik.com/content/2010/04/23/776/pepaya-%28oregonlive%29-150.jpg
"Gunakan biji buah pepaya untuk menyembuhkan diare. Caranya ambil 7-10 butir biji pepaya dicuci bersih lalu dikunyah 1 kali sehari. Biji pepaya mempunyai daya antiseptik terhadap bakteri penyebab diare, yaitu Escherichia coli dan Vibrio cholera."






http://images.detik.com/content/2010/04/20/776/nona-%28hort.purdue.edu%29-150.jpg
"Buah Nona (Annona reticulata) yang bentuknya mirip srikaya, bisa dimanfaatkan untuk obat diare atau disentri. Cara rebus batang buah nona yang kemudian air rebusannya diminum sehari sekali. Batang buah Nona mengandung Senyawa asetogenin."






http://images.detik.com/content/2010/04/19/776/kecubung-%28premierelandscapeinc%29-150.jpg
"Rebus 2-3 kuntum bunga kecubung (Datura Fatuosa) dan gunakan air rebusannya untuk obat kompres rematik, bengkak, anus turun (prolapsusani), jamur kulit, bisul. Kecubung berkhasiat karena memiliki efek antiasmatik, antitusif, antirematik, analgesik, afrodisiak dan anestetik."






http://images.detik.com/content/2010/04/14/776/kulit-pisang-%28gettyimage%29-150.jpg
"Minum air rebusan kulit pisang beberapa kali dalam seminggu bisa mengatasi depresi karena kulit pisang mengandung serotonin yakni hormon yang mengatur mood (suasana hati) menjadi baik dan menurunkan stres."






http://images.detik.com/content/2010/04/12/776/daun-sirih-150.jpg
"Sembuhkan mimisan dengan dengan gulungan daun sirih yang telah dibersihkan lalu dimasukkan ke lubang hidung. Daun sirih bisa mengurangi pendarahan termasuk pendarahan saat mimisan."






http://images.detik.com/content/2010/04/07/776/es-batu-%28wired.com%29-150.jpg
"Tempelkan es batu ke bagian punggung yang sakit. Dengan segera rasa nyeri punggung akan membaik seiring dengan cairnya es batu tersebut. Es batu yang ditaruh di leher dan pelipis juga bisa meredakan sakit kepala."






http://images.detik.com/content/2010/04/06/776/sirsak-%28wikipedia%29-150.jpg
"Daun sirsak bisa digunakan untuk pengobatan sakit pinggang. Caranya 20 lembar daun sirsak direbus dalam 5 gelas air hingga tinggal 3 gelas. Setelah dingin, diminum 1 gelas tiap hari."






http://images.detik.com/content/2010/04/05/776/temulawak-%28adinoto.org%29-150.jpg
"Gunakan ramuan temulawak untuk mengobati gangguan pada hati. Caranya iris rimpang temulawak tipis-tipis setelah dibersihkan, lalu direbus dengan air. Rebusan inilah yang nanti diminum, bisa juga ditambahkan madu."






http://images.detik.com/content/2010/03/31/776/lengkeng-%28forestryimages.org%29-150.jpg
"Makanlah buah lengkeng 250 gram setiap hari setelah mengalami sakit. Buah lengkeng dapat memperkuat limpa, meningkatkan produksi darah merah, menambah nafsu makan dan menambah tenaga, sehingga sangat baik dikonsumsi untuk proses pemulihan stamina sehabis sakit."


sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/10

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/03/30/776/kelor-%28businessfightspoverty%29-150.jpg
"Minum rebusan air akar daun kelor (Moringa oleivera) bisa memperlancar buang air kecil. Rebusan ini juga digunakan untuk sakit tulang, epilepsi dan kurang nafsu makan. Daun kelor mengandung zat anti-inflamasi, anti-piretik dan antiskorbut."






http://images.detik.com/content/2010/03/29/776/jahe-%28phamfatale%29-150.jpg
"Rimpang jahe berkhasiat sebagai antiradang, pereda nyeri dan memperlancar peredaran darah yang dapat digunakan untuk meredakan migrain. Ambil serbuk rimpang yang telah dikeringkan sebanyak 0,5 gram untuk sekali seduh yang diminum 2-4 kali sehari."






http://images.detik.com/content/2010/03/26/776/bawang-putih-%28puppyluvdc%29-150.jpg
"Gunakan bawang putih untuk sakit mata atau mata belekan. Caranya ambil satu siung bawang putih, cuci bersih lalu potong ujung bawang. Gosok perlahan ujung bawang yang sudah di potong sejajar dengan akar bulu mata. Jangan di bagian kelopak atas, sebaiknya di bagian kelopak mata bawah."






http://images.detik.com/content/2010/03/25/776/kumur-%28webmd%29-150.jpg
"Berkumur dengan air garam dapat menurunkan peradangan, menyembuhkan infeksi dan menguatkan gusi. Ambil garam dapur 3,75 gram masukkan ke dalam 250 ml air minum hangat. Lalu berkumurlah selama 1 menit sehari dua kali sehabis makan dan sebelum tidur."






http://images.detik.com/content/2010/03/24/776/hamil-ngemil-%28mothersspace.in%29-150.jpg
"Pusing karena panas dan sering kelaparan menjadi bagian dari wanita hamil. Cobalah menjaga gula darah agar tak terlalu rendah dengan makan makanan kecil. Bawalah makanan ringan yang sehat sehingga bisa segera makan ketika merasa lapar."






http://images.detik.com/content/2010/03/23/776/kelapa-%28buzzle%29-150.jpg
"Minum air kelapa dapat mencegah dehidrasi dan kelelahan. Air kelapa adalah minuman isotonik alami yang membantu mengisi cairan dan hilangnya garam alami yang dilepaskan oleh tubuh."






http://images.detik.com/content/2010/03/22/776/teh-hijau-%28reuters%29-150.jpg
"Minum teh hijau membuat kulit bersinar, rambut sehat dan mengurangi tanda-tanda penuaan seperti keriput dan bintik-bintik. Teh hijau juga memperkuat sistem kekebalan tubuh."






http://images.detik.com/content/2010/03/19/776/batuk-%28ahealthyme.com%29-150.jpg
"Campuran kencur dan sedikit jahe bisa mengobati batuk dan tenggorakan gatal. Caranya parut kencur dan jahe kemudian ditambah air lalu diperas dan ambil sarinya, tambahkan garam sedikit."






http://images.detik.com/content/2010/03/17/776/angkak-%28ehow%29-150.jpg
"Minum angkak yang dimasak dari 30-100 gram angkak dengan 2 gelas air kemudian didihkan hingga menjadi 1 gelas untuk mengobati sakit demam berdarah dan menurunkan kolesterol. Angkak berkhasiat memperlancar dan menstabilkan darah."






http://images.detik.com/content/2010/03/15/776/manggis-%28montosogardens%29-150.jpg
"Kulit manggis bisa melawan asam ureat bagi penderita rematik atau radang sendi (gout). Caranya, kuli manggis diiris kecil lalu dijemur kering, kemudian celupkan 2-3 iris kulit manggis kering ke dalam 1 gelas air panas. Minum setelah hangat rasanya agak sepat."


sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/11

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/03/11/776/Salam-%28iptek.net%29-150.jpg
"Daun salam efektif menurunkan tekanan darah dan kolesterol dan asam urat hingga gatal-gatal, kudis dan eksim. Caranya ambil 10 lembar daun salam direbus dengan 700 cc air hingga tersisa 200 cc lalu rebusan diminum teratur."






http://images.detik.com/content/2010/03/10/776/sirih-merah-%28grinmaikl%29-150.jpg
"Sirih merah dapat digunakan untuk obat kumur dan keputihan karena bermaanfaat sebagai desinfektan dan anti jamur. Kandungan senyawa eugenol-nya bisa meredakan nyeri atau analgetik, sedangkan kandungan tanin menyembuhkan diare."






http://images.detik.com/content/2010/03/09/776/labu-siam-%28floridata%29-150.jpg
"Konsumsi labu siam dapat meningkatkan asam folat untuk pembentukan sel darah merah dan menurunkan tekanan darah tinggi karena kandungan kaliumnya. Namun untuk penderita rematik sebaiknya dihindari karena sifat dingin labu siam bisa memicu timbulnya sakit."






http://images.detik.com/content/2010/03/08/776/beluntas-%28mai-cafe%29-150.jpg
"Daun beluntas bisa dimanfaatkan untuk meredakan sakit tuberkulosis (TBC) kelenjar leher karena kandungan alkaloid dan minyak atsiri di dalamnya."






http://images.detik.com/content/2010/03/05/776/rumput-teki-%28gardenseeker%29-150.jpg
"Rumput teki meringankan gejala yang timbul karena sindrom haid seperti nyeri, pusing dan mual karena mengandung antihelmintik, anti bakteri, astringensia. Caranya rebus umbi rumput teki dan rimpang jahe lalu air rebusannya diminum."






http://images.detik.com/content/2010/03/04/776/kelapa-%28ehow%29-150.jpg
"Minumlah larutan campuran air kelapa muda hijau dengan air perasan jeruk nipis secara teratur sehari tiga kali untuk membantu penyembuhan demam berdarah. Air kelapa adalah sumber alami dari elektrolit seperti potasium dan sodium."






http://images.detik.com/content/2010/03/03/776/sakit-perut-%28health%29-100.jpg
"Minum segelas sehari campuran jahe, madu, dan jeruk lemon yang direbus dengan perbandingan secukupnya untuk membantu mengatasi nyeri haid. Jahe membantu mengencerkan kekentalan darah, lemon meringankan udema dan madu membantu menambah kekebalan tubuh."






http://images.detik.com/content/2010/03/01/776/telinga-%28webmd%29-150.jpg
"Bersihkan kotoran telinga cukup sebatas daun telinga saja, tidak perlu sampai ke liang telinga. Karena pada liang telinga terdapat kelenjar minyak atau serumen yang berfungsi mencegah masuknya kotoran, serangga, serta bakteri."






http://images.detik.com/content/2010/02/25/776/timun-parut-%28teamsugar%29-150.jpg
"Mentimun bisa digunakan untuk membersihkan ginjal. Caranya mentimun segar dicuci lalu diparut. Hasil parutannya diperas dan disaring. Airnya diminum sedikit demi sedikit sampai lambung terbiasa menerima cairan mentimun."






http://images.detik.com/content/2010/02/24/776/tidur-%28modafinilonline.org%29-150.jpg
"Untuk menghilangkan rasa kantuk di siang hari, cobalah untuk memejamkan mata beberapa saat tapi jangan terlalu lama karena dapat mengganggu tidur malam. Tidur siang bisa menyegarkan ingatan jangka pendek dan memberikan ruang untuk memasukkan informasi baru."

sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/12

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/02/23/776/bau-mulut-%28soundentistry%29-150.jpg
"Makan ikan laut (seafood) terutama salmon dan tuna bisa menghilangkan bau mulut karena seafood mengandung omega 3 yang diketahui bisa menghambat pertumbuhan bakteri Streptococcus, Candida albicans dan Porphyromonas ginigivalis penyebab nafas bau."






http://images.detik.com/content/2010/02/22/776/minum-%28webmd%29-150.jpg
"Seperti tanaman punya waktu yang tepat untuk disiram, tubuh juga punya waktu ideal untuk minum yakni 1-3 gelas saat bangun tidur pada pagi hari, 2-3 gelas pada 1 jam sebelum makan siang serta 2-3 gelas pada 1 jam sebelum makan malam."






http://images.detik.com/content/2010/02/19/776/facial-%28zenshop.com.au%29-150.jpg
"Hilangkan flek hitam bekas jerawat dengan kunyit yang ditumbuk dicampur dengan asam jawa dan sedikit air. Setelah rata, oleskan sebagai masker ke muka. Biarkan selama 20 menit setelah itu cuci bersih."






http://images.detik.com/content/2010/02/18/776/lulur-%28splendicity%29-150.jpg
"Bubuk kopi bisa digunakan sebagai scrub (lulur) agar kulit bersih, kencang dan lembab. Caranya basahi bubuk kopi dengan air panas lalu diaduk. Setelah lima menit, lulurkan bubuk basah itu ke seluruh bagian kulit. Setelah hampir kering, gosok secara seksama sampai butiran kopi rontok kembali."






http://images.detik.com/content/2010/02/17/776/jahe-%28reuters%29-150.jpg
"Minuman jahe seperti wedang jahe, ronde, bandrek bisa membantu menyembuhkan batuk kering dan radang tenggorokan. Jahe mengandung antioksidan yang bisa mentralkan radikal bebas dan mengandung gingerol dan shogaol yang memberikan efek hangat pada tubuh."






http://images.detik.com/content/2010/02/16/776/berjemur-%28deviantart.com%29-150.jpg
"Berjemur di bawah sinar matahari pagi (pukul 07.00-09.00) selama 10 menit bisa mencegah terserang osteoporosis. Sinar matahari pagi hari sangat bagus karena mengandung vitamin D yang membantu penyerapan kalsium."






http://images.detik.com/content/2010/02/15/776/salad-%28knowledgebase-script%29-150.jpg
"Konsumsi makanan yang mengandung zat besi sangat penting untuk memproduksi sel-sel darah merah dan memastikan otak mendapat suplai oksigen yang cukup. Dengan asupan oksigen yang cukup, seseorang akan tumbuh menjadi pribadi yang sehat, cerdas dan berstamina kuat."






http://images.detik.com/content/2010/02/12/776/anggur-%28lovesicily%29-150.jpg
"Anggur merah dan coklat hitam (dark chocolate) ampuh membunuh kanker karena kandungan zat kimia di dalamnya memiliki fungsi menghentikan aliran pasokan darah ke jaringan tumor sehingga sel-sel kanker tersebut akan kelaparan yang nantinya akan mati."






http://images.detik.com/content/2010/02/11/776/napas-%28ehow%29-150.jpg
"Bernapaslah secara pelan-pelan hanya 6 kali napas dalam satu menit untuk mengurangi rasa sakit. Cara bernapas seperti ini tidak hanya mengurangi rasa sakit akibat terluka atau luka bakar tapi dapat membantu meringankan penyakit kronis pada sendi dan otot."






http://images.detik.com/content/2010/02/10/776/rontok-%28prevention%29-150.jpg
"Gunakan teh pahit kemarin atau yang telah diinapkan pada rambut rontok, jarang dan agak kemerah-merahan. Setelah selesai keringkan rambut dengan handuk dan lihat hasilnya dalam beberapa bulan rambut akan tampak tebal dan hitam."


sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/13

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/02/09/776/seafood-%28dailymail%29-150.jpg
"Mengonsumsi ikan, sereal dan kacang-kacangan tidak hanya membuat tubuh sehat tapi juga mencegah kebodohan. Makin banyak sel-sel otak yang rusak makin rendah kemampuan dan kecerdasan otak seseorang. Tapi dengan konsumsi makanan itu akan mencegah kerusakan sel-sel otak."






http://images.detik.com/content/2010/02/08/776/bau-mulut-%28impactlab.com%29-150.jpg
"Pastikan perut Anda tidak kosong pada malam hari dan banyak minum air putih sebelum tidur supaya tidak terjadi dehidrasi. Lambung yang kosong akan menghasilkan gas dan membuat mulut berbau pada pagi hari."






http://images.detik.com/content/2010/02/05/776/havermut-%28fitceleb.com%29-150.jpg
"Sarapan pagi dengan havermut merupakan salah satu cara menurunkan kolesterol. Havermut kaya akan serat dan memiliki antioksidan yang tinggi. Havermut mengandung avenantramida dan karbohidrat kompleks dalam bentuk beta-glukan."






http://images.detik.com/content/2010/02/04/776/bawang-putih-%28puppyluvdc%29-150.jpg
"Bawang putih efektif meredakan sakit gigi. Caranya, haluskan satu siung bawang putih dicampur sedikit garam kasar kemudian ditempel di area yang sakit. Mengunyah satu siung bawang putih tiap pagi juga bisa menjaga gigi semakin kuat dan sehat."






http://images.detik.com/content/2010/02/03/776/PRIABERJEMUR-%28assetcatche%29-150.jpg
"Berjemur di bawah sinar matahari cocok bagi pria yang ingin meningkatkan hormon testosteron, yakni hormon pemicu hasrat seksual dalam darah. Berjemur akan menambah vitamin D dalam tubuh yang membantu kenaikan testosteron."






http://images.detik.com/content/2010/02/02/776/yoghurt-%28heractivelife%29-150.jpg
"Mengonsumsi yoghurt, produk fermentasi susu atau kedelai bagus untuk meningkatkan probiotik yakni bakteri baik yang dapat hidup di dalam saluran pencernaan. Tubuh memerlukan asupan bakteri baik untuk meningkatkan kekebalan melawan penyakit."






http://images.detik.com/content/2010/02/01/776/bayi-pijat-%28babysorganicnursery%29-150.jpg
"Berikan pijatan pada bayi yang terus menangis karena sakit. Pijat tekanan ringan mampu membebaskan rasa sakit yang diderita sang bayi, secara umum bayi juga menyenangi dan memperoleh manfaat dari pijat refleksi."






http://images.detik.com/content/2010/01/29/776/alpukat-%28reuters%29-150.jpg
"Konsumsi alpukat tanpa gula oleh ibu hamil dapat melindungi bayi dalam kandungan dari risiko penyakit jantung. Kandungan folat dan vitamin yang tinggi dalam alpukat mengurangi risiko cacat lahir pada bayi baru lahir."






http://images.detik.com/content/2010/01/28/776/kunyit-putih-%28austinchronicle%29-150.jpg
"Konsumsi kunyit putih bisa membantu proses penyembuhan kanker karena kunyit mengandung senyawa turunan flavonoid dan kurkumin yang bertindak sebagai antioksidan."






http://images.detik.com/content/2010/01/27/776/jahe-%28reuters%29-150.jpg
"Makan jahe atau minum teh jahe akan membantu mengurangi perut kembung dan melancarkan proses pencernaan. Jahe mengandung zingerol yang membantu menyehatkan badan, memperlancar air seni, dan memperbaiki sistem pencernaan."


sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/14

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/01/26/776/blueberry-%28chicshaping%29-150.jpg
"Minum jus blueberry bisa meningkatan kemampuan otak. Blueberry mengandung senyawa kimia antosianin yang dapat mempercepat penyampaian pesan ke otak dan menghambat sel-sel dari kerusakan karena bertambahnya usia."






http://images.detik.com/content/2010/01/25/776/kedelai-%28godsdirectcontact%29-150.jpg
"Minum susu kedelai bisa mengurangi aktivitas dari enzim protease yang digunakan oleh tubuh untuk membantu memetabolisme protein. Protein yang terkandung dalam susu kedelai berfungsi meningkatkan kekebalan tubuh, memperbaiki jaringan rusak dan menjaga pertumbuhan tubuh."






http://images.detik.com/content/2010/01/22/776/sakit-gigi-%28teamsugar%29-150.jpg
"Teteskan minyak cengkeh dan minyak zaitun ke bola kapas, lalu tempelkan pada gigi yang berlubang atau sakit. Minyak cengkeh bisa mengobati sakit gigi karena zat eugenol yang terkandung di dalamnya bisa membunuh rasa sakit sekaligus bakteri dan jamur secara alami."






http://images.detik.com/content/2010/01/21/776/permen-karet-%28businesspundit%29-150.jpg
"Bernyanyi atau mengunyah permen karet bisa mengurangi rasa panik yang tiba-tiba menyerang. Dengan mengalihkan ke hal-hal yang membuat nyaman gejala panik bisa berkurang."






http://images.detik.com/content/2010/01/20/776/air-mata-%28abcnews%29-150.jpg
"Menangis bisa menurunkan level depresi dan mengangkat kembali mood seseorang. Air mata dari menangis karena emosi mengandung 24 persen protein albumin yang berguna meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata."






http://images.detik.com/content/2010/01/19/776/ikan-%28ehow%29-150.jpg
"Tambahkan ikan dalam menu makanan sehari-hari karena bisa mencegah kepikunan dimasa tua. Ikan mampu melindungi otak karena mengandung asam lemak omega 3 yang banyak ditemukan pada minyak ikan seperti salmon, tuna atau mackerel."






http://images.detik.com/content/2010/01/18/776/sikat-gigi-%28sandquistdds%29-150.jpg
"Gunakan bagian tangan Anda yang tidak dominan untuk melakukan kegiatan sehari-hari seperti menyikat gigi atau mengklik mouse di komputer. Perubahan kecil ini akan mengaktifkan saraf-saraf di otak, mempertajam memori dan memberi kesempatan sel di otak untuk tetap bekerja dan tetap hidup."






http://images.detik.com/content/2010/01/15/776/perban-%28bandage%29-150.jpg
"Konsumsilah produk susu dan kerang untuk mempercepat kesembuhan luka karena lambatnya penyembuhan luka pertanda tubuh kekurangan zat zink."






http://images.detik.com/content/2010/01/14/776/air-%28directnews%29-150.jpg
"Minum air lebih dari 2 liter per hari sangat bagus untuk perempuan karena membantu bakteri keluar dari saluran kemih dan mengurangi risiko infeksi kandung kemih."






http://images.detik.com/content/2010/01/13/776/nafas-%28gymaddix%29-150.jpg
"Tariklah napas untuk melawan rasa pening atau ketika Anda merasa tidak nyaman. Bebaskan diri Anda dari rasa tertekan dan keluarkan bersama-sama dengan napas yang Anda buang."


sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/15

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/01/12/776/sit-up-%28scumdoctor%29-150.jpg
"Jika ingin menurunkan berat badan kurangilah lemak di perut. Kelebihan lemak di perut tidak memberikan perlindungan apa pun sedangkan kelebihan lemak di pinggul, bokong dan paha bermanfaat buat kesehatan jantung."






http://images.detik.com/content/2010/01/11/776/minum-%28webmd%29-150.jpg
"Minum segelas air segera setelah bangun tidur di pagi hari adalah cara yang baik untuk mengganti cairan tubuh yang berkurang pada malam hari. Cukupi kebutuhan air untuk tubuh mulai saat bangun tidur untuk mengurangi melemahnya fungsi beberapa organ."






http://images.detik.com/content/2010/01/08/776/mulut-%28rd%29-150.jpg
"Rajin merawat mulut dan gigi dapat membantu orang dewasa meningkatkan kemampuan berpikirnya, karena patogen yang tinggi dimulut bisa membuat orang tiga kali lebih sulit dalam mengingat kata dan tes angka."






http://images.detik.com/content/2010/01/07/776/diet-%28ehow%29-150.jpg
"Menurunkan berat badan dengan diet dan olahraga tidak akan ada hasilnya jika tubuh kurang tidur. Untuk sehat, seseorang harus rela mengusahakan semua hal, mulai dari olahraga, makan yang benar hingga tidur cukup."






http://images.detik.com/content/2010/01/06/776/jintan-%28vegetarian-nutrition.info%29-150.jpg
"Konsumsi jintan hitam (Habbatussauda) bisa membantu pria yang libidonya kurang serta jantung kurang sehat. Karena dalam jintan hitam terdapat kandungan seng yang tinggi yang bisa memproduksi free testosteron (hormon testosteron yang aktif)."






http://images.detik.com/content/2010/01/05/776/gerak-%28huntleymountmc%29-150.jpg
"Banyaklah bergerak untuk menghambat proses penuaan. Banyak aktivitas fisik membuat DNA telomeres lebih lama memendek karena semakin cepat telomeres memendek akan semakin cepat proses penuaan yang terjadi."






http://images.detik.com/content/2010/01/04/776/sodium-%28howstuffworks%29-150.jpg
"Kurangi sodium yang banyak terdapat pada makanan asin dan makanan kaleng jika ingin memulai mengurangi berat badan. Sodium bersifat mengikat air dalam tubuh dan membuat perut terlihat lebih bergelambir."






http://images.detik.com/content/2009/12/31/776/rambut-%28prevention%29-150.jpg
"Atasi rambut rontok dengan menggunakan kuning telur yang ditambah dengan campuran lemon karena protein yang terkandung di dalamnya membantu merawat kantung rambut (follicle) untuk mengganti rambut yang rontok."






http://images.detik.com/content/2009/12/30/776/sepeda-%28guthrie.org%29-150.jpg
"Bersepeda bisa meningkatkan dan mempertahankan mobilitas atau pergerakan sendi penderita rematik. Bersepeda baik bagi penderita penyakit rematik karena tidak menimbulkan dampak stres pada sendi."






http://images.detik.com/content/2009/12/29/776/tes-jantung-%28alltrails.com.au%29-150.jpg
"Ketahui kerja jantung dengan duduk di lantai lalu kaki diluruskan ke depan dengan jari kaki mengarah ke atas. Setelah itu cobalah menjangkau dan menyentuh ujung jari kaki dengan tangan. Jika Anda cukup fleksibel menyentuh jari kaki artinya jantung Anda masih sehat."


sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/16

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2009/12/28/776/delima-%28pomepure%29-150.jpg
"Buah delima (pome) mengandung antioksidan yang membantu mencegah penyumbatan pada pembuluh darah arteri dan menghambat kanker prostat. Delima mengandung vitamin A, C, dan E serta asam folat yang penting pada tahap awal kehamilan."






http://images.detik.com/content/2009/12/24/776/tomat-%28Estrip%29-150.jpg
"Jangan buang biji tomat karena gel alami dalam biji tomat membuat sirkulasi darah sehat dan mencegah pembekuan darah. Tiga jam setelah mengonsumsi biji tomat, aliran darah dalam tubuh akan berjalan dengan sangat lancar yang efeknya berlangsung selama 18 jam. Jika ingin membuat jus tomat, sebaiknya jangan pisahkan bijinya."






http://images.detik.com/content/2009/12/23/776/jus-jeruk-%28msn%29-150.jpg
"Minum jus jeruk bisa memperkuat tulang karena memiliki kandungan kasium dan vitamin D yang penyerapannya semudah minum susu. Kandungan antioksidannya juga membantu penyerapan kalsium ke dalam tubuh."






http://images.detik.com/content/2009/12/22/776/matahari-%28Gchosp%29-150.jpg
"Cahaya matahari sangat bagus untuk meningkatkan fungsi kognitif seseorang sehingga terhindar dari pelemahan otak. Seringlah keluar dari ruangan dan dapatkan sinar matahari untuk mempertajam kemampuan otak."






http://images.detik.com/content/2009/12/21/776/jus-tomat-%28simplyrecipes%29-150.jpg
"Hilangkan bau badan dengan menggunakan tomat yang telah dijus sebanyak dua gelas kemudian dicampurkan ke dalam bak mandi, lalu rendam tubuh selama 15-20 menit, setelah itu mandi seperti biasa."






http://images.detik.com/content/2009/12/19/776/punggung-%28healthflame.com%29-150.jpg
"Bra dengan ukuran salah yang bisa memicu sakit punggung dan disfungsi segmen pada tulang belakang. Gunakan bra yang sehat untuk mengurangi sakit punggung, melancarkan aliran pernafasan, mengurangi rasa lelah dan meningkatkan kualitas hidup."






http://images.detik.com/content/2009/12/17/776/anggur-%28thedailygreen%29-150.jpg
"Minum jus anggur 3 kali seminggu bisa mengurangi risiko gangguan ingatan hingga 76 persen karena kandungan antioksidan yang terdapat pada kulit dan daging buah anggur adalah kuncinya."






http://images.detik.com/content/2009/12/16/776/Tea-%28seniorworldchronicle%29-150.jpg
"Minum teh atau kopi tanpa gula yang berlebihan sebanyak 3-4 cangkir sehari bisa mengurangi risiko diabetes hingga 18 persen karena kandungan magnesium, lignan dan asam chlorogenic yang merupakan antioksidan bisa memperlambat pelepasan gula ke dalam darah setelah mengonsumsi makanan."






http://images.detik.com/content/2009/12/15/776/jendela-%28Assetcache%29-150.jpg
"Biasakan membuka jendela di rumah agar sirkulasi udara dan pencahayaan menjadi baik. Karena membiarkan cahaya dan udara masuk ke dalam ruangan bisa membuat bakteri-bakteri mati terkena sinar matahari."






http://images.detik.com/content/2009/12/14/776/internet-%28trafficteria%29-150.jpg
"Surfing internet sejam dalam sehari selama 5 hari bisa membuat bagian otak depan jadi lebih aktif, yang berhubungan dengan tingkat kecerdasan (IQ) yang juga bisa ikut meningkat."


sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/17

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2009/12/11/776/makan-%28girlgetstrong.com%29-150.jpg
"Menerapkan pola makan yang benar, rajin olahraga seperti jogging, sepeda atau berenang bisa membuat gula darah penderita diabetes terkontrol dengan baik karena diabetes tak bisa disembuhkan."






http://images.detik.com/content/2009/12/10/776/jogging-%28tfsmedianetwork%29-150.jpg
"Rajin olahraga membuat otak jadi lebih pintar karena dengan sistem kardiovaskular yang kuat akan meningkatkan aliran darah ke otak yang membuat seseorang menjadi lebih konsentrasi dan fokus mengerjakan sesuatu."






http://images.detik.com/content/2009/12/09/776/hamil-%28parent24%29-150.jpg
"Asupan vitamin A yang sangat berlebihan atau dalam dosis tinggi bisa berbahaya bagi janin yaitu menyebabkan bayi lahir cacat dan toksisitas hati (keracunan hati)."






http://images.detik.com/content/2009/12/08/776/protein-%28Assetcache%29-150.jpg
"Cukup dengan mengurangi kadar metionin dalam protein dari konsumsi daging, ikan atau kacang-kacangan, seseorang bisa berumur lebih panjang tanpa harus mengurangi kalori mati-matian."






http://images.detik.com/content/2009/12/07/776/dada-ibu-%28-nyhq%29-150.jpg
"Dada ibu memberikan suhu yang sesuai untuk sang bayi. Jika bayi merasa kedinginan secara otomatis suhu tubuh ibu akan meningkat 1 derajat celcius. Begitupun saat bayi merasa panas suhu tubuh ibu akan turun 1 derajat celcius."






http://images.detik.com/content/2009/12/04/776/bridal-%28nvdaily%29-150.jpg
"1 dari 5 pengantin baru yang sudah resmi hidup bersama pasangannya mengalami kenaikan berat badan beberapa kilogram setelah 1 tahun menikah."






http://images.detik.com/content/2009/12/03/776/sepi-%28about.com%29-150.jpg
"Rasa kesepian bisa berdampak buruk pada kesehatan seperti timbulnya stres yang bisa memicu terjadinya penuaan dini, terganggunya kualitas tidur dan tingginya tekanan darah serta jantung yang berdetak lebih cepat."






http://images.detik.com/content/2009/12/02/776/jalan-%28directnews%29-150.jpg
"Rata-rata manusia kuat berjalan 4 km per hari atau 24.000 km sepanjang hidupnya yang sama dengan mengelilingi dunia. Sedangkan jarak maksimal berjalan kaki adalah sejauh 12 mil (19,2 km) setiap harinya."






http://images.detik.com/content/2009/12/01/776/nocturia-%28irishhealth%29-150.jpg
"Memiliki gangguan pernapasan saat tidur dapat menyebabkan tubuh memproduksi air seni lebih banyak pada malam hari, sehingga orang sering buang air kecil saat malam hari."






http://images.detik.com/content/2009/11/30/776/pusing-%28absolutefamilychiropractic%29-150.jpg
"Tubuh membutuhkan zat besi untuk memproduksi protein hemoglobin yang berfungsi mengangkut oksigen ke darah. Tapi kelebihan zat besi bisa jadi racun yang memicu pusing dan sakit kepala."


sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/18

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2009/11/26/776/obat-%28genital-warts-help.org%29-150.jpg
"Vitamin dan mineral dalam suplemen tidak akan memberikan manfaat apapun jika seseorang sudah memiliki pola hidup seimbang dan mengonsumsi makanan yang sehat."






http://images.detik.com/content/2009/11/25/776/makan-%28girlgetstrong.com%29-150.jpg
"Musim hujan bikin mudah lapar dan memicu makan lebih banyak sehingga berat badan meningkat. Akibatnya gangguan metabolisme seperti glukosa darah jadi terganggu, kolesterol meningkat, kekebalan tubuh menurun."






http://images.detik.com/content/2009/11/24/776/telepon-%28psychcentral%29-150.jpg
"Berbicara di ponsel sambil berjalan akan memuat seseorang memiliki masalah saat menyebrang jalan dan menjadikannya tidak konsentrasi pada keadaan di sekitarnya."






http://images.detik.com/content/2009/11/23/776/jogging-%28ehow%29-100.jpg
"Berolahraga setelah makan bisa membuat kram disebabkan oleh perut yang masih penuh oleh makanan dipaksa untuk menarik ligamen (ikatan sendi)."






http://images.detik.com/content/2009/11/20/776/jantung%28howstuffworks%29-150.jpg
"Waktu kritis (time window) yang dimiliki oleh pasien serangan jantung untuk segera diberikan pertolongan adalah 90 sampai 120 menit setelah serangan terjadi."






http://images.detik.com/content/2009/11/19/776/buncis-150-%28tips%29.jpg
"Konsumsi serat yang ideal per hari untuk orang dewasa disarankan hanya 30-40 gram per hari sedangkan untuk anak-anak 10-20 gram per hari."






http://images.detik.com/content/2009/11/18/776/wajah-%28themarketingproject%29-150.jpg
"Kulit berwarna sedikit merah artinya tubuh penuh darah dan oksigen yang berarti jantung dan paru-paru sehat. Sedangkan warna kulit kurang cerah kemungkinan bermasalah dengan diabetes atau jantung akibat penyumbatan pembuluh darah dalam kulit."






http://images.detik.com/content/2009/11/17/776/kafein-150-%28headacheexpert%29.jpg
"Ibu menyusui jangan minum kafein karena bisa mempengaruhi detak jantung bayi lebih cepat. ASI yang mengandung kafein juga membuat bayi lebih sering kencing karena ginjalnya bekerja lebih keras."






http://images.detik.com/content/2009/11/16/776/asi-%28abc.net%29-150.jpg
"ASI memiliki kadar mangan yang rendah sehingga zat anti stres yaitu serotoninnya banyak, sedangkan pada susu formula kadar mangannya tinggi sehingga bayi lebih cepat stres."






http://images.detik.com/content/2009/11/13/776/susu-coklat-%28ehow%29-150.jpg
"Rajin minum susu coklat secara teratur ternyata bisa mengurangi peradangan penyakit atherosclerosis yakni plak yang menempel pembuluh darah yang memicu sakit jantung."


sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/19

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2009/11/12/776/insomnia-%28psychologytoday%29-150.jpg
"Tidur malam yang kurang akan memberikan dampak serius terhadap kemampuan otot untuk tumbuh, apalagi jika kekurangan waktu tidur itu terjadi hampir setiap hari."






http://images.detik.com/content/2009/11/11/776/ikan-%28ehow%29-150.jpg
"Ibu hamil disarankan mengonsumsi ikan salmon, sarden, ikan kembung dan ikan air tawar karena kandungan merkurinya rendah dan hindari ikan todak, king mackerel, tilefish dan ikan kakap karena kadar merkurinya tinggi."






http://images.detik.com/content/2009/11/10/776/tidur-%28astrology.com%29-150.jpg
"Hindari posisi tidur tengkurap atau wajah menghadap bantal jika tidak ingin kulit cepat keriput, karena posisi tersebut bisa menyebabkan kulit kehilangan elastisitasnya."






http://images.detik.com/content/2009/11/09/776/lilin-%28ehow%29-150.jpg
"Menyalakan lilin dari bahan parafin dalam ruangan tertutup bisa menjadi sumber polusi udara karena menghasilkan zat karsinogenesis."






http://images.detik.com/content/2009/11/06/776/rambut-potong-%28ehow%29-150.jpg
"Potonglah rambut 1,5 sampai 2 bulan sekali dengan cukup memotong ujungnya saja karena pada saat tertentu akar rambut mengalami pertumbuhan kosong yang bisa bikin rambut rontok."






http://images.detik.com/content/2009/11/05/776/depresi-hamil%28thebill%29-100.jpg
"Bad mood atau pikiran negatif ada manfaatnya membuat otak lebih aktif, konsentrasi, jarang melakukan kesalahan, bahkan mungkin membuat seseorang lebih cerdas."






http://images.detik.com/content/2009/11/04/776/hamil-%28parent24%29-150.jpg
"Hati-hati dengan pemakaian antibiotik untuk mengatasi infeksi saluran kemih pada ibu hamil karena bisa meningkatkan risiko anak cacat lahir."






http://images.detik.com/content/2009/11/03/776/olahan-%28dailyecotips%29-150.jpg
"Sering mengonsumsi makanan olahan bisa meningkatkan risiko depresi karena makanan olahan diduga ada hubungan dengan kondisi peradangan dalam tubuh."






http://images.detik.com/content/2009/11/02/776/jogging-%28ehow%29-100.jpg
"Olahraga di pagi hari bisa membakar kalori 2 sampai 3 kali lebih banyak dibandingkan dengan waktu lainnya. Selain itu juga bisa membantu mengatur nafsu makan agar tidak berlebihan."






http://images.detik.com/content/2009/10/30/776/burger-%28banabakery%29-150.jpg
"Orang yang terbiasa makan burger, kentang, sosis atau kue akan sulit menghentikan kebiasaannya itu karena otak sudah memprogram makanan itu sebagai candu."



sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/20

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2009/10/29/776/garam-%28saltinsurance%29-150.jpg
"Dengan mengonsumsi garam 6 gram per hari bisa mengurangi risiko stroke 13 persen dan risiko penyakit jantung 10 persen."






http://images.detik.com/content/2009/10/28/776/tertawa-%28dietriffic%29-150.jpg
"Anak-anak bisa tertawa 300 kali dalam sehari dan orang dewasa hanya 15 kali. Anak-anak bisa tertawa dengan melihat sesuatu yang menarik mata sementara orang dewasa melihat dunia menjadi sangat serius."






http://images.detik.com/content/2009/10/27/776/woman-face-%28bella-sugar%29.150.jpg
"Wajah perempuan yang berbentuk oval ketika masih muda cenderung menjadi persegi seiring bertambahnya usia karena lebih rentan terhadap gravitasi dan hilangnya kemampuan otot. Sedangkan laki-laki memiliki wajah persegi sepanjang hidupnya."






http://images.detik.com/content/2009/10/26/776/kopi-%28blatimoresun%29-150.jpg
"Minum kopi dalam jumlah wajar bisa meningkatkan kemampuan otak, membunuh bakteri di mulut dan mencegah infeksi saluran kemih dan memperlambat penyebaran penyakit liver."






http://images.detik.com/content/2009/10/23/776/minum-%28ehow%29-150.jpg
"Kekurangan air 1 persen dari bobot tubuh bikin otak mengalami gangguan ingatan karena cairan di otak akan menurun, asupan oksigen yang harusnya mengalir ke otak pun berkurang."






http://images.detik.com/content/2009/10/22/776/bayam-%28csa.com%29-150.jpg
"Tiga mangkuk bayam bisa mensuplai 40 persen kebutuhan magnesium yakni mineral yang bisa mengurangi efek stres di dalam tubuh dengan cara mencegah tekanan darah melonjak."






http://images.detik.com/content/2009/10/21/776/isap-jempol-%28howstuff.com%29-150.jpg
"Anak yang suka mengisap jempol terlalu lama bisa merusak giginya karena akan mendorong gigi atas yang menjauh dari gigi yang lainnya, selain itu juga bisa menyebabkan anak menjadi cadel."






http://images.detik.com/content/2009/10/20/776/hipotermia-%28climbandmore%29-150.jpg
"Waspadai gejala hipotermia jika suhu tubuh di bawah 35 derajat celsius. Hipotermia yang tidak ditangani cepat bisa berakibat fatal mulai dari kerusakan jantung, saraf hingga kematian."






http://images.detik.com/content/2009/10/19/776/makan-%28sciencemag%29-150.jpg
"Mengurangi berat badan tak hanya mengatur jumlah makanan yang masuk karena kecepatan makan juga menjadi faktornya. Orang yang terbiasa makan cepat berpeluang menambah berat badannya tiga kali."






http://images.detik.com/content/2009/10/16/776/perokok-pasif-%28worldlungfoundation.org%29-150.jpg
"Perokok pasif dapat terkena risiko penyakit jantung sebesar 25-30 persen karena ikut menghirup asap si perokok."


sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/21

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2009/10/15/776/keringat-150-%28maifelds.com%29.jpg
"Waspada jika keringat anak berlebihan karena itu tanda ada gangguan tertentu seperti stres, fungsi kelenjar gondok yang berlebihan, rendahnya kadar gula, dan berat badan yang berlebih."






http://images.detik.com/content/2009/10/14/776/apel-amp;kentang-150.jpg
"Kentang mentah dan apel malang yang di-juice merupakan obat tradisional yang dapat menyambuhkan asam urat."






http://images.detik.com/content/2009/10/13/776/semangka-150-%28costaricapages%29.jpg
"Semangka sangat baik bagi pengidap hipertensi karena kandungan air dan kaliumnya yang tinggi bisa menetralisasi tekanan darah."






http://images.detik.com/content/2009/10/12/776/delima-150-%28wellgrowhorti.com%29.jpg
"Memakan buah delima dengan perlahan dan mengeluarkan bijinya dapat menjernihkan suara yang serak dan menghindari kekeringan tenggorokan."






http://images.detik.com/content/2009/10/09/776/jantung-%28ehealthcounselor.com%29-150.jpg
"Jika ada rasa sakit yang terus menerus pada rahang itu merupakan salah satu gejala serangan jantung."






http://images.detik.com/content/2009/10/08/776/kelengkeng-150-%28arecalodge.com%29.jpg
"Kelengkeng sangat baik untuk memenuhi kebutuhan energi bagi wanita hamil yang lemah atau setelah melahirkan."






http://images.detik.com/content/2009/10/07/776/buncis-150-%28tips%29.jpg
"Buncis dapat mengobati penyakit diabetes melitus karena kandungan B-sitosterol dan stigmasterol mampu meningkatkan produksi insulin."






http://images.detik.com/content/2009/10/06/776/lampu-mati-%28pocanticohills.org%29-150.jpg
"Mematikan lampu ketika tidur malam dapat menghasilkan zat melantonin yang mampu memerangi dan mencegah kanker payudara dan kanker prostat."






http://images.detik.com/content/2009/10/05/776/semanka%28softpedia%29-150.jpg
"Likopen yang terdapat di dalam semangka mampu menumpas bibit kanker."






http://images.detik.com/content/2009/10/02/776/tidur-%28scientificamerican%29-150.jpg
"Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab paling utama terjadinya kerusakan hati."


sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/22

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2009/10/01/776/ikan-150-%28ehow%29.jpg
"Makanlah ikan laut dalam seperti tuna, tongkol, tenggiri, layang, kembung, bawal, sarden, makerel karena kaya akan asam lemak omega 3 yang baik untuk kesehatan jantung dan otak."






http://images.detik.com/content/2009/09/30/776/aromaterapi-%28ehow%29-150.jpg
"Aroma terapi yang mengandung wewangian diyakini dapat membuat kulit menjadi halus dan lembut."






http://images.detik.com/content/2009/09/29/776/tubuh-%28tradevv.com%29-150.jpg
"Tubuh lebih tinggi pada pagi hari dibanding malam karena ukuran tubuh bisa berubah sesaat setelah aktivitas tertentu dan normal lagi saat malam hari."






http://images.detik.com/content/2009/09/28/776/kuku-rendam-150.jpg
"Merendam kuku jari tangan dengan air hangat dan sabun yang lembut dapat membuat kuku lebih sehat."






http://images.detik.com/content/2009/09/25/776/Gigi-putih-%28ehow%29-100.jpg
"Memakan makanan yang banyak mengandung cuka dapat memicu terjadinya keropos gigi."






http://images.detik.com/content/2009/09/24/776/gula-coklat-%28ehow%29-150.jpg
"Gula cokelat lebih baik dibanding gula putih karena gula cokelat mengandung sejumlah mineral."






http://images.detik.com/content/2009/09/18/776/penumpang-%28dailymail%29-150.jpg
"Udara di dalam pesawat sangat kering, minumlah minuman bebas alkohol, bebas kafein dan utamakan air putih untuk menghindari dehidrasi."






http://images.detik.com/content/2009/09/17/776/sepatu-%28shoewawa.com%29-150.jpg
"Menggunakan sepatu berhak tinggi dapat menyebabkan varises."






http://images.detik.com/content/2009/09/16/776/mata-lelah-%28ehow%29-150.jpg
"Minyak ikan dapat mencegah penurunan penglihatan yang disebabkan usia."






http://images.detik.com/content/2009/09/15/776/anggur-%28thedailygreen.com%29-150.jpg
"Anggur membantu melindungi kulit dari radikal bebas."


sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/23

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2009/09/14/776/obat-%28genital-warts-help.org%29-150.jpg
"Jangan sembarangan pakai obat penghilang rasa sakit karena dapat menyebabkan gangguan maag."






http://images.detik.com/content/2009/09/11/776/temulawak-%28deptan%29-150.jpg
"Temulawak membantu mengobati gangguan pada hati karena bisa menurunkan kolesterol dalam darah dan sel hati."






http://images.detik.com/content/2009/09/10/776/salmon-%28ameliaburton.com.au%29-150.jpg
"Rajin memakan ikan salmon akan memiliki pikiran lebih tajam dan mencatat hasil memuaskan dalam uji kemampuan."






http://images.detik.com/content/2009/09/09/776/rambut-%28thedailygreen.com%29-150.jpg
"Agar rambut tidak rontok, gosok belahan jeruk nipis ke kulit kepala."






http://images.detik.com/content/2009/09/08/776/tangan-%28windgrove.com%29-150.jpg
"Tangan yang sering lembab berpotensi menyebarkan bakteri 1.000 kali lebih banyak dibanding tangan yang kering."






http://images.detik.com/content/2009/09/07/776/gandum-%28reuters%29-150.jpg
"Gandum mengandung vitamin B yang berfungsi memelihara kesehatan sistem saraf."






http://images.detik.com/content/2009/09/04/776/broccoli-%28mommylife.net%29-150.jpg
"Brokoli, bawang merah dan bawang putih berperan sebagai antioksidan pelindung terhadap lapisan dalam kulit lambung."






http://images.detik.com/content/2009/09/03/776/singkong-%28sciencemode.com%29-150.jpg
"Singkong memiliki berbagai khasiat sebagai obat rematik, sakit kepala, demam, luka, diare, cacingan, disentri, rabun senja, beri-beri, dan bisa meningkatkan stamina."






http://images.detik.com/content/2009/09/02/776/komputer-%28webtvwire.com%29-150.jpg
"Jangan paksa mata membaca hurup kecil di monitor karena akan membuat mata bekerja lebih berat dan berdampak pada kesehatan mata ke depannya."







http://images.detik.com/content/2009/09/01/776/minyak-%28ehow%29-150.jpg
"Jangan mengonsumsi minyak jenuh lebih dari 20 gram setiap hari karena akan menyebabkan radang pada pembuluh arteri."


sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/24

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2009/08/31/776/lelah-%28foodrenegade.com%29-150.jpg
"Jaga kesehatan emosional, rasa letih bisa jadi sebagai akibat dari kegelisahan, depresi atau kondisi kejiwaan lainnya."






http://images.detik.com/content/2009/08/28/776/kentang2-%28pested.ifas.ufl.edu%29-150.jpg
"Kentang yang bersifat alkali jika dikonsumsi pagi hari bermanfaat untuk menetralisir asam lambung."






http://images.detik.com/content/2009/08/27/776/telur-kuning-%28ehow%29-150.jpg
"Kuning telur membantu perkembangan memori atau daya ingat."







http://images.detik.com/content/2009/08/26/776/bananas-100-%28fit-2gether%29.jpg
"Pertolongan pertama terhadap orang lemah jantung, berikan makanan yang mengandung kalium seperti pisang."






http://images.detik.com/content/2009/08/25/776/depresi-%28cliffsidemalibu.com%29-150.jpg
"Menggerakkan badan dengan berjalan kaki cepat ternyata juga membantu penyembuhan pasien dengan status depresi."







http://images.detik.com/content/2009/08/24/776/bayi-reuters150.jpg
"Jangan menggunakan alkohol sebagai kompres anak karena dapat menyebabkan kehilangan panas terlalu cepat dan bisa menyebabkan keracunan alkohol."






http://images.detik.com/content/2009/08/21/776/timun-parut-%28teamsugar%29-150.jpg
"Cuci bersih mentimun lalu diparut, hasil parutan letakkan di atas perut untuk mengurangi demam."






http://images.detik.com/content/2009/08/20/776/restaurante-taviragarden.jpg
"Jangan mengonsumsi daging lebih dari 5-7 kali dalam setiap minggunya untuk menjaga tingkat aman kolesterol Anda."






http://images.detik.com/content/2009/08/19/776/batuk-anak-%28herdaily%29-150.jpg
"Campuran air kencur dengan sedikit madu dapat mengatasi batuk pada anak-anak."






http://images.detik.com/content/2009/08/18/776/susu-%28mercola.com%29-150.jpg
"Ganti susu cair biasa dengan skim atau susu tanpa lemak untuk menghindari kelebihan kolesterol."


sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/25

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2009/08/17/776/diet-sayur-%28summertomato%29-150.jpg
"Jadilah vegetarian selama 2 hari dalam seminggu untuk mengatasi kulit berminyak."






http://images.detik.com/content/2009/08/15/776/senam-%28prevention.com%29-150.jpg
"Hanya dibutuhkan olahraga selama 10 menit tiap hari untuk menambah energi dalam tubuh."






http://images.detik.com/content/2009/08/14/776/kompres-%28badbacks%29-150.jpg
"Berikan kompres panas untuk mengurangi nyeri, relaksasi & melancarkan aliran darah si penderita osteoarthritis."






http://images.detik.com/content/2009/08/13/776/Bisik-%28thefrisky.com%29-150.jpg
"Ingin berbisik, silakan di telinga kanan karena telinga kanan akan tersambung dengan otak kiri yang mengatur proses informasi verbal."






http://images.detik.com/content/2009/08/12/776/esbatu-%28wired.com%29-150.jpg
"Oleskan es batu selama 5-10 menit untuk menghilangkan bengkak karena digigit serangga."






http://images.detik.com/content/2009/08/11/776/minum-%28ehow%29-150.jpg
"Minum air putih yang banyak dapat mengatasi flu, pilek, dan influenza agar tidak bertambah parah."






http://images.detik.com/content/2009/08/10/776/kopi-%28blatimoresun%29-150.jpg
"Kurangi secangkir kopi atau sebotol soda perhari dapat membuat tubuh lebih mudah mencerna zat-zat yang dibutuhkan."






http://images.detik.com/content/2009/08/07/776/durian-%28durian.com%29-150.jpg
"Buah durian dapat berfungsi untuk meremajakan kulit dan mencegah penuaan dini ketika dijadikan masker."






http://images.detik.com/content/2009/08/06/776/matahari-berlindung-%28ehow%29-150.jpg
"Kerut dan bintik hitam pada kulit akibat sinar matahari dapat dicegah dengan tomat karena buah ini banyak mengandung Lycopene (pigmen alami)."






http://images.detik.com/content/2009/08/05/776/kiwi-%28thedailygreen%29-150.jpg
"Buah kiwi mengandung kalium yang bisa mencegah timbulnya stroke dan penyakit jantung koroner."


sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/26

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2009/08/04/776/woman_computer-150.jpg
"Ketika bekerja di depan layar komputer biasakanlah setiap 50 menit mengistirahatkan mata selama 5 menit dengan memfokuskan mata ke tanaman yang berwarna hijau."






http://images.detik.com/content/2009/08/03/776/makan-%28sciencemag%29-150.jpg
"Makan perlahan-lahan dan dalam posisi duduk dapat lebih memudahkan makanan untuk dicerna."






http://images.detik.com/content/2009/07/31/776/makan-%28bafta%29-150.jpg
"Manusia membutuhkan lebih dari 40 nutrisi berbeda untuk kesehatan tubuhnya dan tidak ada satu jenis makanan yang dapat mensuplai itu."






http://images.detik.com/content/2009/07/30/776/hobi-%28life123%29-150.jpg
"Mencoba hobi baru, sedikit berolahraga, dan menambah teman ialah cara mudah untuk mengatasi stres."






http://images.detik.com/content/2009/07/29/776/JOGING-150.jpg
"Agar jantung lebih sehat, sering-seringlah berlari kecil (jogging) dan berenang."






http://images.detik.com/content/2009/07/28/776/susu-lagi-%28treehugger%29-150.jpg
"Memanaskan susu sapi sebaiknya disetel 72 derajat celcius selama 15 detik agar kandungan gizinya tidak hilang karena tujuan pemanasan adalah sterilisasi."






http://images.detik.com/content/2009/07/27/776/stop-rokok-%28halohypnotherapy%29-150.jpg
"Berhentilah merokok jika Anda merasa gelisah, jantung berdebar, gangguan tidur dan gangguan mood (mudah marah)."






http://images.detik.com/content/2009/07/24/776/madu-%28ehow%29-150.jpg
"Oleskan madu di wajah lalu bilas dengan air hangat atau oleskan air jeruk nipis atau tomat untuk merawat kulit wajah Anda agar tetap lembab dan berseri."






http://images.detik.com/content/2009/07/23/776/daging-%28timeinc%29-150.jpg
"Jangan mengonsumsi daging lebih dari 5-7 kali dalam setiap minggunya untuk menjaga kadar kolesterol tetap seimbang."






http://images.detik.com/content/2009/07/22/776/sarapan-%28insightbridge%29-150.jpg
"Jangan tinggalkan sarapan di awal pagi untuk meningkatkan daya kerja sepanjang hari."


sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/27

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2009/07/21/776/mulut--kumur2-%28ayushveda%29-150.jpg
"Sedikit biji mentimun ditambah sedikit garam lalu dikumur-kumur dapat mengembalikan suara yang hilang karena sakit tenggorokan."






http://images.detik.com/content/2009/07/20/776/bayam-%28biodiversity%29-150.jpg
"Batasi makanan yang mengandung oksalat (bayam, teh, coklat, kacang-kacangan) bagi penderita ginjal karena oksalat membentuk kristal pada saluran kemih."






http://images.detik.com/content/2009/07/19/776/tips-mikir-%28receipeforahealthylife%29-150.jpg
"Dari pada terus mencemaskan berat badan lebih baik mulailah berpikir untuk hidup sehat."






http://images.detik.com/content/2009/07/18/776/tertawa-%28thehealthworld%29-tips.jpg
"Tertawa ampuh untuk mengusir bad mood dan menjaga tubuh tetap segar."






http://images.detik.com/content/2009/07/17/776/alkohol-%28drugs.ie%29-150.jpg
"Merokok dan minum alkohol akan meningkatkan risiko stroke hingga 200 kali."






http://images.detik.com/content/2009/07/16/776/bekal-anak-%28eatrightontario%29-150.jpg
"Biasakanlah anak membawa bekal ke sekolah untuk menghindari kebiasaan jajan yang boros dan tidak sehat."






http://images.detik.com/content/2009/07/15/776/hamil-makan-%28samsclub%29-150.jpg
"Ibu hamil sebaiknya makan dalam porsi kecil 5-6 kali sehari dari pada makan 3 kali dalam porsi besar per hari."






http://images.detik.com/content/2009/07/14/776/tidur-150%28ist%29.jpg
"Tidur cukup 8 jam per hari bisa memperkuat tubuh dari serangan flu."






http://images.detik.com/content/2009/07/13/776/Tea-%28seniorworldchronicle%29-150.jpg
"Mencuci muka dengan air teh basi secara rutin memberikan efek bagus untuk kulit wajah bersih, halus dan berseri."






http://images.detik.com/content/2009/07/12/776/frenchfries-%28foodsurprises%29150.jpg
"Tinggalkan makanan yang digoreng untuk menurunkan berat badan."


sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/28

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2009/07/11/776/timun-%28healthfitness%29150.jpg
"Biji mentimun mengandung racun alkaloid jenis hipoxanti yang berfungsi untuk mengobati anak-anak yang cacingan."






http://images.detik.com/content/2009/07/10/776/bawang-%28nutritiondietshealth%29-oke.jpg
"Oleskan bawang pada bekas gigitan serangga bisa mempercepat penyembuhan lukanya."






http://images.detik.com/content/2009/07/07/776/protein-%28xanga%29-dalam.jpg
"Makanlah makanan yang mengandung protein untuk menggantikan sel-sel yang mati."






http://images.detik.com/content/2009/07/06/776/bananas-%28fit-2gether%29.jpg
"Makan pisang secara rutin dapat mengurangi risiko kematian akibat stroke hingga 40%."






http://images.detik.com/content/2009/06/30/776/Makanan-segar-%28reuters%29-200.jpg
"Makanan segar menyediakan banyak serat, sedikit kalori, mengandung kolesterol baik, sedikit garam serta rendah gula."






http://images.detik.com/content/2009/06/30/776/rambut%28hair-styles-secrets%29-200.jpg
"Campuran minyak cedarwood, lavender dan rosemarry yang dipijatkan ke kepala bisa menumbuhkan rambut baru yang sehat."







http://images.detik.com/content/2009/06/30/776/cuci-tangan-%28bioethics%29-200.jpg
"Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir paling sedikit 20 detik agar tangan benar-benar bersih."






http://images.detik.com/content/2009/06/30/776/lidah-buaya%28ist%29-200-oke.jpg
"Konsumsi lidah buaya bagus untuk menyejukkan perut dan menjaga bakteri sehat di usus."


sumber : http://www.detikhealth.com/tips/776/29

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/10/13/776/pisang-ts-150.jpg


"Makan pisang teratur tiga kali sehari bisa meningkatkan kesuburan pria. Pisang yang mengandung banyak magnesium sangat dibutuhkan pria untuk merangsang produksi sperma lebih banyak."






http://images.detik.com/content/2010/10/11/776/sinus-150.jpg


"Penderita sinusitis harus menghindari makanan yang digoreng dan tepung, gula putih, tepung putih, beras, produk makaroni, pie, kue dan permen."






http://images.detik.com/content/2010/10/08/776/matahari-ts-150.jpg
"Sinar matahari berperan penting untuk pemulihan penyakit kronis. Memanfaatkan sinar matahari dengan bijak dapat meningkatkan pencernaan, gizi, sirkulasi darah dan pengeluaran kotoran dari kulit."


sumber : http://www.detikhealth.com/tips?l991101tips

[ukid]

wah...tq ndan tips nya.ane coba lakuin poin 10 deh...

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/10/18/776/nasi-singkong-ts-150.jpg
"Kurangi nasi putih dan mengganti dengan ubi, singkong, jagung atau pisang lebih banyak manfaat kesehatannya, karena merupakan karbohidrat kompleks dengan kadar gula rendah dan serat tinggi."






http://images.detik.com/content/2010/10/15/776/jalan-ts-150.jpg
"Berjalan kaki secara rutin dengan jarak tempuh minimal 10 km dalam sepekan dapat mejaga kesehatan otak, sehingga mengurangi risiko kepikunan."






http://images.detik.com/content/2010/10/14/776/kopi-ts-150.jpg
"Minum kopi dan teh pahit tiap pagi dapat memperlambat pikun. Kandungan kafein pada kopi dan teh pahit dapat menghambat aktivitas enzim yang berpotensi terhadap kepikunan."


sumber : http://www.detikhealth.com/tips?l991101tips

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/10/28/776/kompres-es-150-ts.jpg
"Jangan kompres luka dengan es karena bisa menghambat proses penyembuhan. Kompres luka dengan es membuat hormon yang berfungsi untuk memperbaiki luka malah tidak keluar."







http://images.detik.com/content/2010/10/26/776/sarapan-ts-150.jpg
"Roti gandum, ubi jalar, bayam, telur, ikan tuna, salmon dan kacang merah adalah makanan tinggi protein dan nutrisi tertentu yang dapat membantu berkonsentrasi cukup lama."







http://images.detik.com/content/2010/10/25/776/napas-%28thinkstock%29-150.jpg
"Pernapasan dalam dapat membuat tubuh sehat secara keseluruhan karena memperbanyak asupan oksigen dalam tubuh. Caranya, hirup napas 30 detik, tahan 30 detik dan buang napas 30 detik."







http://images.detik.com/content/2010/10/22/776/cuci-tangan-150.jpg
"Cuci tangan pakai sabun selama 20 detik bisa memberikan manfaat begitu besar. Pada anak usia 15 tahun ke bawah, kebiasaan ini dapat mencegah penyakit diare hingga 53 persen."







http://images.detik.com/content/2010/10/20/776/garam-ts-150.jpg
"Berkumur dengan larutan garam dapat atasi gejala pilek seperti batuk dan sakit tenggorokan. Caranya, setengah sendok teh garam dilarutkan dalam secangkir air hangat, gunakan berkumur 3 kali sehari."







http://images.detik.com/content/2010/10/19/776/cd-ts-150.jpg
"Celana dalam berbahan nilon bisa menjadi sarang bagi jamur kelamin karena tidak dapat menyerap keringat. Pilih celana dalam berbahan katun agar organ kelamin tetap kering, tidak lembab dan terhindar dari jamur."


sumber (http://www.detikhealth.com/tips/776/2)

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/11/11/776/stroberi-ts-150.jpg
"Stroberi dicampur dengan setengah sendok teh baking soda bisa bertindak sebagai pemutih gigi. Oleskan campuran tersebut ke seluruh permukaan gigi selama 5 menit untuk mendapatkan gigi putih cemerlang."






http://images.detik.com/content/2010/11/10/776/buncis-ts-150.jpg
"Makanan mengandung banyak zinc seperti kacang, buncis, seafood, daging merah, telur dan kedelai dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi gejala pilek dan flu."






http://images.detik.com/content/2010/11/09/776/bawang-putih-ts-150.jpg
"Bawang putih mengandung senyawa kimia yang menawarkan sifat antibiotik dan antivirus yang mampu meningkatkan kemampuan tubuh untuk menghancurkan virus pilek dan flu."






http://images.detik.com/content/2010/11/08/776/kunyit-ts-150.jpg
"Kencur dan kunyit dicampur jeruk nipis dan satu sendok kecap efektif mengeluarkan dahak dan riak dari saluran pernapasan, jadi bisa mengeluarkan debu-debu yang masuk dalam paru-paru."






http://images.detik.com/content/2010/11/05/776/pepaya-ts-150.jpg
"Kulit pepaya memiliki manfaat penyembuhan yang ampuh untuk mengobati ruam dan terbakar sinar matahari, serta untuk menghilangkan noda-noda hitam karena penuaan."






http://images.detik.com/content/2010/11/04/776/hewan-peliharaan-ts-150.jpg
"Kurangi risiko serangan jantung dan stroke dengan memelihara hewan seperti kucing, kelinci atau anjing. Hewan peliharaan dapat menjaga tekanan darah di bawah kontrol ketika Anda sedang stres."






http://images.detik.com/content/2010/11/03/776/lada-hitam-150.jpg
"Jari terluka saat memasak dapat diobati dengan lada. Bersihkan luka dengan air dingin dan pakai lada hitam untuk hentikan perdarahan. Lada hitam punya sifat analgesik, antibakteri dan antiseptik."






http://images.detik.com/content/2010/11/02/776/madu-gettyimage-150.jpg
"Oleskan madu pada permukaan kulit yang luka sebelum dibalut dengan perban. Madu punya sifat antibakteri yang kuat juga mampu menghancurkan hampir semua jenis bakteri yang banyak menginfeksi luka."






http://images.detik.com/content/2010/11/01/776/kompres-es-150-ts.jpg
"Cara cepat menurunkan panas yaitu dengan meletakkan kantong es di pangkal paha. Hal ini mungkin tidak nyaman, tapi bekerja lebih cepat menurunkan panas pada inti tubuh."






http://images.detik.com/content/2010/10/29/776/toilet-%28ts%29-150.jpg
"Toilet yang paling dekat dengan pintu kamar mandi terbukti memiliki tingkat bakteri terendah, karena kebanyakan orang akan memilih toilet paling jauh untuk menjaga privasi, terutama di kamar mandi pria."


sumber (http://www.detikhealth.com/tips/776/1)

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/11/16/776/badminton-ts-150.jpg
"Bulutangkis memiliki banyak manfaat, seperti membakar banyak kalori, memberi manfaat kardio yang lebih besar, melatih kekuatan kaki, serta dapat meningkatkan kepadatan tulang."






http://images.detik.com/content/2010/11/15/776/pisang-ts150.jpg
"Pisang banyak mengandung magnesium, vitamin A, B1, C, protein, serta asam amino L-arginine dan L-carnitineserta yang dapat meningkatkan dan merangsang produksi sperma lebih banyak."


Sumber (http://www.detikhealth.com/tips?l991101tips)

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/11/22/776/pisang-ts-150.jpg
"Sarapan pisang bisa cepat turunkan berat badan karena merupakan sumber pati resisten, yang bisa memaksa tubuh menggunakan lemak untuk menyimpan energi, bukan karbohidrat."






http://images.detik.com/content/2010/11/19/776/catur-ts-150.jpg
"Teka-teki silang, catur, puzzle dan Sudoku dapat melatih otak sehingga dapat menjauhkan gejala demensia atau kepikunan."






http://images.detik.com/content/2010/11/18/776/tinggi-badan-ts-150.jpg
"Latihan pernapasan dalam seperti pada yoga, pilates dan tai chi, serta olahraga dayung dan renang merupakan cara tepat untuk mengoptimalkan tinggi badan."



sumber (http://www.detikhealth.com/tips?l991101tips)

[LittleDreamer]

INSOMNIA <<== ini nih yg paling sulit diatasi ndan... padahal ane udh nyoba banyak cara:sengsara:

[blueparadise]

INSOMNIA <<== ini nih yg paling sulit diatasi ndan... padahal ane udh nyoba banyak cara:sengsara:


ini ada beberapa cara alaminya ndan .. cek DISINI (http://ceriwis.us/showthread.php?t=88520)

semoga dapat membantu :shake:

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2010/12/02/776/minyak-ikan-ts-150.jpg
"Minyak ikan bisa jadi obat mujarab untuk jerawat. Caranya, bersihkan wajah dengan pembersih jerawat, cuci dan keringkan. Celupkan jari dalam minyak ikan dan oleskan. Biarkan selama semalam."






http://images.detik.com/content/2010/12/01/776/tango-ts-dpn.jpg
"Tari Tango dapat membantu meningkatkan keseimbangan dan mobilitas pasien dengan penyakit Parkinson, yaitu kondisi progresif dari gangguan saraf."






http://images.detik.com/content/2010/11/30/776/gigi-ts-150.jpg
"Ubi, wortel, labu, melon kuning (cantaloupe) dan sayuran berdaun hijau seperti bayam mengandung tinggi beta-karoten yang sangat baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi."






http://images.detik.com/content/2010/11/29/776/flu-ts-150.jpg
"Hindari makan daging jika sedang flu, karena lemak hewani menghalangi kemampuan tubuh untuk menyingkirkan kuman penyebab flu, sehingga flu akan lama atau lebih parah."






http://images.detik.com/content/2010/11/26/776/belly-dance-ts-150.jpg
"Tari perut bisa membantu memperkuat otot perut dan dasar panggul perempuan. Ini bisa membantu meningkatkan sensitivitas dan orgasme selama berhubungan seks."






http://images.detik.com/content/2010/11/25/776/country-dance-%28pleasedancewithme%29-150.jpg
"Gerakan tari Country dapat membantu kepadatan tulang, kekuatan pada pergelangan kaki, stabilitas dan keseimbangan."






http://images.detik.com/content/2010/11/24/776/pepaya2-ts-150.jpg
"Pepaya mengandung papain yang dapat membantu dalam pencernaan dengan memecah protein, sehingga dapat membantu Anda diet dengan merasa tetap puas dan kenyang."






http://images.detik.com/content/2010/11/23/776/tertawa-ts-150.jpg
"Humor dapat menjadi obat mujarab untuk menghilangkan stres, depresi, suasana hati yang buruk, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi rasa takut."




Sumber (http://www.detikhealth.com/tips?l991101tips)

[womenizer]

http://images.detik.com/content/2010/12/09/776/jeruk-ts-dpn.jpg


"Aroma jeruk bisa membuat Anda merasa lebih positif, mengurangi kecemasan dan lebih tenang, sehingga bisa membantu mengatasi stres yang dialami sehari-hari."

Sumber (http://www.detikhealth.com/tips?l991101tips)

[womenizer]

http://images.detik.com/content/2010/12/08/776/senyum-ts-150.jpg


"Tersenyum lebih mudah ketimbang cemberut karena otot yang diperlukan lebih sedikit, yaitu 43 otot untuk cemberut dan hanya 17 otot untuk tersenyum. Jadi tersenyumlah!"


Sumber (http://www.detikhealth.com/tips?l991101tips)

[womenizer]

http://images.detik.com/content/2010/12/06/776/pisang-ts150.jpg



"Pisang, kacang almond, keju dan jus jeruk manis merupakan makanan yang bisa meredam amarah karena kaya triptofan yang dapat meningkatkan kadar serotonin (hormon bahagia)."


Sumber (http://www.detikhealth.com/tips?l991101tips)

[dikzzz]

http://images.detik.com/content/2011/01/07/763/cabai-ts-dalam.jpg

"Selain mengandung capsaicin, cabai juga mengandung Vitamin C, Vitamin A, mineral, antioksidan dan serat. Banyak manfaat yang kita dapat jika mengkonsumsi cabai"

[blueparadise]

http://images.detik.com/content/2011/01/10/776/air-kelapa-ts-150.jpg
"Air kelapa bisa mengobati dan menghilangkan bekas jerawat. Caranya, air kelapa dicampur dengan parutan kunyit kemudian rendam selama 3 malam. Saring dan gunakan airnya untuk membasuh muka."







http://images.detik.com/content/2011/01/06/776/rambut-rontok-2ts-150.jpg http://images.detik.com/content/2011/01/06/776/rambut-rontok-2ts-150.jpg
"Atasi rambut rontok dengan makanan yang kaya dengan asam amino yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut, misalnya daging, ikan, unggas, produk susu, makanan kedelai dan telur."







http://images.detik.com/content/2011/01/05/776/daging-ts-150.jpg http://images.detik.com/content/2011/01/05/776/daging-ts-150.jpg
"Makanan seperti daging, unggas, ikan, kacang-kacangan, sayuran berdaun hijau, roti gandum yang diperkaya zat besi dapat mengobati anemia atau kurang darah."







http://images.detik.com/content/2011/01/04/776/mandi-spa-ts-150.jpg http://images.detik.com/content/2011/01/04/776/mandi-spa-ts-150.jpg
"Mandi dengan air yang mengandung klor bisa sangat berbahaya, terutama jika airnya hangat. Karena air hangat akan membuka pori-pori kulit dan uap dari air akan terhirup ke dalam tubuh."







http://images.detik.com/content/2011/01/03/776/jogging-150-ts.jpg http://images.detik.com/content/2011/01/03/776/jogging-150-ts.jpg
"Rajin jogging dapat meningkatkan kemampuan otak, perbaiki memori, kemampuan mental serta fungsi kognitif yang signifikan. Dengan kata lain, jogging bikin orang makin pintar."







http://images.detik.com/content/2010/12/31/776/bayam2-ts-150.jpg http://images.detik.com/content/2010/12/31/776/bayam2-ts-150.jpg
"Buah-buahan dan sayuran tinggi kalium seperti bayam, jamur, blewah, jeruk, kubis Brussel, grapefruits (jeruk Bali), pisang dan kentang dapat efektif untuk menurunkan tekanan darah."







http://images.detik.com/content/2010/12/30/776/kopi-teh-150-ts.jpg http://images.detik.com/content/2010/12/30/776/kopi-teh-150-ts.jpg
"Jangan menyeduh kopi dan teh lama-lama, karena semakin lama diseduh akan membuat kadar kafeinnya makin tinggi."







http://images.detik.com/content/2010/12/29/776/tomat-ts-150.jpg http://images.detik.com/content/2010/12/29/776/tomat-ts-150.jpg
"Buah berwarna merah seperti tomat dan apel dapat membantu mengontrol tekanan darah, karena mengandung phytochemical lycopene dan quercetin (antioksidan)."







http://images.detik.com/content/2010/12/27/776/menikah-ts-150.jpg http://images.detik.com/content/2010/12/27/776/menikah-ts-150.jpg
"Orang yang menikah memiliki kadar kortisol (hormon stres) lebih rendah sehingga tingkat stresnya lebih kurang. Maka pernikahan bahagia bisa membantu mencegah stroke fatal."







http://images.detik.com/content/2010/12/22/776/nyanyi-ts-dpn.jpg http://images.detik.com/content/2010/12/22/776/nyanyi-ts-dpn.jpg
"Bernyanyi atau bersenandung saat Anda sedang berpakaian atau menyiapkan sarapan dapat menjadi latihan yang merangsang otak 'bangun' di pagi hari."




Sumber (http://www.detikhealth.com/tips?l991101tips)

[xxx88]

"Jika Anda memiliki kadar kolesterol tinggi, minumlah 8-10 gelas air tiap hari agar aktivitas pembuangan sampah tubuh dari kulit dan ginjal lancar yang nantinya mempercepat penurunan kolesterol berlebihan."

source : http://health.detik.com/tips?l991101tips


siap nyoba ndan..
kalo air es boleh gak yahhh heeeheee

[dikzzz]

siap nyoba ndan..
kalo air es boleh gak yahhh heeeheee

setau ane air es g berpengaruh kok ndan k proses pencernaan,ini ane ada dpat info langsung dr trainer fitnes ane dl ndan..xixixix

silahkan aja minum air es tp jgn kebanyakan ya..:riang:

▓╬╬-Anime & Manga LoVers (http://ceriwis.us/showthread.php?t=19197)-╬╬▓

▓╬╬-Anime dan Manga Lounge (http://ceriwis.us/showthread.php?t=21339)-╬╬▓

▓╬╬-One Piece Fans Here (http://ceriwis.us/showthread.php?t=853)-╬╬▓

▓╬╬-Bleach Lovers (http://ceriwis.us/showthread.php?t=1248)-╬╬▓

▓╬╬-Naruto Fans Come Here (http://ceriwis.us/showthread.php?t=832)-╬╬▓

▓╬╬-Lounge Sub Forum Kesehatan (http://ceriwis.us/showthread.php?t=119930)-╬╬▓

▓╬╬-Kumpulan Tips Singkat Kesehatan Dari Berbagai Sumber (http://ceriwis.us/showthread.php?t=14531)-╬╬▓

[dikzzz]

http://images.detik.com/content/2011/01/14/776/alpukat-ts-150.jpg

"Alpukat yang banyak mengandung vitamin B5 dapat membantu memerangi stres, meningkatkan stamina jugav membuat orang kembali bersemangat."

http://images.detik.com/content/2011/01/13/776/bawang-putih2-ts-150.jpg

"Bawang putih bisa mengatasi keluhan keputihan dan jamur kelamin. Caranya, kupas lapisan tipis bawang putih dan masukkan ke dalam vagina pada waktu tidur. Di pagi hari, keluarkan bawang putih."

http://images.detik.com/content/2011/01/11/776/kolagen-ts-150.jpg

"Buah-buahan seperti jeruk, nanas, anggur dan jeruk, banyak mengandung Alpha-Hydroxy Acid (AHA) yang berfungsi membersihkan sel kulit mati yang dapat membuat kulit sehat serta awet muda."

>> Sumber Tips << (http://www.detikhealth.com/tips)

[duda]

http://images.detik.com/content/2011/01/10/776/air-kelapa-ts-150.jpg
"Air kelapa bisa mengobati dan menghilangkan bekas jerawat. Caranya, air kelapa dicampur dengan parutan kunyit kemudian rendam selama 3 malam. Saring dan gunakan airnya untuk membasuh muka."







http://images.detik.com/content/2011/01/06/776/rambut-rontok-2ts-150.jpg http://images.detik.com/content/2011/01/06/776/rambut-rontok-2ts-150.jpg
"Atasi rambut rontok dengan makanan yang kaya dengan asam amino yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut, misalnya daging, ikan, unggas, produk susu, makanan kedelai dan telur."


Sumber (http://www.detikhealth.com/tips?l991101tips)






http://images.detik.com/content/2011/01/10/776/air-kelapa-ts-150.jpg

"Air kelapa bisa mengobati dan menghilangkan bekas jerawat. Caranya, air kelapa dicampur dengan parutan kunyit kemudian rendam selama 3 malam. Saring dan gunakan airnya untuk membasuh muka."


http://images.detik.com/content/2011/01/06/776/rambut-rontok-2ts-150.jpg

"Atasi rambut rontok dengan makanan yang kaya dengan asam amino yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut, misalnya daging, ikan, unggas, produk susu, makanan kedelai dan telur."

>> Sumber Tips << (http://www.detikhealth.com/tips)




kok sama ya ndan :gg:

[dikzzz]

kok sama ya ndan :gg:

hehe uda ane edit ndan..makasi atas koreksi ny..:tersipu:

[EagleEye]

Ane tambahin tips kesehatan y ndan...

http://images.detik.com/content/2011/01/26/776/semangka-150.jpg

"Semangka mengandung banyak antioksidan lycopene yang dapat melindungi pria terhadap kanker prostat."


http://images.detik.com/content/2011/01/25/776/yogurt-ts-150.jpg

"Yogurt bisa menghilangkan bau tak sedap di mulut, karena bakteri hidup yang tertelan dari yogurt bisa menekan bakteri jahat penyebab bau mulut."

http://images.detik.com/content/2011/01/24/776/telur-ts-150.jpg

"Putih telur bisa membantu kurangi minyak dan mengecilkan pori-pori, juga dapat menarik kotoran dan minyak dari kulit sehingga mencegah timbulnya jerawat."

http://images.detik.com/content/2011/01/21/776/jahe-ts-150.jpg

"Wedang jahe sangat membantu menghangatkan dan meningkatkan kekebalan tubuh saat cuaca tak menentu seperti ini. Kandungan nutrisi dalam jahe juga meningkatkan metabolisme tubuh sehingga efektif untuk menurunkan berat badan."


http://images.detik.com/content/2011/01/19/776/pria-nutrisi-(thinkstock)-150.jpg

"Brokoli kaya dengan indole yaitu fitokimia yang membantu tubuh untuk mengkonversi estrogen ke dalam bentuk lain, sehingga dapat meningkatkan testosteron."

[some]

infonya sangat bermanfaat ndan..

[AGASYO]

kenapa gak 1 kali aja komennya ndaaaaan ? :pusing:

[budimelly]

thanks gan info nya

[gandigustiawan]

Obat Impotensi (http://herbaltricajus.info/1535/obat-impotensi-alami/) alami perpaduan antara tribulus dan maca
Obat impotensi (http://herbaltricajus.info/1535/obat-impotensi-alami/) dari herbal tricajus mengobati impotensi secara alami, sangat aman dikonsumsi dan tidak memiliki efek samping apapun. Informasi pemesanan, klik >> pemesanan tricajus

waktunya Anda beralih kepada pengobatan herbal yang aman dan berkualitas tinggi serta aman untuk anda konsumsi setiap hari. Karena Tricajus terbuat dari 100 % obat herbal pilihan yang berkualitas tinggi serta aman dan merupakan produk herbal standar internasional yang telah mendapatv ijin resmi dari BPOM. Dan sangat cocok untuk mengobati Impotensi yang anda alami dan rasakan saat ini Tricajus bereaksi cepat dan langsung terasa kahasiatnya.

http://4.bp.blogspot.com/_3T7L28hnBJ8/S2s293DPYsI/AAAAAAAAAI8/UhCSJr4gKCc/S1002-R/Picture21.png (http://herbaltricajus.info/1535/obat-impotensi-alami/)

Tricajus merupakan Obat Impotensi (http://herbaltricajus.info/1535/obat-impotensi-alami/) yang dibuat dari perpaduan bahan-bahan alami dengan komposisi lengkap dan seimbang, sangat cocok dikonsumsi tanpa efek samping. Bahan utama Obat Impotensi ini yaitu perpaduan dahsyat tanaman herbal kelas dunia Tribulus Terrestris dan Maca murni -tanpa campuran bahan kimia berbahaya- diolah dan dipercayakan proses pembuatannya kepada para ahli herbalist handal, sangat teliti dan cermat dalam menjaga keutuhan mutu, kualitas serta khasiat kandungan supaya dapat dikonsumsi sebagai Obat Impotensi yang ampuh dan manjur (lihat legalitas tricajus).

Cara Pesan Trica jus sangatlah mudah, cukup kirim SMS ke nomor 081.32007.8000 atau dengan ikuti format kami seperti di bawah ini :

FORMAT CARA PESAN TRICA JUS
WOTJ : Jumlah Pesanan : Nama : Alamat Yang Lengkap : No.Hp/Tlp

kirim ke 0813.2007.8000
contoh :
WOTJ : 1 box : Putra : Jl. Tribusana No. 42 medan : 085.223.565.xxx

kirim ke 0813.2007.8000

Didalam setiap pembelian trica jus kami berikan brosur/panduan cara konsumsi trica jus

Terima kasih telah berkunjung, dan melakukan pemesanan tricajus. Semoga Tuhan yang Maha Kuasa memberi anda kesembuhan melalui perantara obat impotensi dari herbal tricajus. Amin

Obat Sakit maag (http://obatsakitmaag.web.id/)
Obat Impotensi (http://herbaltricajus.info/1535/obat-impotensi-alami/)
Obat Lemah Syahwat (http://caramenjadiagentricajus.net/366/obat-lemah-syahwat/)
Obat Kanker nasofaring (http://obatkankernasofaring.web.id/)
Obat tumor (http://obattumor34.wordpress.com/)
Obat Pasutri (http://obatpasutri.web.id/)
Obat Asam urat (http://www.obatasamuratdankolesterol.info/)
Obat penyubur kandungan (http://herbaltricajus.info/1561/obat-penyubur-kandungan/)

[andylau]

http://indomanyu.com/showthread.php?1916-Daftarkan-Diri-Anda-disini-untuk-Mendapatkan-PULSA-Gratis

[rianjebret]

Berarti dengan meminum air sebanyak 8 gelas sehari dapat mengatasi kolestrol baru tahu saya.
http://infosaja.com

[cintadancintu]

tips meningkatkan daya ingat (https://www.facebook.com/BrandsEssenceOfChickenID?fref=ts) : konsumsi salmon, sering2 maen games otak atik kata dan angka. kalau gue sih seringnya maen puzzle bahasa inggris sama ngisi TTS.

[husnisuherman]

http://obatimpotensitradisional17.wordpress.com/
http://obattradisionalereksikeras.wordpress.com/
http://obattradisionalmandulherbal.wordpress.com/
http://obattradisionalcurekherbal.wordpress.com/
http://obattradisionalgonorean.wordpress.com/
http://tipscepathamilherbal.wordpress.com/
http://obattradisionalkuatereksi.wordpress.com/
http://obathamilcepat.wordpress.com/
http://obattradisionalcepathamilan.wordpress.com/
http://obatpenyuburkandunganku.bloginformasiteraktual.com/
http://obat-lemahsyahwat.com/
http://obatspermaencer.1naturalremedies.biz/
http://obatmandulku.1naturalremedies.biz/
http://obatkuatereksii.wordpress.com/
http://obatkuatereksitahanlama.1naturalremedies.biz/
http://obatgonorealamiah.wordpress.com/
http://obatcurekk.wordpress.com/
http://obattradisionalsipilis.bloginformasiteraktual.com/
http://obatsipilisrajasingaalami.wordpress.com/
http://obatdisfungsiseksual.web.id/
http://obatperangsangwanitaku.wordpress.com/
http://obatperangsangalamiblog.wordpress.com/

[hanifmaulana09]

Let us support prabowo Hatta No. 1, Prabowo Hopefully Hatta win and can restore wealth to Indonesia and Indonesia to restore tiger aungan

Obat Penyakit Gondok (http://www.obatpenyakitgondok.com/)
Obat Penyakit Batu Ginjal (http://www.obatpenyakitbatuginjal.com/)

[enfonesia]

Cara Menjaga Kesehatan Mata Bagi Para Pengguna Komputer. Komputer adalah salah perangkat elektronik yang akrab oleh siapapun di masa ini. Bagai dua sisi mata uang, penggunaan komputer pun memiliki dua dampak yang berlawanan. Di satu sisi mempermudah semua pekerjaan, tetapi ada hal lain yang dikorbankan. Yaitu kesehatan, mata salah satunya. Radiasi yang dipancarkan oleh layar komputer dapat menjadi salah satu penyebab kerusakan mata jika kita tidak mengantisipasi atau mewaspadai. Maka cara menjaga kesehatan mata dari layar komputer adalah hal yang perlu diketahui bagi para penggunanya.

Lebih Lanjut : Klik disini (http://artikelkesehatankita.com/cara-menjaga-kesehatan-mata-bagi-para-pengguna-komputer/)

[viasavira48]

nih gan buat yang berjerawat ini solusinya klik disini (http://www.mitrakosmetik.com/cara-menghilangkan-jerawat-dengan-buah-strowberry.html) hhe :cool2:

[ujangpaul]

Share with me..!!

http://obatwasirberdarah.com/obat-pelangsing-badan-herbal/
http://obatdarahtinggialamicom.wordpress.com
http://bakulacemaxs.com
http://jellygamatgoldgtradisional.com
http://obatmaagkronisakut.jellygamatgoldgtradisional.com
http://tipspemesananslimmingcapsule.blogspot.com
http://caramemesanacemaxsviaonline.blogspot.com
http://obatrombositdarahturun.wordpress.com
https://obatpsoriasisvulgarisherbal.wordpress.com/
https://obattradisionalkankernasofaringg.wordpress.com/
https://obatdadasakitdansesak.wordpress.com/
https://obatleuimiaakutstadium1234.wordpress.com/
http://obattumorganas4.heck.in/

Oke

[keziav]

kalian tau gak kalau cuci muka tiap hari bisa rusakin kesehatan kulit area wajah?
coba baca deh aku kmren nemu gan

https://iprice.co.id/trend/fashion-kecantikan/ini-6-kesalahan-merawat-kulit-wajah-yang-tidak-kamu-sadari/

:sup::ganteng:

[indah75]

Bagus nih tipsemoga bisa bermanfaat bagi kita semua dan bisa menjadi tambahan pengetahuan.