lumpiabasah
27th May 2012, 06:56 PM
Misi Agan" mau ngasih info buatAgan" yang suka ngantuk...
moga" aja nda :repost:....
[/spoiler] for :
http://cdn-u.kaskus.co.id/72/sgqnsetu.png
langsung aja Gan...:ngebut:
for :
Mengantuk atau lesu disiang hari ? bisa meganggu pekerjaan anda, dan mungkin akan terlihat sangat pemalas di mata rekan anda. Riset menemukan beberapa cara alamiah Mengatasi Kantuk yang akan membuat diri anda segar kembalinya . Berikut beberapa tips dari John Gordon dalam bukunya �The 10 minute Energy Solution�.
http://cdn-u.kaskus.co.id/72/cg12zhzc.jpg
for [spoiler=open this]:
atasi kantuk anda dengan cara alamiah seperti :
- Hirup aroma pepermint
minyak di dalam tumbuhan pepermint, menstiumulir saraf tregeminal. saraf yang sama yang di aktifkan ketika anda menyadarkan seseorang yang pingsan dengan garam beraroma tajam.
- Latihan Pernafasan
Angkat kedua lengan keatas kepala sambil tarik nafas dalam. lalu tuunkan lengan secara perlahan sambil menghembuskan nafas. cara ini membantu anda menciptakan eneri dan meningkatkan sirkulasi.
- Sentuh wajah
Usap dahi secara perlahan kebelakang kepala; pijat kedua daun telinga untuk mengaktifkan titik energi dan usap pipi untuk meningkatkan sirkulasi.
- Dapatkan sinar matahari
memaparkan wajah dengan cahaya terang selama 10 menita di pagi hari membangkitkan motor tubuh sepanjang hari. cahaya menstimulir pelepasan zat kimia otak yang membangkitkan semangat.
- Minum sebelum haus
minum air secara teratur untuk memastikan batere anda tidak melemah. studi-studi menunjukkan cairan tubuh hanya turun 2% saja dapat menyebabkan fatigue, lesu, tak bersemangat dan sakit kepala.
Smoga infonya bermanfaat buat Agan"
:loveindonesia :ceriwislove: :loveindonesia :ceriwislove:
</div>
moga" aja nda :repost:....
[/spoiler] for :
http://cdn-u.kaskus.co.id/72/sgqnsetu.png
langsung aja Gan...:ngebut:
for :
Mengantuk atau lesu disiang hari ? bisa meganggu pekerjaan anda, dan mungkin akan terlihat sangat pemalas di mata rekan anda. Riset menemukan beberapa cara alamiah Mengatasi Kantuk yang akan membuat diri anda segar kembalinya . Berikut beberapa tips dari John Gordon dalam bukunya �The 10 minute Energy Solution�.
http://cdn-u.kaskus.co.id/72/cg12zhzc.jpg
for [spoiler=open this]:
atasi kantuk anda dengan cara alamiah seperti :
- Hirup aroma pepermint
minyak di dalam tumbuhan pepermint, menstiumulir saraf tregeminal. saraf yang sama yang di aktifkan ketika anda menyadarkan seseorang yang pingsan dengan garam beraroma tajam.
- Latihan Pernafasan
Angkat kedua lengan keatas kepala sambil tarik nafas dalam. lalu tuunkan lengan secara perlahan sambil menghembuskan nafas. cara ini membantu anda menciptakan eneri dan meningkatkan sirkulasi.
- Sentuh wajah
Usap dahi secara perlahan kebelakang kepala; pijat kedua daun telinga untuk mengaktifkan titik energi dan usap pipi untuk meningkatkan sirkulasi.
- Dapatkan sinar matahari
memaparkan wajah dengan cahaya terang selama 10 menita di pagi hari membangkitkan motor tubuh sepanjang hari. cahaya menstimulir pelepasan zat kimia otak yang membangkitkan semangat.
- Minum sebelum haus
minum air secara teratur untuk memastikan batere anda tidak melemah. studi-studi menunjukkan cairan tubuh hanya turun 2% saja dapat menyebabkan fatigue, lesu, tak bersemangat dan sakit kepala.
Smoga infonya bermanfaat buat Agan"
:loveindonesia :ceriwislove: :loveindonesia :ceriwislove:
</div>