bakwanmalang
27th May 2012, 06:56 PM
<div align="center">
<div style="margin:20px; margin-top:5px; ">
[/quote]
Assalamu'alaikum wr.wb.
Selamat Dateng Di Thread Saya
Semoga saja tidak Repost
9 Hal yang Sebaiknya Dilakukan Setelah Bangun Tidur
1. Membuka Mata.
http://2.bp.blogspot.com/-S1Ju1-g3hnw/Tz8P58Kms-I/AAAAAAAAA8Y/OINV3ako9XY/s1600/buka+mata.jpg
Hal ini pasti dilakukan anda setelah terbangun dari tidur. Coba buktikan sendiri kalo tidak percaya.http://static.kaskus.co.id/images/smilies/s_sm_peace.gif
2. Berdoa dan Bersyukur Kepada Allah SWT.
http://3.bp.blogspot.com/-Cyhkaw9LnyQ/Tz8P7IGzvxI/AAAAAAAAA8c/VMzw9gWuj24/s1600/doa.jpg
Karena telah memberikan hidup kepada kita di hari ini. Dan semoga yang kita lakukan hari ini diridhoi oleh-Nya.
3. Peregangan Otot Sebelum Turun dari Tempat Tidur.
http://4.bp.blogspot.com/-3nbi3rE8HcI/Tz8P72Nl0yI/AAAAAAAAA8k/tRoMgktKIJ0/s1600/peregangan+otot.jpg
Dengan merenggangkan otot kepala, leher, tangan, punggung, kaki agar terhindar dari penyakit dan otot tidak kaku.
4. Bukalah Jendela atau Pintu Kamar Anda.
http://2.bp.blogspot.com/-IQp0pm2lPvc/Tz8P1MzgHSI/AAAAAAAAA8A/5J4GsNqGe_w/s1600/JENDELA-dalam.jpg
Hal ini dilakukan agar udara segar di pagi hari masuk dan mendapatkan oksigen.
5. Minum Segelas Air Putih.
http://2.bp.blogspot.com/-m_fwlCvWpQY/Tz8P2BY39JI/AAAAAAAAA8I/zyHNI8wHN4M/s1600/Minum+air+putih.jpg
Dilakukan karena saat kita tertidur tubuh kita kehilangan banyak cairan untuk proses metabolisme, karena itu minumlah segelas air putih untuk mengisi cairan pada tubuh kita.
<div style="margin:20px; margin-top:5px; ">
[quote]
<div align="center">6. Atur Nafas Anda dengan Baik.
http://4.bp.blogspot.com/-MXaKyMfdYmE/Tz8T0SL13oI/AAAAAAAAA9A/0dxozfBHrY8/s1600/images.jpghttp://ceri.ws/smilies/small_capedech.gif<font size="1"><b>>gambar ngawur
<div style="margin:20px; margin-top:5px; ">
[/quote]
Assalamu'alaikum wr.wb.
Selamat Dateng Di Thread Saya
Semoga saja tidak Repost
9 Hal yang Sebaiknya Dilakukan Setelah Bangun Tidur
1. Membuka Mata.
http://2.bp.blogspot.com/-S1Ju1-g3hnw/Tz8P58Kms-I/AAAAAAAAA8Y/OINV3ako9XY/s1600/buka+mata.jpg
Hal ini pasti dilakukan anda setelah terbangun dari tidur. Coba buktikan sendiri kalo tidak percaya.http://static.kaskus.co.id/images/smilies/s_sm_peace.gif
2. Berdoa dan Bersyukur Kepada Allah SWT.
http://3.bp.blogspot.com/-Cyhkaw9LnyQ/Tz8P7IGzvxI/AAAAAAAAA8c/VMzw9gWuj24/s1600/doa.jpg
Karena telah memberikan hidup kepada kita di hari ini. Dan semoga yang kita lakukan hari ini diridhoi oleh-Nya.
3. Peregangan Otot Sebelum Turun dari Tempat Tidur.
http://4.bp.blogspot.com/-3nbi3rE8HcI/Tz8P72Nl0yI/AAAAAAAAA8k/tRoMgktKIJ0/s1600/peregangan+otot.jpg
Dengan merenggangkan otot kepala, leher, tangan, punggung, kaki agar terhindar dari penyakit dan otot tidak kaku.
4. Bukalah Jendela atau Pintu Kamar Anda.
http://2.bp.blogspot.com/-IQp0pm2lPvc/Tz8P1MzgHSI/AAAAAAAAA8A/5J4GsNqGe_w/s1600/JENDELA-dalam.jpg
Hal ini dilakukan agar udara segar di pagi hari masuk dan mendapatkan oksigen.
5. Minum Segelas Air Putih.
http://2.bp.blogspot.com/-m_fwlCvWpQY/Tz8P2BY39JI/AAAAAAAAA8I/zyHNI8wHN4M/s1600/Minum+air+putih.jpg
Dilakukan karena saat kita tertidur tubuh kita kehilangan banyak cairan untuk proses metabolisme, karena itu minumlah segelas air putih untuk mengisi cairan pada tubuh kita.
<div style="margin:20px; margin-top:5px; ">
[quote]
<div align="center">6. Atur Nafas Anda dengan Baik.
http://4.bp.blogspot.com/-MXaKyMfdYmE/Tz8T0SL13oI/AAAAAAAAA9A/0dxozfBHrY8/s1600/images.jpghttp://ceri.ws/smilies/small_capedech.gif<font size="1"><b>>gambar ngawur