[ Baik | Buruk | Solusi ] Menikmati Secangkir Kopi

[lumpiabasah]

Baik . Buruk . Solusi

Menikmati Secangkir Kopi

Kopi bukanlah sesuatu yang asing ditelinga kita. Minuman yang begitu fenomenal dan dapat dinikmati kapanpun oleh siapapun, saat santai, ngobrol, mengerjakan tugas, belajar dll. Bicara soal kopi, tentunya kita akan bicara juga sebuah zat bernama kafein yang terdapat pada kopi. Kafein adalah zat stimulan tingkat sedang (mild srimulant) yang memang seringkali disalahkan sebagai penyebab gangguan kesehatan dan kecanduan akan kopi. Bagi sebagian orang, kopi merupakan musuh besar bagi kesehatan mereka. Karena dalam secangkir kopi terdapat zat-zat terutama kafein yang dapat mengganggu kesehatan. Tetapi hal tersebut tidak sepenuhnya benar. Sehingga hal ini secara tak langsung menimbulkan dilema bagi kalangan penggemar kopi.






[/quote]

Dampak Baik

Yang buruk bukanlah secangkir kopi tetapi kafein yang terdapat dalam kopi. Dan Kafein sendiri belum tentu hanya berdampak buruk bagi kesehatan kita. Dengan kandungan kafein di dalamnya, kopi juga bermanfaat dalam beberapa hal. Berikut adalah beberapa manfaat yang dapat diambil dari secangkir kopi.

[/spoiler]

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for BAIK:




Obat Sakit Kepala

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for Secangkir Kopi:

Kafein dapat meredakan sakit kepala, dengan melebarkan pembuluh darah otak yang menyempit. Cobalah baca kemasan obat sakit kepala, disana kita dapat menemukan kafein sebagai salah satu bahan dari obat sakit kepala.







Meredakan Asma

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for Secangkir Kopi:

Kafein dapat melegakan sesak nafas karena asma dengan cara melebarkan saluran bronkial yang menghubungkan kerongkongan dengan paru.







Meningkatkan Konsentrasi

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for Secangkir Kopi:

Kafein dapat meningkatkan konsentrasi kita dengan sifatnya yang dapat merangsang otak, bahkan diperkirakan bisa meningkatkan daya ingat jangka panjang.







Menjaga Stamina

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for Secangkir Kopi:

Kafein dapat membuat badan tidak cepat lelah sehingga dapat melakukan aktifitas fisik lebih lama. Hal ini diperkirakan karena kafein membuat bahan bakar yang dipakai otot menjadi lebih awet. Dalam minuman berenergi juga dapat ditemukan kafein sebagai salah satu bahannya.







Menimbulkan Efek Keceriaan

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for Secangkir Kopi:

Kafein bisa meningkatkan rasa riang dan ceria, membuat kita merasa lebih segar dan energik. Cobalah nikmati kopi disaat santai dan disertai obrolan ringan bersama teman atau kerabat.







Menghentikan Pendarahan Pada Luka Luar

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for Secangkir Kopi:






Kalo ini dapet dari pengalaman waktu di alam liar, pernah terluka dan darahnya gak mau berhenti. Terus temen nyaranin pake bubuk kopi buat menghentikan pendarahan. Dan gak tau kenapa, secara ajaib pendarahan pun berhenti.

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

[quote]

Dampak Buruk

Disisi lain, kafein yang terdapat dalam kopi memang dapat berakibat buruk bagi kesehatan. Dengan kandungan kafein di dalamnya, kopi jadi momok yang menakutkan bagi orang yang berhati-hati dalam menjaga kesehatan mereka. Berikut adalah beberapa dampak buruk yang dapat disebabkan karena secangkir kopi.

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for DAMPAK BURUK:




Stroke

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for Secangkir Kopi:

Sebuah penelitian yang dimuat dalam Journal of Neurology, menyimpulkan bahwa minum lebih banyak kopi dari yang dapat ditolerir tubuh akan meningkatkan resiko terjadinya pendarahan Neurosurgeryand Psychiatrysub-araknoid aneurisma.



Aneurisma adalah istilah yang digunakan jika terjadi kelemahan dan kerusakan dinding pembuluh darah dan mengakibatkan bagian dari pembuluh tersebut seperti menggelembung. Lemahnya dinding pembuluh darah tentu akan meningkatkan resiko pecahnya pembuluh darah.









Darah Tinggi

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for Secangkir Kopi:

Jika sering minum kopi secara berlebihan juga kandungan kafein yang tinggi dalam tubuh akan menyebabkan jantung berdetak lebih cepat sehingga tekanan darah juga akan bertambah tinggi.



Walaupun masih terjadi perdebatan bahwa kopi sebenarnya dapat djadikan obat untuk mereka yang mengidap darah tinggi.









Batu Ginjal

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for Secangkir Kopi:

Kopi mempunyai senyawa-senyawa yang dapat menyebabkan penyumbatan pada ginjal. Walaupun hal ini berlawanan dengan sifat kafein pada kopi yang memiliki efek diuretik (memacu kerja ginjal memproduksi urine) sehingga kita akan sering buang airr kecil, dengan kata lain melancarkan ginjal.









Maag

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for Secangkir Kopi:

Sakit maag adalah sakit pada lambung yang disebabkan oleh terjadinya peradangan karena iritasi ataupun infeksi. Lambung merupakan tempat terjadinya proses pencernaan makanan yang masuk ke tubuh kita. Di lambung tersebut terdapat banyak enzim-enzim pencernaan seperti pepsin dan asam lambung. Ada juga mucus atau lender yang berfungsi sebagai pelindung dinding lambung. Jika keseimbangan enzim yang terdapat di lambung tersebut terganggu akan menyebabkan gastritis atau sakit lambung yang biasa kita sebut dengan sakit maag.



Kopi dituding sebagai penyebab utama sakit maag, karena memiliki kandungan asam yang tinggi. Baik robusta maupun arabika punya kandungan asam, tapi arabikalah yang tertinggi. Asam berlebih yang terdapat pada lambung inilah yang dapat menyebabkan sakit maag. Walaupun sakit maag juga dapat disebabkan oleh stress dan pola makan yang tidak teratur









Insomnia

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for Secangkir Kopi:

Meskipun insomnia dapat disebabkan oleh banyak faktor lain seperti masalah kejiwaan, stres dan beban pikiran, obat-obatan atau alkohol, kurang olahraga, kebisingan yang berlebihan atau cahaya, dan penyakit fisik tertentu.



Lagi-lagi kopi dengan kandungan kafeinnya yang energik disalahkan atas permasalahan susah tidur kebanyakan orang. Dan telah ditemukan bahwa konsumsi kafein adalah penyebab paling umum dari gangguan tidur. Walaupun beberapa orang yang malah jadi mengantuk setelah meminum kopi.









Kecanduan

[spoiler=open this] for Secangkir Kopi:

Kafein sebagai zat stimulan tingkat sedang (mild srimulant) memang seringkali dituding sebagai penyebab kecanduan. Tetapi kafein hanya dapat menimbulkan kecanduan jika dikonsumsi dalam jumlah yang sangat banyak dan rutin. Namun kecanduan kafein berbeda dengan kecanduan obat psikotropika, karena gejalanya akan hilang hanya dalam satu dua hari setelah konsumsi.



Seorang peminum kopi yang menghentikan kebiasaan minum kopinya dapat mengalami �caffeine withdrawal� yang ditandai oleh sakit kepala berdenyut, namun gejala ini akan hilang setelah 24-48 jam atau mendapat caffeine dosis baru.