Mengubah stres menjadi energi yang bermanfaat

[bostempe]

gan ane mau share nih ttg cara-cara mengubah stres menjadi energi yang bisa dimanfaatkan cekbroooooot :



1. Cobalah untuk tidak menganggap kemunduran sebagai kekalahan



2. pandanglah stres sebagai pembangkit semangat.



3. Selalu tanyakan pada diri agan "hal terbaik apa yang mungkin terjadi?" bukan "hal buruk apa yang akan terjadi?"



4. Istirahatlah sejenak, sembuhkan setiap "luka" sebelum agan menghadapai tantangan baru



5. Kuasailah diri agan, jangan terpancing emosi !!



6. Hibur diri agan sendiri seperti refreshing ke tempat rekreasi atau hanya sekedar mendengarkan musis di hp agan2..





Nah itu tips2 dari ane semoga bermanfaat buat agan2 semua amiiin



TS berharap dapet atau minimal hehehe tapi tolong jangan di huhuw



DIKOMENG YA GAN ATO ADA PENDAPAT LAIN SILAKAAAN