Tips Tepat untuk Keluar dari Zona Nyaman

[sehatq]

Biasanya orang enggan keluar dari zona nyaman karena takut untuk mencoba ke dunis baru. Zona nyaman merupakan salah satu kondisi dimana Anda merasa nyaman dan aman dengan suatu keadaan Anda saat ini baik dalam dunia pekerjaan, lingkungan, ataupun rutinitas sehari-hari. Berada di zona nyaman membuat Anda kurang tertarik dalam mencoba berbagai hal baru. Padahal jika Anda terus berdiam diri di zona tersebut, maka bisa saja diri Anda tida berkembang.

Kenapa Anda perlu keluar dari zona nyaman?

Terus berada di zona nyaman dalam waktu yang lama bisa membuat Anda merasa bosan, lelah, atau tidak bahagia. Terkadang, Anda pun melamun tentang kehidupan atau petualangan yang berbeda. Akan tetapi, terdapat beberapa alasan mengapa Anda harus keluar dari zona nyaman, di antaranya:
• Bisa membuat Anda lebih menggali potensi diri dan berkembang
• Membuat hidup menjadi lebih menarik karena Anda dapat mencoba hal baru
• Meningkatkan kebahagian karena Anda menemukan dan mengalami hal-hal baru yang dapat memicu lepasnya dopamin
• Memperluas hubungan sosial, baik teman maupun kolega baru
• Bisa memberi kepuasan tersendiri jika Anda bisa melewatinya dengan baik
Tips agar keluar dari zona nyaman
Bukan perkara yang mudah untuk keluar dari zona nyaman. Bahkan Anda juga mungkin bingung dan tidak tahu langkah apa yang harus diambil untuk keluar dari zona nyaman. Namun, berikut langkah keluar dari zona nyaman yang tepat untuk Anda lakukan:
1. Pikirkan apa yang membuat Anda takut
2. Membuat rencana yang jelas
3. Yakinkan diri bahwa Anda bisa melakukannya
4. Cobalah untuk meninggalkan zona nyaman secara bertahap
5. Mencari dukungan agar lebih semangat
6. Ingatkan diri bahwa Anda pernah melakukan hal yang serupa
7. Memberi reward pada diri sendiri
Jika saat mencoba keluar dari zona nyaman, Anda melakukan kesalahan atau menemukan kegagalan maka jangan berkecil hati. Berkomitmenlah untuk mempelajari kegagalan tersebut, dan tidak menjadikannya alasan untuk menyerah. Namun terkadang, berada di zona nyaman juga dapat menjadi pilihan yang terbaik ketika Anda telah berpikir dengan matang bahwa Anda belum dapat meninggalkannya saat ini.

Terkait:

• 17 Januari 2016 01:02 8 Tanda ente harus gerak cepat keluar dari zona nyaman, ayo!
• 8 Tanda ini bikin kamu harus gerak cepat keluar dari zona nyaman, ayo!
• Keluar Dari Zona Nyaman, Traveling ke Penjara Alcatraz!
• TV REVIEW: The East, Sitcom Realistis dan Berani Keluar dari Zona Nyaman
• Tetap Di Zona Nyaman, Hindari Zona Kritis