Tips diet sehat ala selebritis

[Fahranibilqista]

Tips diet sehat ala selebritis Wulan guritno

Siapa yang tak kenal wulan guritno ? Artis yang sudah lama berkiprah di berbagai sinteron dan film layar lebar ini, sudah memiliki 3 anak, dan dia melakukan diet sehat pasca melahirkan anak ke 3 nya, dan ternyata berhasil menurunkan 20 kg dalam waktu 2 bulan, ini dia tips nya.

• Minum banyak air putih

• Minum teh tanpa gula

• Menjaga pola makan

• Tidak mengkonsumsi keju

• Tidak makanan yang manis²

• Menghindari es krim

• Olahraga secara teratur

• Akupuntur kesehatan badan

Tips diet sehat ala selebritis dewi sandra

Dewi sandra yang merupakan seorang penyanyi dan pemain sinetron ini ternyata mempunyai tips diet sehat sendiri di tengah-tengah kesibukan dia sebagai seorang artis, dan walau sempat mengalami masalah berat alias bercerai dengan Glen Fredly, Dewi sandra tetap semangat menjalani rutinitasnya. Dia malah makin terlihat segar dengan status single nya. Berikut tips diet ala dewi sandra.

• 2x seminggu melakukan olahraga renang dan bulutangkis

• Vegetarian, hanya makan ikan, buah dan sayuran

• Minum banyak air putih, minimal delapan gelas sehari

• Berpikir positif. Hati lapang, tubuh pun segar & sehat

Tips diet sehat ala selebritis sophia latjuba

Artis cantik yang satu ini, pemain film dan seorang model, merupakan artis yang awet muda meskipun umurnya sudah menginjak 42 tahun, dia sudah memilik dua putri yang sudah remaja, namun tubuhnya masih terlihat segar, bugar dan langsing, ini dia tips diet ala shopia

• Setelah bangun pagi, Sophia selalu melakukan olahraga yoga standar setiap hari selama 1 jam

• Menghindari makan dengan nasi putih

• Mengkonsumi nasi merah untuk makan siang

Tips diet sehat ala selebritis agnes monica

Cewe cantik yang multitalent ini, tubuhnya selalu terlihat sehat dan bugar. Agnes Monica yang dulu pernah terjun ke dunia perfilman ini, sekarang mempokuskan diri dalam hal bermusik. Selain menari, cewek berusia 24 tahun ini juga melakukan hal-hal berikut :

• Latihan fisik seperti squat jam dan lari satu jam perhari

• Melakukan aerobik selama 30 menit, dua sampai tiga kali dia lakukan dalam seminggu

• Dalam sehari hanya mengonsumsi 1000 kalori

• Lebih suka mengonsumsi makanan tak bergaram

• Menghindari makanan yang digoreng

Tips diet sehat ala selebritis sherina

Sherina yang merupakan artis cilik yang sekarang sudah menjelma menjadi seorang remaja dewasa yang cantik, merupakan seorang penyanyi, dan brand ambassador produk kosmetik dan provider telepon ini mempunyai cara diet sehat sendiri yaitu disiplin dalam menjaga kebugaran tubuhnya dengan cara sebagai berikut :

• Menjauhi rokok, karena rokok berbahaya bagi kesehatan

• Tidak minum kopi. agar terhindar dari insomnia

• Menjaga asupan makan karbohidrat

• Menghindari daging ayam dan sapi

• Berolahraga wushu minimal satu setengah jam sehari

Tips diet sehat ala selebritis Risty tagor

Berikut dibawah ini adalah kiat diet sehat ala risty tagor satu bakat pemain sinetron ini adalah memasak. Dia pun memanfaatkan hobinya ini untuk memiliki tubuh sehat, dengan memasak makanan yang sehat untuk dia konsumsi dan menentukan sendiri bahannya.

• Memasak makanan yang rendah kalori

• Tidak makan makanan ber-MSG

• Menghindari minuman yang bersoda

• Risty nggak sempat latihan kardio di gym, karena sibuk, dan sebagai gantinya, dia membawa sepeda lipatnya ke lokasi syuting untuk digunakan saat break.

Terkait:

• JUAL Tips Diet Sehat
• Tips Diet Sehat (mnurut ane)
• Tips Diet Secara Sehat dan Tepat
• 10 Tips Diet Sehat
• >> Tips Diet dan Manfaat Diet Sehat Secara Alami <<

[indah75]

Bisa juga dengan mengurangi makan nasi.....atau gak makan nasi sama sekali.....bisa bikin kita awet langsing.