Ceriwis

Android , iOS, Nokia, etc Diskusi tentang handphone, Blackberry, Android, iPhone dibahas habis disini. Cari cara untuk repair, restore dan backup

Mau Pasang Banner/Iklan? Klik disini How to Recover Deleted SMS from Samsung Galaxy A70 - Page 26 - Ceriwis - Komunitas dan Forum Jual Beli
  #251  
Old 4 Weeks Ago
Matinjump Matinjump is offline
Ceriwis Geek
 
Join Date: Jul 2018
Location: Latvia
Posts: 16,509
Rep Power: 24
Matinjump mempunyai hidup yang Normal
Send a message via ICQ to Matinjump Send a message via AIM to Matinjump Send a message via Yahoo to Matinjump
Default Amoxicillin Tab 500mg MatGaps

Diflucan No Prescription Buy Cialis Amoxicillin With Acetylsalicylic Acid Buy <a href=http://cialibuy.com>Cialis</a> Viagra Cialis Combo
Sponsored Links.
Loading...
Sponsored Links.
-
  #252  
Old 4 Weeks Ago
Claytontrand Claytontrand is offline
Member Aktif
 
Join Date: Jan 2020
Location: Qatar
Posts: 114
Rep Power: 0
Claytontrand mempunyai hidup yang Normal
Send a message via ICQ to Claytontrand Send a message via AIM to Claytontrand Send a message via Yahoo to Claytontrand
Default калории чтобы похудеть женщине



В основе снижения веса при ОНКД лежат природные алгоритмы, суть которых заключается в том, что в ситуациях, когда человеку начинает угрожать голод и суточный калораж падает до уровня 1100 ккал или ниже, происходит резкое замедление обмена веществ. Функционирование организма переходит в режим ожидания «сытой жизни». В этом состоянии организм начинает использовать жировую ткань в качестве альтернативного источника энергии. Жировая ткань стремительно расходуется, вес быстро снижается.
Но, если вплотную приблизиться к уровню основного обмена или даже принизить его, организм начинает «экономить» необходимую для поддержания жизни энергию буквально на всем, и в первую очередь на обменных процессах в клетках кожи, волос, ногтей, на энергообеспечении умственной деятельности и, конечно же, на работе мышц. Потому что мышцы и мозг – это главные печи, в которых сжигаются калории. Организм активно уменьшает объемы мышечной массы. На определенной стадии дегенеративные изменения в мышцах становятся необратимыми. Мышцы атрофируются. Наступает кахексия. Если вы видели ужасающие снимки людей, страдающих анорексией, то знаете, как это выглядит.
На фоне жестких ограничений суточного калоража снижается общая физическая активность, развивается апатия, теряется интерес к жизни. Могут отмечаться сухость кожи, выпадение волос, стойкие запоры, головные боли, головокружения. Длительная работа организма в условиях пищевого голода способствует возникновению или обострению уже имеющихся заболеваний.
Положение усугубляется еще тем, что для обеспечения резкого ограничения суточной калорийности в таких «медицинских» (в кавычках!) центрах нередко активно используется тактика запугивания пациентов. Людям внушают, что в случае превышения определенного порога суточной калорийности у них возникнут серьезные проблемы со здоровьем. Иногда с них берут расписки в том, что они предупреждены о страшных последствиях даже малейшего переедания и выдают «антидоты», которые нужно вводить, чтобы не умереть, «если такое случится».
Таким образом, человек становится заложником своего страха. Я знаю, что, став жертвами такой психологической обработки, люди начинают маниакально подсчитывать калорийность каждой крупинки, попавшей в их желудок, и взвешивать на аптекарских весах с точностью до миллиграмма все, что собираются съесть. Иными словами, процесс похудения провоцирует у таких людей развитие серьезные нарушения психики.
Бесспорно, с помощью очень низкокалорийных диет можно быстро похудеть. Но, как только эти ограничения закончатся, организм быстро компенсирует ущерб жировой ткани. Скажу больше, в первые дни по завершении такого, с позволения сказать, «лечения», все, что превышает уровень основного обмена, наш организм будет тратить не на нужды и потребности тела, а исключительно на образование жира. Он будет в спешном порядке создавать запасы, чтобы компенсировать потери и иметь возможность выжить, если вдруг через какое-то время ограничения возобновятся. Алгоритм первоочередного восстановления объемов жировой ткани при нормализации питания заложен в нас природой. В этот период жировая ткань нарастает в три раза быстрее, чем это бывает в нормальных обстоятельствах.
Подавляющее большинство людей, применявших ранее ОНКД, через некоторое время снова набирали прежний и даже больший вес.
Прежде чем приступить к снижению веса с помощью очень низкокалорийных диет, вспомните, что ваш организм будет вынужден работать в экстремальных условиях. Это очень опасно для здоровья. Может, не стоит испытывать себя на прочность?
Придерживаться принципов правильного питания довольно просто, но иногда довольно сложно на них перейти… Обычно это происходит за 2–3 недели. Для того чтобы переходный период прошел наименее болезненно, необходимо научиться обманывать голод.
Очень важно понять, что ваши мучения, связанные с изменением режима и принципов питания, будут непродолжительными. Очень скоро все, что вам поначалу казалось странным и искусственным в новом подходе к приему пищи, станет нормальным и естественным. Ваш организм перестроится. И то, как вы питались раньше, покажется неприемлемым.
Вы будете испытывать удовольствие от правильного режима приема пищи и от того чувства бодрости и здоровья, которое дает сбалансированное питание.
Как происходит насыщение? Как забыть о чувстве голода и сократить пищевой рацион без насилия над собой? Как худеть и при этом не чувствовать себя несчастными?
Давайте поговорим именно об этом! В этой главе я расскажу вам о психологических приемах и техниках, которые помогают изменить отношение к пище, ускорить наступление сытости и избежать переедания.
Для того чтобы было понятно, о чем пойдет речь, для начала немного теории.
В нашем организме работают два механизма насыщения. Первый основан на работе центра насыщения в нашем головном мозге. Именно он формирует чувство голода и чувство сытости. Поэтому важно понимать: когда мы едим, мы кормим не желудок, а мозг. Центр насыщения реагирует на уровень глюкозы в крови. Когда он возрастает до определенных значений, происходит выброс инсулина и у нас возникает ощущение сытости.
Кстати, именно поэтому детям не рекомендуется давать сладкое до еды. У детей природные биохимические механизмы регуляции доминируют над психологическими. Ребенок будет чувствовать полноценное насыщение от одной конфетки. Потому что уровень глюкозы в его крови будет соответствовать физиологическим параметрам сытости.


Взято с сайта: вред диет
  #253  
Old 4 Weeks Ago
Matinjump Matinjump is offline
Ceriwis Geek
 
Join Date: Jul 2018
Location: Latvia
Posts: 16,509
Rep Power: 24
Matinjump mempunyai hidup yang Normal
Send a message via ICQ to Matinjump Send a message via AIM to Matinjump Send a message via Yahoo to Matinjump
Default buy accutane mastercard Matinjump

Karela Buy Cialis Viagra Youtube <a href=http://cialibuy.com>Cialis</a> Cephalexin For Prostate Infection Dog
  #254  
Old 4 Weeks Ago
Matinjump Matinjump is offline
Ceriwis Geek
 
Join Date: Jul 2018
Location: Latvia
Posts: 16,509
Rep Power: 24
Matinjump mempunyai hidup yang Normal
Send a message via ICQ to Matinjump Send a message via AIM to Matinjump Send a message via Yahoo to Matinjump
Default Amoxicillin And Pregnancy MatGaps

Viagra Nebenwirkungen Sodbrennen online cialis Levitra Nutzen <a href=http://cialibuy.com>cialis 5mg best price</a> Doxycycline And Cephalexin Drug Interaction
  #255  
Old 4 Weeks Ago
Matinjump Matinjump is offline
Ceriwis Geek
 
Join Date: Jul 2018
Location: Latvia
Posts: 16,509
Rep Power: 24
Matinjump mempunyai hidup yang Normal
Send a message via ICQ to Matinjump Send a message via AIM to Matinjump Send a message via Yahoo to Matinjump
Default Order Tadalis Sx Soft Visit Your Doctor Online MatGaps

Amoxicillin Mobile Al 36619 Need Prescription Cialis Cialis In Deutschland Kaufen <a href=http://cialibuy.com>Buy Cialis</a> Vendo Kamagra Estado
  #256  
Old 4 Weeks Ago
Matinjump Matinjump is offline
Ceriwis Geek
 
Join Date: Jul 2018
Location: Latvia
Posts: 16,509
Rep Power: 24
Matinjump mempunyai hidup yang Normal
Send a message via ICQ to Matinjump Send a message via AIM to Matinjump Send a message via Yahoo to Matinjump
Default Cipro Prix De Vente MatGaps

fedex isotretinoin 10mg cash delivery amex accepted - isotretinoin website Cialis Propecia Hormones Effects <a href=http://cialibuy.com>cheap cialis</a> Pain Pills Online
  #257  
Old 4 Weeks Ago
Matinjump Matinjump is offline
Ceriwis Geek
 
Join Date: Jul 2018
Location: Latvia
Posts: 16,509
Rep Power: 24
Matinjump mempunyai hidup yang Normal
Send a message via ICQ to Matinjump Send a message via AIM to Matinjump Send a message via Yahoo to Matinjump
Default Cialis Mexico MatGaps

Propecia Capsulas 1 Mg Cialis Acheter Cialis Discount France <a href=http://cialibuy.com>where to buy cialis online safely</a> Viagra On Line Vendita
  #258  
Old 4 Weeks Ago
Matinjump Matinjump is offline
Ceriwis Geek
 
Join Date: Jul 2018
Location: Latvia
Posts: 16,509
Rep Power: 24
Matinjump mempunyai hidup yang Normal
Send a message via ICQ to Matinjump Send a message via AIM to Matinjump Send a message via Yahoo to Matinjump
Default Propecia Does It Work Frontal Hair Loss MatGaps

Vendita Cialis Online Italia cialis 5mg Taking Acidophilus With Amoxicillin <a href=http://cialibuy.com>Buy Cialis</a> Comparaison Prix Cialis
  #259  
Old 4 Weeks Ago
Matinjump Matinjump is offline
Ceriwis Geek
 
Join Date: Jul 2018
Location: Latvia
Posts: 16,509
Rep Power: 24
Matinjump mempunyai hidup yang Normal
Send a message via ICQ to Matinjump Send a message via AIM to Matinjump Send a message via Yahoo to Matinjump
Default Priligy Authentic MatGaps

Baclofen En France Cialis Nolvadex For Sale In Usa <a href=http://cialibuy.com>Buy Cialis</a> Amoxicillin 500 Mg Price
  #260  
Old 4 Weeks Ago
Matinjump Matinjump is offline
Ceriwis Geek
 
Join Date: Jul 2018
Location: Latvia
Posts: 16,509
Rep Power: 24
Matinjump mempunyai hidup yang Normal
Send a message via ICQ to Matinjump Send a message via AIM to Matinjump Send a message via Yahoo to Matinjump
Default Cephalexin Class Action MatGaps

Side Effects Old Cephalexin cialis from canada Viagra In Deutschland Kaufen <a href=http://cialibuy.com>Buy Cialis</a> Antiobiotic Without Precription
Sponsored Links
Reply

Thread Tools

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off



All times are GMT +7. The time now is 01:50 AM.

 

About Us

"Ceriwis Forum is a place to find information in various categories. Be inspired, Be social, Join the Community!"

 

Pasang Iklan

Mau Pasang Iklan? Klik tombol di bawah ini.

Download on App store    Download on Google play
Copyright © 2018