Mengatasi Mulut Terasa Pahit dengan Cara Alami

info.sehat

Salah satu hal terkait kesehatan paling mengganggu yang dapat kita rasakan adalah mulut terasa pahit. Meski tidak terlalu berbahaya, tetapi kondisi ini kerap menjadikan kita tidak nyaman.

Mulut terasa pahit terjadi lantaran beberapa faktor, bisa disebabkan oleh hal-hal dari luar maupun dari dalam tubuh kita sendiri. Umumnya, kondisi tersebut diakibatkan oleh kesehatan dan kebersihan rongga mulut yang tidak terjaga. Kebersihan dan kesehatan yang dimaksud erat kaitannya dengan apa yang kita masukkan ke dalam mulut sehari-hari. Makanan, minuman, obat, ataupun sesuatu â€œyang asingâ€ seperti asap rokok dan alkohol, berperan besar dalam timbulnya gangguan yang secara ilmiah disebut dysgeusia ini.

Selain itu, kondisi tubuh kita juga bisa mengakibatkan mulut terasa pahit. Ketika kita sedang sakit, misalnya, secara otomatis salah satu indera kita itu lantas menjadi tidak nyaman.

Beruntungnya, kondisi ini dapat diatasi dengan beberapa â€œjalan alamiâ€. Bahan-bahan yang ada di sekitar kita rupanya cukup ampuh untuk menanggulangi mulut yang terasa pahit. Tim SehatQ berhasil menghimpun bahan-bahan alami apa saja yang mampu mengatasi mulut terasa pahit, berikut di antaranya;

Hindari Konsumsi Makanan yang Tidak Ramah di Lambung
Salah satu pemicu mulut terasa pahit adalah naiknya asam lambung. Indikasinya adalah kita merasa seperti akan muntah yang diistilahkan dengan refluks. Kondisi seperti itu sendiri disebut Gastro esophageal Reflux Disease (GERD).

Penyebab utama terjadinya GERD adalah makan berlebihan, mengonsumsi makanan asam, pedas, dan berlemak, serta makan pada waktu yang tidak tepat.
Oleh karenanya, dengan menghindari atauâ€”setidaknyaâ€”lebih memperhatikan pola makan dan jenis makanan yang kita konsumsi, secara alamiah akan menghidarkan kita dari mulut terasa pahit.

Perbanyak Minum Air Putih
Air putih merupakan kebutuhan pokok kita. Tubuh manusia yang didominasi oleh air wajib untuk terus terhidrasi. Tak ayal, air putih menjadi sesuatu yang tak boleh lepas dari kita.

Salah satu manfaat dari air putih di dalam tubuh kita adalah menjadi penetralisir. Dalam kasus ini, air putih dibutuhkan untuk mengurangi kadar asam di lambung kita. Apalagi setelah kita mengonsumsi makanan yang memicu meningkatnya kadar asam lambung.

Oleh karenanya, dengan banyaknya jumlah air yang kita konsumsi menjadi salah satu â€œobatâ€ alami untuk mencegah mulut kita terasa pahit.

Manfaatkan Asam dari Buah Jeruk
Mengonsumsi buah jeruk atau lemon rupanya bisa membantu menghilangkan sensasi pahit di mulut Anda. Buah yang kaya akan vitamin C ini dinilai manjur untuk mengembalikan â€œkenyamananâ€ di mulut Anda. Biasanya, rasa mulut terasa pahit karena mengonsumsi obat-obatan tertentu ataupun saat sedang hamil bisa dinetralkan dengan kandungan yang terdapat di dalam jeruk.

Alasan buah jeruk amat eketif untuk membunuh rasa tidak nyaman di mulut itu sederhana belaka. Rasa asam dari jeruk yang tajam mampu membantu menstimulasi kembali indera perasa Anda itu.

Perhatikan Selalu Kondisi Kesehatan dan Kebersihan Rongga Mulut
Menjaga kesehatan dan kebersihan rongga mulut menjadi amat krusial dalam mencegah dan/atau mengatasi mulut terasa pahit. Pasalnya, faktor kebersihan dan kesehatan menjadi poin penting dalam kasus ini.

Seperti yang telah disebutkan di awal, zat-zat yang ditinggalkan sesuatu yang masuk ke mulut kita bisa bereaksi menjadi gangguan bila terus dibiarkan tanpa pernah dinetralkan. Akumulasi dari bakteri dan kuman-kuman bisa menjadi biang kerok yang membuat muut kita terasa pahit.

Berangkat dari situ, hal-hal sederhana untuk menjaga kesehatan dan kebersihan rongga mulut seperti menggosok gigi amatlah penting. Setidaknya, sikatlah gigi Anda dua kali sehari. Bila perlu tambahkan pula berkumur dengan cairan pembersih mulut.

Masalah mulut terasa pahit dan cara alami untuk mengatasinya yang telah sedikit terpetakan ini perlu untuk terus menjadi perhatian. Meski kondisi ini bukanlah sesuatu yang serius, bukan berarti membuat kita menjadi abai. Jika Anda adalah seseorang yang tengah mengalaminya, semoga cara-cara alami di atas cukup efektif untuk mengembalikan kondisi salah satu nikmat dan anugerah dari Tuhan ini.

Terkait:

Menu