Cara alami menurunkan kolesterol

[fauzi24]

CARA ALAMI MENURUNKAN KOLESTEROL

Kolesterol dapat dikategorikan menjadi dua yakni kolesterol baik dan kolesterol jahat. Kolesterol baik atau HDL justru sangat penting peranannya dalam tubuh terutama untuk membantu penyerapan asam lemak esensial dan juga memproduksi hormon-hormon seks.

Namun, yang wajib dihindari ialah kolesterol jahat atau LDL yang dapat menyebabkan penimbunan lemak pada pembuluh darah yang kemudian bisa memicu timbulnya serangan jantung.Selain itu, banyak mengonsumsi makanan yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol di tubuh juga dapat membantu.

Berikut merupakan jenis makanan dan minuman yang bisa menurunkan kadar kolesterol Anda.

1. Ikan dan Omega 3
2. Kayu Manis, dan lain sebagainya. Untuk selengkapnya lebih baik anda kunjungi CARA ALAMI MENURUNKAN KOLESTEROL

Terkait:

• cara alami menurunkan kolesterol jahat
• Cara Alami Menurunkan Kolesterol Tinggi
• cara alami menurunkan kolesterol tinggi
• cara menurunkan kolesterol jahat secara alami
• Cara Menurunkan Kolesterol Jahat Secara Alami

[indah75]

Tak selamanya yang namanya lemak itu jahat ternyata.....