6 Kebiasaan pakai gadget ini bisa ancam kesehatan tubuh

KathyBelleShop

Beberapa tahun terakhir, sangat sulit untuk menjauhkan diri kita dari pengaruh teknologi. Untuk hanya sekedar menguranginya, pasti butuh waktu berminggu-minggu untuk mulai terbiasa, terutama anak muda.
Teknologi memang memiliki fungsi yang sangat baik, namun teknologi juga berdampak buruk bagi kesehatan. Bahkan, teknologi bisa membuat Anda tidak sadar jika menyebabkan pola tidur buruk, mata bermasalah, dan masih banyak lagi.
Berikut 6 kebiasaan menggunakan gadget yang berakibat buruk bagi kesehatan, seperti dilansir dari Cheat Sheet.
Hal yang paling biasa dilakukan adalah menonton TV sebelum tidur. Hal ini dianggap biasa saja, padahal bisa berdampak negatif pada tidur Anda. Cahaya terang dari TV merangsang otak, dan bisa mempengaruhi sekresi melatonin, hormon yang diperlukan, serta kualitas tidur.
Banyak orang yang tertarik terus menonton TV karena acara yang ditampilkan bagus. Untuk mengatasi hal ini, Sleep Rate merekomendasikan agar Anda mengatur TV agar mati sendiri sebelum acara yang Anda tonton berakhir. Dengan cara ini, Anda bisa tidak tergoda untuk menonton TV lebih lama.
Menonton TV boleh saja sebagai hiburan untuk Anda, tetapi harus bisa membatasi. Anda bisa menonton TV beberapa jam sebelum tidur jika ingin kesehatan Anda tidak terganggu.
Jika Anda memiliki laptop, TV, tablet, smartphone, di dalam kamar Anda, bisa jadi pola tidur Anda selama ini berbahaya. Anda akan susah untuk tidur nyenyak karena pada dasarnya sesuatu yang bersinar ketika kita tidur, akan mengganggu melatonin manusia.
Selain itu, bermain video game atau menggunakan komputer sebelum tidur, bisa menyebabkan tubuh tegang. Ketegangan tersebut bisa menyebabkan tubuh Anda melepaskan hormon kortisol yang menyebabkan Anda merasa tidak mengantuk. menurut Web WD, kita harus menjauhkan diri kita dari gadget apapun minimal 15 menit sebelum tidur.
Pengguna tablet sering memakai tablet di pangkuan, serta menyebabkan otot leher tegang karena menatap pada tablet terus. Biasanya, ketika kita menempatkan tablet di pangkuan, otomatis kepala kita akan menunduk melihat tablet tersebut selama beberapa waktu, sehingga otot leher merasa sangat berat.
Anda bisa meletakkan tablet Anda ke meja, agar postur tubuh Anda bisa netral dan tidak membebani otot leher. Anda juga harus sering bergerak jika Anda menatap gadget lama.
Banyak pekerjaan atau tugas yang mengharuskan Anda untuk duduk di depan laptop atau desktop selama berjam-jam lamanya. Jika Anda duduk dengan posisi tubuh yang buruk, maka akan memperburuk efeknya.
PC World mengatakan bahwa postur tubuh yang buruk ketika duduk di depan komputer bisa menyebabkan sindrom carpal tunnel. Untuk mengobati sindrom ini, Anda harus melakukan pembedahan. Seram sekali bukan?
Anda harus bisa menempatkan posisi yang tepat antara tempat duduk, komputer, dan juga keyboard.
Anda mungkin penggemar berbagai media sosial dan aplikasi chatting yang menampilkan update terbaru. Jika memang benar, Anda sebaiknya memulai untuk menguranginya. Bukan hanya tidak baik untuk tubuh karena sering terpapar cahaya gadget, namun juga bisa mempengaruhi emosional.
Melihat update orang lain yang negatif, bisa membuat Anda terpengaruh dan merasakan mood yang buruk juga. Ada baiknya juga untuk Anda tidak selalu update tentang status atau tweet yang terlihat pada news feed media sosial atau aplikasi chatting.
Anda pasti tahu bahwa menatap komputer atau laptop secara terus menerus itu tidak baik? Untuk itu, Anda harus meluangkan waktu untuk istirahat. Sendi, otot, sistem peredaran darah, dan mata pasti memerlukan istirahat. Anda juga butuh pemandangan yang lain, bukan hanya pancaran cahaya komputer.
Duduk selama berjam-jam bisa menyebabkan darah menggumpal, serta menatap layar secara terus menerus juga sangat membahayakan bagi mata. Anda bisa mengatur setiap berapa menit harus mengalihkan pandangan dari komputer dan meregangkan otot-otot Anda. Anda juga harus ingat untuk minum secara teratur walaupun Anda sedang sibuk. Banyak minum juga membuat Anda sering ke kamar mandi, sehingga Anda ada waktu untuk istirahat.
KK Liforce merupakan aplikasi penggabungan ilmu fisika quantum (ilmu yang mempelajari tentang atom dalam membentuk benda) dan cymatic (ilmu yang mempelajari suara dan vibrasi/getar dan bagaimana mempengaruhi benda) yang dikembangkan khusus untuk menyeimbangkan medan energi dan vibrasi tubuh dengan cara menanamkan beberapa resonansi, diantaranya yaitu Schumann Resonance (Core Scalar Frequency) dan Nature Rain Forest Frequency dengan panjang gelombang 7,8-12 Hz (normal 3-12 Hz). Media yang digunakan untuk menghantar energi skalar pada KK Liforce terbuat dari serat karbon rantai panjang yang kompak, kuat, tahan lama, tahan air, sehingga efek penggunaan KK Liforce bertahan selama serat karbon tidak rusak. Penggunaan energi skalar KK Liforce juga aman pada setiap golongan umur, mulai anak-anak, remaja, dewasa hingga lansia.
Manfaat KK Liforce
MEREDAM BAHAYA RADIASI FREKUENSI ELEKTRO-MAGNETIK (EMF / ELECTROMAGNETIC FREQUENCY RADIATION). KK Liforce dengan segera menyeimbangkan medan energi skalar tubuh yang dapat meredam (meminimalisasi) efek radiasi elektromagnetik dari HP, TV, Microwave, hairdryer dan berbagai alat elektronik lainnya.
MENINGKATKAN STAMINA DAN DAYA TAHAN TUBUH. Setiap sel sehat menghasilkan energi listrik dengan tegangan antara 70-90 mV. Jika voltase sel melemah maka fungsi jaringan/organ/sistem yang dibangun sel juga ikut melemah. KK Liforce akan memperbaiki voltase sel sehingga stamina dan daya tahan tubuh menjadi lebih baik.
MELINDUNGI DNA DARI KERUSAKAN (MENCEGAH KANKER). DNA merupakan bagian yang sangat vital sebagai pembawa informasi dalam duplikasi sel. Kerusakan DNA dapat mengubah kode genetik dan memicu mutasi sel yang dapat memicu kanker, tumor dan penyakit genetik lainnya. KK Liforce memperbaiki dan menjaga vibrasi, medan energi dan voltase sel pada kisaran normal sehingga mencegah DNA dari kerusakan dan mutasi sel. Mutasi DNA mudah terjadi bila voltase sel lemah, 15-20 mV (Jon Baron, Volume 10, issue 4, 2001).
MEMPERLANCAR SIRKULASI DARAH DAN OKSIGENASI TUBUH. Dengan menggunakan KK Liforce, sel darah yang tadinya lengket satu sama lain menjadi terpisah. Ini akan membantu melancarkan sirkulasi darah, mengoptimalkan oksigenasi tubuh. Dengan demikian KK Liforce dapat mencegah dan membantu terapi penyakit stroke dan jantung (bahkan yang telah menjalani pemasangan STENT/Ring, serta alat pacu jantung).
MENINGKATKAN FUNGSI SYARAF OTAK DAN MEMPERBAIKI KOMUNIKASI ANTAR SEL. Energi skalar pada KK Liforce akan menyeimbangkan medan energi di otak serta memperbaiki transmisi syaraf sehingga membantu meringankan tremor, mencegah pemburukan parkinson, alzheimer, dimensia/pikun serta menekan gejala autis. Lancarnya transmisi syaraf juga akan melancarkan komunikasi antar sel/jaringan, ini penting sehingga organ agar dapat bekerja sama karena kerja sel/organ saling tergantung satu dengan yang lain.
MEMPERBAIKI PENYERAPAN NUTRISI DI TINGKAT SEL. Perbaikan vibrasi sel dan voltase sel akan meningkatkan permiabilitas dinding sel sehingga memaksimalkan penyerapan zat gizi ditingkat sel. Ini sangat membantu terapi nutrisi yang sedang dijalani yang akan membantu pemulihan berbagai penyakit.
MEREDAM STRESS DAN MEMBUAT TIDUR LEBIH NYENYAK. Energi skalar KK Liforce dapat menghambat peningkatan nor adrenalin oleh sel-sel syaraf PC12, sehingga bermanfaat untuk mengurangi efek dari stress, meningkatkan konsentrasi dan membuat tidur lebih nyenyak.
MENGURANGI NYERI / KAKU PADA SENDI. Energi skalar yang meningkat pada sel mengurangi nyeri/ kaku pada sendi.
PADA PENGGUNAAN SECARA UMUM SKALAR ENERGI MEMBANTU MENGATASI : Nyeri arthritis, keseleo, luka memar, ketegangan, pembengkakan, tekanan darah tinggi, sakit kepala, nyeri haid, nyeri otot, nyeri pergelangan tangan, nyeri punggung, peradangan sendi, peradangan syaraf, peradangan pada tendon (urat), memperbaiki sirkulasi darah
Hub: sms 081573758711 / pin 29DB7338, 52A557D0

Terkait:

Menu