Mendengarkan Musik Bagus untuk Jantung Anda

maximillianw

Para peneliti di Washington menemukan fakta bahwa orang yang mendengarkan musik favoritnya, pembuluh darah mereka akan melebar sama halnya ketika tertawa, hal demikian adalah menguatkan jantung orang tersebut.

“Kami mendapatkan efek yang cukup mengesankan,” kata Dr. Michael Miller, direktur pencegahan penyakit jantung (kardiologi) di University of Maryland Medical Center, Baltimore, AS.

“Diameter pembuluh darah membaik,” lanjutnya. “Pembuluh darah terbuka dengan cukup mantap. Anda dapat menemukan pembuluh darah terbuka ketika melakukan aktivitas seperti berolahraga.”

Disaat pembuluh darah terbuka lebih lebar, aliran darah mengalir dengan lembut dan akan mengurangi penggumpalan darah yang dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke. Pembuluh darah yang elastis juga dapat menghindari aktivitas pengerasan atherosclerosis.

“Kami tidak mengatakan jangan berolah raga, namun tambahkan penemuan ini pada seluruh program kesehatan jantung,” kata Miller yang mempresentasikan penemuannya di pertemuan Asosiasi Jantung Amerika di New Orleans.

Tim Miller telah melakukan uji coba pada 10 pria dan wanita yang sehat dan tidak merokok, untuk mendengarkan musik favorit mereka.
Selama setengah jam mereka mendengarkan musik favoritnya dan setengah jam kemudian untuk mendengarkan musik yang mereka katakan dapat membuat merasa gelisah. Sementara itu para peneliti melakukan disain uji coba ultrasound untuk membuktikan fungsi pembuluh darah.

Dibandingkan dengan ukuran garis batas normal, diameter pembuluh darah bertambah lebar 25 persen diatas rata-rata ketika para sukarelawan mendengarkan musik yang gembira. Mendengarkan musik yang tidak disukai (paling banyak lagu yang tidak disukai dalam kelompok ini adalah jenis heavy metal) dapat menyusutkan pembuluh darah hingga 6 persen, kata Miller.
Miller mengaku mendapatkan ide penelitian ini setelah menemukan bahwa tertawa dapat menyebabkan aliran darah mengalir lebih lembut.

“Saya bertanya pada diri sendiri, hal lain apa yang dapat membuat diri kita nyaman, selain makan coklat yang berpotensi menggemukan. Lalu, musik muncul dalam pikiran saya…Benar-benar membuat diri saya nyaman,” kata Miller.

Kebanyakan dari sukarelawan memilih musik country, akan tetapi Miller berpendapat yang paling penting dapat menyenangkan setiap orang.

Terkait:

indah75

Secara psikologis juga bagus buat kehidupan kebahagiaan kita......karena dengan musik kita bisa tenang dan otak kita juga bisa disegarkan.

yhanchan

Kami menjadi sangat sibuk dalam hidup kami sehingga kami lupa bagaimana tertawa. Tertawa adalah salah satu obat yang diremehkan untuk penyakit apa pun. Kita perlu menyebarkan kebahagiaan sebanyak-banyaknya kepada orang-orang di sekitar kita untuk menjalani kehidupan yang lebih baik. Apa yang kamu pikirkan kawan? Kapan terakhir kali Anda tertawa begitu keras sehingga perut Anda terluka?

Berinahadi

Saya sedang membaca sebuah artikel di internet bahwa musik memengaruhi kepribadian Anda. Anda harus memilih koleksi musik yang tepat. Saya suka mendengarkan musik klasik karena ada banyak perasaan dan ingatan yang melekat padanya. Apa yang kamu pikirkan kawan? Apa jenis musik favorit Anda?

yanep8685

Ada game baru nih,guys. Game online yang super seru, bisa dimainin lewat HP kamu, dan bisa bikin kamu untung dan dapetin banyak hadiah bahkan uang yang bisa bikin kamu kaya mendadak! Namanya adalah Game @Pokerraja.net. Game ini adalah game Poker berbasis online yang asyik, fleksibel dan menguntungkan banget loh guys! Udah banyak banget temen-temen muda mudi yang berawal dari iseng maen game, sekarang berubah hidupnya karena malah jadi banyak uang! Cuma dari main game, iyes game Pokerraja doank. @Pokerraja.net emang luar biasa.
Pengen juga kaya aku dan teman-teman lain? Gampang banget loh caranya. Kamu tinggal download aja Game @Pokerraja.net di HP Android/IOS kamu melalui Google Play atau IOS Store. Atau supaya ga susah dan ribet, kamu bisa juga langsung klik aja link di bawah ini di hp kamu
https://play.google.com/store/apps/d....android&hl=en

setelah kalian klik link yang sudah disediakan di atas, kamu bisa langsung download applikasi @pokerraja disana. Kalau udah, kamu cari club 8999 dan langsung minta adminnya untuk join club. Adminnya ramah dan cepat tanggap loh, kamu bisa minta bantuan/tanya admin mengenai apapun yang berkaitan di game ini dan admin akan selalu siaga 24jam sehari, 7hari seminggu buat bantuin kamu. Semuanya pasti bakal dijelasin secara rinci dan jelas oleh mba / mas mimin deh. Kalau kamu udah join clubnya, kamu bisa beli chips buat main. Admin akan bantuin kamu buat beli chipsnya, murah koq harga 1chip Cuma 500perak dengan minimal beli 50.000 rupiah aja. Modal yang minim ini, bisa kamu mainin gamenya dan balik untung berkali-kali lipat loh! Ga percaya? Buktiin sendiri deh! Kuy langsung download applikasinya di HP kamu, dan hubungi admin lewat WA untuk bantuin kamu di langkah selanjutnya, lalu tinggal maen deh. Jadi ga sabar liat kamu menang banyak hadiah dan uang tunai!
Kontak Wa Admin ada di Nomor +66 6181 89335

Menu