[health]

Quote:

 

Memiliki tubuh langsing siapa sih yang tidak mau ? pasti setiap wanita mengingkan tubuh langsing namun bagaimana caranya mewujudkan dan memperoleh tubuh langsing itu yang terkadang membuat para wanita malas untuk melakukannya.

Ada sedikit masukan atau kiat bagi wanita - wanita yang malas dengan program pelangsing yang ketat, berikut tipsnya :

1. Olahraga setiap pagi minimal satu jam satu hari.
2. Banyak minum air putih ketimbang air yang mengandung gula atau soda.
3. Food combining itu lebih baik ketimbang kita berhenti atau mengurangi makan kita. Ubah pola makan Anda dengan food combining karena lebih baik hal tersebut.
4. Perbanyak makan buah.
5. Istirahat yang cukup dan hindari kehidupan malam seperti begadang.
6. Jangan merokok dan jangan minum minuman beralkohol.

Simpel kan ? tidak perlu mengikuti program pelangsing yang membuat Anda tersiksa dan malas. pelangsing tubuh yang di atas simpel tapi klo Anda lakukan dengan rajin dan tekun pasti hasil yang ok menjadi milik Anda.

Terkait:

• Mari mengenal food combining [masupp]
• Food Combining Meragukan?

[DreamWorld]

istirahat dikombinasikan dgn olahraga

bsg jg utk kesehatan

nice tips ndan

[selalu630]

wah2 iya nih ane pgn kurusan lg

[indah75]

kalau menginginkan berat badan turun memang alangkah baiknya kalau kita mulai mengatur pola makan yang