| FAQ |
| Calendar |
|
|
|||||||
| Lounge Berita atau artikel yang unik, aneh, dan menambah wawasan semuanya ada disini dan bisa dishare disini. |
 |
|
|
Thread Tools |
|
#1
27th May 2012
|
||||
|
||||
10 makanan yg membuat otak cemerlang
Sudah tahukah Anda mengenai 10 besar makanan yang dapat membuat otak kita menjadi cemerlang? Bagi Anda yang sudah mengetahuinya pastilah sudah merasakan sendiri seperti apa manfaatnya namun bagi Anda yang belum mengetahuinya janganlah berkecil hati karena dalam tulisan ini saya akan membagikan ke 10 jenis makanan yang dapat merangsang otak untuk bekerja lebih baik, lebih mudah dalam memunculkan suatu ingatan & lebih cerdas. [/spoiler][spoiler=open this] for Kesepuluh jenis makanan itu antara lain adalah: 1. IKAN Yang pertama adalah ikan terutama ikan air tawar seperti salem, trout, tuna, herring, makarel dan sarden. Pada dasarnya ikan mengandung banyak sekali kandungan gizinya seperti lesitin ( kolin ), fenilalanin, asam ribonukleat, DMAE, tirosin, vitamin B6, niasin atau B3, tembaga, protein, seng, asam lemak omega-3 ( DHA ) dan vitamin B12. 2. TELUR Sudah tidak diragukan lagi telur mengandung kandungan yang bergizi diantaranya fenilalanin, lesitin ( kolin ), vitamin E, vitamin B6. 3. AYAM Ayam mengandung fenilalanin, vitamin B6, niasin atau B3 & protein. 4. PISANG Pisang adalah buah yang mengandung tirosin, magnesium, potasium &vitamin B6. 5. PRODUK SUSU RENDAH LEMAK Makanan ini mengandung fenilalanin, tirosin, slutamin, protein, ALC & vitamin B12. 6. ALPUKAT ( Avocado ) Buah ini mengandung tirosin & magnesium. 7. KEDELAI Kedelai mengandung lesitin (kolin ), asam glutamik, fenilalanin, vitamin E, besi, seng, protein, vitami B6. 8. DAGING SAPI TANPA LEMAK Mengandung fenilalanin, lesitin ( kolin, asam glutamik, besi, seng ) 9. HATI AYAM Mengandung vitamin A, B1, B6, B12, protein, zat besi & tirosin. 10. GANDUM Gandum banyak sekali mengandung lesitin ( kolin ), asam glutanik, vitamin B6, B1 & E serta magnesium. Demikianlah kesepuluh makanan yang dapat meningkatkan kinerja otak manusia. Apabila kita rajin mengkonsumsinya maka selain tubuh kita menjadi sehat, segar bugar juga kita akan memiliki otak yang cemerlang. Semoga trit ini bermanfaat buat ceriwiser semua. Silahkan dirate dan ditunggu ijo2nya Cek trit bermutu dibawah ini juga ya Gan: 10 Oasis yang Menakjubkan Cerita Menarik Pemenang Pertama Kuis Who Wants To Be A Millionaire Cara jitu mengusir serangga dengan aman 7 Alasan Kebun Binatang Tidak Baik Utk Anak2 (Pic Inside) Kumpulan Tips Berguna (Gak masuk nyesel) Resep Peluntur Kolesterol Tradisi Mudik di China Terkait:
|
|
#2
8th May 2014
|
||||
|
||||
|
hati ayam juga bsa meningkatkan daya ingat yah? wow bagus tuh, oke trims yah infonya, patut dicoba nih
|
|
#3
9th May 2014
|
|||
|
|||
|
wah pisang termasuk ya.. suka banget sama pisang x3
|
|
| Thread Tools | |
|
|
