|
|
| Post Reply |
| Tweet | Thread Tools |
|
#1
14th March 2011
|
||||
|
||||
7 Kebiasaan Bikin Cepat Pikun
Sering lupa meletakkan kunci atau dompet? Atau, apakah Anda sering ketinggalan membawa barang? Bisa jadi Anda tergolong pelupa.
Jika di usia muda sudah sering lupa, menurut Dr. Peter Rendell dari University of New South Wales, Sidney, Australia, kemungkinan besar Anda akan lebih cepat alami kepikunan. Perlu Anda tahu, ternyata ada beberapa kebiasaan yang bisa membuat daya kerja otak menurun. Akibatnya, memori makin buruk dan daya tangkap pun lemah. Maka itu, hindari 7 kebiasaan yang bisa bikin cepat pikun berikut ini: 1. Makan Terlalu Banyak  Terlalu banyak makan, apalagi yang kadar lemaknya tinggi, dapat berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh darah. Akibatnya kemampuan kerja otak akan menurun. 2. Merokok  Zat dalam rokok yang terhisap akan mengakibatkan penyusutan otak secara cepat, serta dapat mengakibatkan penyakit Alzheimer. 3. Mengkonsumsi gula terlalu banyak :kenyang: Konsumsi gula yang terlalu banyak akan menyebabkan terganggunya penyerapan protein dan nutrisi, sehingga terjadi ketidakseimbangan gizi yang akan mengganggu perkembangan otak. 4. Kurang Tidur  Otak memerlukan tidur sebagai saat beristirahat dan memulihkan kemampuannya. Kekurangan tidur dalam jangka waktu lama akan mempercepat kerusakan sel-sel otak. 5. Kurang menstimulasi pikiran  Berpikir adalah cara paling tepat untuk melatih otak kita. Kurangnya stimulasi pada otak dapat menyebabkan mengkerutnya otak kita. 6. Jarang berkomunikasi  :Komunikasi diperlukan sebagai salah satu sarana memacu kemampuan kerja otak. Berkomunikasi secara intelektual dapat memicu efisiensi otak. Jarangnya berkomunikasi akan menyebabkan kemampuan intelektual otak jadi kurang terlatih. 7. Memikirkan banyak hal saat sakit  Bekerja terlalu keras atau memaksakan untuk menggunakan pikiran saat sedang sakit dapat menyebabkan berkurangnya efektivitas otak serta dapat merusak otak. thanks all, keep sharing Last edited by putra1st; 5th August 2011 at 07:46 AM. |
|
#2
14th March 2011
|
||||
|
||||
|
wah kayaknya ane harus mengurangi konsumsi gula nih..
|
|
#3
14th March 2011
|
||||
|
||||
|
Nomer 7 ane banget tuh.
:blink: |
|
#4
14th March 2011
|
||||
|
||||
|
Yg susah adalah mengontrol kadar gula yang masuk ke badan kita
:stress |
|
#5
14th March 2011
|
||||
|
||||
|
ane ga masuk dari hal tsb ndan ..
alhamdulillah :d |
|
#6
14th March 2011
|
||||
|
||||
|
wah ane ada beberapa dari hal-hal diatas yang suka ane lakuin.. pantesan jadi nambah odong... (udah odong jadi makin odong nih..)
|
|
#7
14th March 2011
|
|||
|
|||
|
minum baygon ndan.. pasti lupa semua
|
|
#8
14th March 2011
|
||||
|
||||
|
2,3,4 & 6 gw banget ndan
|
|
#9
15th March 2011
|
|||
|
|||
|
sering kurang tidur nih...
|
|
#10
15th March 2011
|
||||
|
||||
|
Last edited by yok; 15th March 2011 at 12:49 AM. |
| Sponsored Links | |
| Space available | |
| Post Reply |
|
|
