[librilzVIP]

Air merupakan mineral yang sangat vital bagi tubuh manusia. Apa saja fungsi air bagi tubuh? Berikut 10 fungsi penting air menurut dr.Tan Shot, Yen, M.Hum, medical doctor dan penulis buku.

1. Air mencegah kerusakan DNA dan membuat perbaikannya lebih efisien.
2. Air meningkatkan efisiensi sistem kekebalan di sumsum tulang, termasuk menghadapi kanker.
3. Air adalah pelarut utama semua makanan, vitamin, dan mineral; dipergunakan untuk memecah bahan-bahan tersebut dan metabolismenya serta asimilasinya.
4. Air memberikan energi kepada makanan, sehingga partikel makanan dapat menyediakan energi selama proses pencernaan.
5. Air dipergunakan sebagai penghantar semua zat dalam tubuh.
6. Air meningkatkan efisiensi sel darah merah menangkap oksigen di paru-paru.
7. Air membersihkan buangan racun dari berbagai bagian tubuh dan membawanya ke hati dan ginjal untuk dibuang.
8. Air adalah pelumas utama di sel sendi dan membantu mencegah rematik dan sakit pinggang.
9. Air penting untuk sistem pendinginan tubuh (melalui keringat) dan pemanasan tubuh (elektrikal).
10. Air membantu menurunkan stres, kegelisahan, dan depresi.

SUMBER

Terkait:

• Manfaat Terapi Air Putih
• Manfaat Air Putih
• Manfaat Air Putih
• 9 manfaat air putih

[zainbakhtiar]

keren ndan untung ane sering minum air putih

[librilzVIP]

Quote:

Originally Posted by zainbakhtiar

keren ndan untung ane sering minum air putih

sama ndan , ane juga

[sireumbeureum]

hari ini baru minum air putih 3 gelas

[librilzVIP]

Quote:

Originally Posted by sireumbeureum

hari ini baru minum air putih 3 gelas

ane ga ane itung ndan

[bereketex]

bilang emak ane juga bgtu ndan

[ajaykyenz]

widih banyak bngt manfaatnya

[yahooman]

ternyata ada manfaat nya juga :minum:

[librilzVIP]

Quote:

Originally Posted by yahooman

ternyata ada manfaat nya juga :minum:

banyak manfaatnya kok ndan

[mummy]

ane jarang minum air putih ndan :rengek: