[konde2]

Bahaya Mendengarkan Musik Saat Tidur



Kebiasaan tidur sambil mendengarkan musik, atau menonton televisi sampai tertidur, atau membiarkan lampu di ruangan menyala terang, memang sulit dihilangkan dan menurut sebagian orang kondisi seperti itu membuat mereka menjadi lebih cepat tertidur. Tetapi pada kenyataannya setelah terbangun mereka merasa lebih tegang (stress). Bahkan ada yang merasa seperti tidak tidur semalaman.






Penjelasannya: Pada saat kita tidur sebetulnya otak tidak pernah tidur. Otak selalu menjalankan aktivitasnya walaupun tidak sesibuk seperti di saat bangun, yaitu menjalankan sistem metabolisme tubuh. Pada malam hari, seiring menurunnya aktivitas tubuh, ritme gelombang otak pun mengalami penurunan. Namun apabila kita tidur sambil mendengarkan musik, televisi dalam keadaan hidup atau lampu ruangan sedang menyala terang, maka gelombang suara atau cahaya yang dipancarkan oleh peralatan tersebut tetap diterima oleh indera pendengaran dan penglihatan kita. Gelombang suara diterima oleh alat pendengaran di dalam telinga dan gelombang cahaya tetap dapat menembus kelopak mata dan diterima oleh retina dan lensa mata . Gelombang-gelombang tersebut akan diteruskan ke otak kita. Otak yang harusnya beristirahat akan kembali terangsang untuk bekerja dan mengolah informasi yang masuk. Apabila hal ini berlangsung sepanjang malam, berarti kita hanya tidur menurut tubuh luar, tetapi tidak menurut otak. Otak akan terus bekerja mengolah informasi yang masuk tersebut. Jadi jangan biarkan otak Anda kelelahan karena harus tetap bekerja pada malam hari, sedangkan di siang hari otak juga akan diperas oleh kegiatan rutin kita.


asikaja

Terkait:

• Bahaya Tidur Dengan Menyalakan TV Atau Mendengarkan Musik
• [HOT] Bahaya Tidur Dengan TV Menyala atau Sambil Mendengarkan Musik
• Bahaya Tidur Dengan TV Menyala Atau Sambil Mendengarkan Musik
• Bahaya tidur sambil mendengarkan musik
• Bahaya mendengarkan musik lewat headphone

[cikiringki]

ga lagi2 deh dengerin musik sambil molor

[satanists]

wah harus nyetop tidur tanpa dengerin musik nih.
btw sumbernya dari mana ndan??

[dejapyu]

wah ane klo tidur, lampu kamar ny remang2 gt.. boleh ga tuh ndan..?

[womenizer]

ada benernya juga keknya tuh

btw .. keknya lebih cocok di room kesehatan nih thread

[brando]

Nais share dann
ane jadi tau

[d3wo]

wah,....ane sering dengerin musik sambil tidur

[HuNtErXKiLuWa]

wah, ane harus gimana nih??

[devildontcry]

untung gw ga pernah

[Ascalonicum]

untung bbrapa mnit stelah ane tdur lagu nya juga brenti...
dah diatur cman nyalain 3-6 lagu pas mw tdur...