[royudin]

Hati2 Karpal Sindrom bagi pengguna komputer

Carpal Tunnel Syndrome adalah penyakit yang menyerang tangan dimana syaraf tangan menyatu di bagian pergelangan tangan sehingga menyebabkan nyeri. Dalam jangka panjang, penyakit ini bisa menyebabkan kelumpuhan pada tangan. Resiko terkena CTS adalah kurang lebih 10% untuk orang dewasa.

Gejala :
Rasa kebas, dan parasthesia (seakan-akan terbakar dan bergetar) di ibu jari, telunjuk, dan jari tengah, atau pada beberapa pasien terjadi di telapak tangan.
Susah menggenggam dan mengepalkan tangan.
Sering menjatuhkan barang

Penyebab2nya :

1. Penggunaan tangan yang terlalu berlebihan seperti mengetik, memegang mouse, menggunakan HP.

2. Faktor genetika

3.Stress, trauma, kehamilan

Pencegahan :
Untuk penyebab no 2 dan 3, tidak dapat dicegah karena berhubungan dengan genetika dan kecelakaan.

Untuk no 1 dapat dicegah dengan melakukan hal-hal di bawah ini:

Beristirahat secara teratur setiap 15-20 menit dengan melekukkan dan meluruskan pergelangan tangan.

Jangan menempatkan keyboard pada posisi lebih tinggi atau lebih rendah daripada siku tangan.
Duduklah dengan tegak.
Jagalah agar tangan Anda selalu hangat.

Pengobatan :
- Akupuntur
- Terapi alternatif (bila sakit belum serius)
- Bedah (seperti yang terlihat pada gambar dibawah) dilakukan bila rasa sakit dialami terus-menerus.


Cara Yang BENAR menggunakan Komputer :









Akibat Yang ditimbulkan karena Tidak Benar cara menggunakan Komputer :







Care Mencegah Agar Tidak Terjadi seperti gambar diatas yaitu dengan berolahraga kecil-kecilan, Gerakkan tangan & tekuk lah tangan apabila sudah terasa letih, seperti gambar di bawah ini :

Terkait:

• Penggila Komputer Segera Terkena Sindrom Karpal
• Cara Mudah Cegah Sindrom Karpal
• Hati Hati TerLaLu sering Menggunakan Mouse Komputer!! Bisa Terkena KARPAL SINDROM!
• Hati2 Karpal Sindrom bagi pengguna komputer Carpal Tunnel Syndrome adalah penyakit

[BlackIdiot]

PERAWAN ndaan..

wah itu yg gambar dibedah tu asli g ndan ?? koq agak DP yaa ??

[papaBear]

Quote:

Originally Posted by Black_Idiot

PERAWAN ndaan..

wah itu yg gambar dibedah tu asli g ndan ?? koq agak DP yaa ??

--- waw...
--- ane jd takuttt nehhhhhh
--- thx ndan

[Paparazzi]

wah ada DPnyaaaaa hueeeekkk!!

eh tapi semua yang difoto sama yang gue lakuin bener tuh ndan

[Footbalers]

Cakeeep infonya ndan...
keep posting...

[pritapritong]

waduh hati hati ya para ceriwiser..
hati hati lah kita semua
info nya oke juga nih...

[Paparazzi]

saya OL di laptop sambil tiduran.. gimana nih :eek:

[Rizky13]

sama ndan gw juga OL di laptop sambil tiduran di kamar pake ac lagi:yareyare:

[Ocim]

ngery uy pas lihatnya

[Mr000]

agak serem yh, ane kurangin deh