Пожалуй, Ñамым Ñмоционально Ñ‚Ñжелым днем в моей прошлой жизни Ñтал выпуÑкной в 9-м клаÑÑе, и не потому, что Ñ Ñ€Ð°ÑÑтавалаÑÑŒ Ñ ÐºÐµÐ¼-то из друзей, уходивших из школы, а потому, что Ñ Ð±Ñ‹Ð»Ð° Ñамой одинокой в тот день. Тогда вÑе знали толÑтушку Таню, но никто из параллели не хотел Ñ Ð½ÐµÐ¹ общатьÑÑ. ПрактичеÑки веÑÑŒ вечер и вÑÑŽ ночь Ñ Ð¿Ñ€Ð¾Ð²ÐµÐ»Ð° на пару Ñ ÐºÐ»Ð°ÑÑным руководителе м, наблюдаÑ, как ребÑта танцуют, ÑмеютÑÑ Ð¸ фотографиру� �ŽÑ‚ÑÑ Ð²Ð¼ÐµÑте. Мои школьные подруги не поÑчитали нужным быть Ñ€Ñдом, каждый раз, когда Ñ ÑˆÐ»Ð° в их Ñторону, они направлÑлиÑÑŒ в другую. Я Ñдерживала Ñлезы до прихода домой, а потом раÑплакалаÑÑŒ прÑмо на глазах у мамы. Говорила, что не хочу там больше учитьÑÑ Ð¸ не знаю, как найти Ñилы пойти в школу в Ñледующем году, ведь из трех девÑÑ‚Ñ‹Ñ… делают 2 деÑÑÑ‚Ñ‹Ñ… клаÑÑа. Помимо обидевших Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¾Ð´Ð½Ð¾ÐºÐ»Ð°ÑÑникР¾Ð², мне предÑтоÑло учитьÑÑ Ð²Ð¼ÐµÑте Ñ Ð½Ð¾Ð²Ñ‹Ð¼Ð¸ детьми, которых Ñ Ð½Ðµ знала лично, но которые позволÑли Ñебе унижать Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñ€Ð°Ð½ÑŒÑˆÐµ, ведь Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¾Ð±Ð·Ñ‹Ð²Ð°Ð»Ð° вÑÑ ÑˆÐºÐ¾Ð»Ð°. ПерÑпектива казалаÑÑŒ мне проÑто ужаÑной.
Ðе раз за школьные годы Ñ ÑƒÐ·Ð½Ð°Ð²Ð°Ð»Ð°, что люди, которых Ñ Ñчитала еÑли не друзьÑми, то по крайней мере хорошими знакомыми, обÑуждали менÑ, обзывали за Ñпиной. Ð¡ÐµÐ¹Ñ‡Ð°Ñ Ð¿Ð¾Ð½Ð¸Ð¼Ð°ÑŽ, что в какой-то Ñтепени Ñ Ð·Ð°ÐµÐ´Ð°Ð»Ð° вÑе обиды, проÑто приходила домой и ела, потому что получала от Ñтого удовольÑтвие. Да, признаюÑÑŒ, Ñ Ð´ÐµÐ¹Ñтвительн о очень любила поеÑÑ‚ÑŒ! Могла без Ð·Ð°Ð·Ñ€ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑовеÑти ÑъеÑÑ‚ÑŒ кучу ÑладоÑтей или неÑколько бутербродов или и то и другое! Тогда Ñ Ð½Ðµ была такой Ñильной, как ÑейчаÑ, Ñ Ð½Ðµ понимала, как ÑправитьÑÑ Ñо ÑтреÑÑом, находила поддержку только в родителÑÑ…, но в Ñилу разницы в возраÑте они не могли полноÑтью Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¾Ð½ÑÑ‚ÑŒ. Иногда мне казалоÑÑŒ, что Ñ Ð²Ñегда буду одна. Тогда уверенноÑÑ‚ÑŒ в Ñебе была моей мечтой.
Пару дней назад Ñ ÐµÐ·Ð´Ð¸Ð»Ð° в гоÑти к маме и задала ей вопроÑ: «Почему Ñ Ñ€Ð°ÑтолÑтела до таких размеров, зачем Ñ Ñтолько ела?» И вот Ñтот обожающий менÑ, мой родной человек отвечает:
– Ты говорила, что очень голоднаÑ, как Ñ Ð¼Ð¾Ð³Ð»Ð° не дать тебе поеÑÑ‚ÑŒ?! Я должна была Ñказать: не ешь, Ñ‚Ñ‹ будешь толÑтой! Ты же знаешь, какое было голодное детÑтво у менÑ, Ñ Ð½Ðµ могла позволить такое Ð´Ð»Ñ Ñвоего ребенка!
Ð*то дейÑтвительн о разъÑÑнило многое Ð´Ð»Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ! Мама выроÑла в бедной Ñемье в Воркуте, от которой Ñбежала в раннем возраÑте в Санкт-Петербург на заработки. Ðебывалым ÑчаÑтьем Ð´Ð»Ñ Ð½ÐµÐµ и других детей была банка Ñгущенки, ÐºÐ¾Ñ‚Ð¾Ñ€Ð°Ñ Ð´Ð¾ÑтавалаÑÑŒ им так редко. ПоÑтому, даже понимаÑ, что у ее дочки еÑÑ‚ÑŒ лишний веÑ, она не могла Ñерьезно отказать мне в еде, причем многие вокруг говорили, что Ð¼Ð¾Ñ Ð¿Ð¾Ð»Ð½Ð¾Ñ‚Ð° – Ñто возраÑтное и пройдет. Кто-то и ÑÐµÐ¹Ñ‡Ð°Ñ Ð»ÑŽÐ±Ð¸Ñ‚ ÑпиÑывать мое похудение на гормональную переÑтройку. К Ñожалению, Ñто оказалоÑÑŒ не так!
ПоÑле Ñтого ÑÐ»ÑƒÑ‡Ð°Ñ Ð² школе Ñ Ð½Ð°Ñ‡Ð°Ð»Ð° задумыватьÑÑ , что надо ÑброÑить веÑ, ведь Ñ Ñтану не только привлекатель нее, но и Ñмогу быть более активной.
Ркак чаÑто вы Ð·Ð°Ð´ÑƒÐ¼Ñ‹Ð²Ð°ÐµÑ‚ÐµÑ ÑŒ о лишнем веÑе и о том, как вы его приобрели? Ведь, к примеру, можно задать Ð²Ð¾Ð¿Ñ€Ð¾Ñ Â«ÐšÐ°Ðº вы до такого ÑÐµÐ±Ñ Ð´Ð¾Ð²ÐµÐ»Ð¸?» даже человеку, который имеет 5 лишних килограммов.
Рпочему, ÑпроÑите вы, ведь Ñто не 55 лишних килограммов, а вÑего лишь 5?
Да вÑе проÑто – неважно, Ñколько у Ñ‚ÐµÐ±Ñ Ð»Ð¸ÑˆÐ½Ð¸Ñ… килограммов, а гораздо важнее, что Ñ‚Ñ‹ будешь Ñ Ð½Ð¸Ð¼Ð¸ делать. Мы вÑе пришли к тому что имеем, разными путÑми, кто-то проÑто от раÑпущенноÑÑ� �и, кто-то от Ð½ÐµÐ·Ð½Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¾Ñнов правильного питаниÑ, кто-то от болезни или поÑле Ñ€Ð¾Ð¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ñ€ÐµÐ±ÐµÐ½ÐºÐ°. Ðо ÑÐµÐ¹Ñ‡Ð°Ñ Ð²Ñе мы равны, так как перед нами одна проблема – лишний веÑ!
Ð’ Ñамый полный период моей жизни мне было вÑего 14 лет – Ñ Ð±Ñ‹Ð»Ð° еще ребенком. Я думала, что на Ñтом Ð¼Ð¾Ñ Ð¶Ð¸Ð·Ð½ÑŒ и закончитÑÑ, что она никогда не будет веÑелой и интереÑной. Я мечтала перевеÑтиÑÑŒ в другую школу, потому что надо мной издевалиÑÑŒ. Я закрывалаÑÑŒ в комнате и плакала от обиды. Ð*то было ужаÑное времÑ. Ðо в тот темный период моей жизни лучик Ñвета вÑе равно был Ñо мной. Ð*ти иÑÐ¿Ñ‹Ñ‚Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð»Ð¸ мне понÑÑ‚ÑŒ, что Ñ Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ð° ÑобратьÑÑ, что, Ð¶Ð°Ð»ÐµÑ ÑебÑ, Ñ Ð½Ð¸ÐºÐ¾Ð³Ð´Ð° не Ñмогу добитьÑÑ ÑƒÑпеха и похудеть. Ð’ тот момент Ñ Ð¿Ð¾Ð½Ñла, Ñамое главное, что надо Ñделать, – Ñто научитьÑÑ ÐºÐ¾Ð½Ñ‚Ñ€Ð¾Ð»Ð¸Ñ€Ð¾Ð²Ð� �Ñ‚ÑŒ Ñвои Ñмоции.
ПоÑтому в Ñтарших клаÑÑах Ñ Ð½Ð°Ñ‡Ð°Ð»Ð° фокуÑироватÑ� �ÑÑ Ð½Ðµ на Ñвоем лишнем веÑе и комплекÑах, а на том, как мне Ñтать лучше. Я много читала книг по пÑихологии, у Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð´Ð°Ð¶Ðµ получилоÑÑŒ найти новых друзей, которым было неважно, что Ñ Ð½Ð¾ÑˆÑƒ Ñ Ñобой пÑÑ‚ÑŒ деÑÑтков лишних килограммов.
Я не буду Ñкрывать, что в тот день, когда Ñ Ñ€ÐµÑˆÐ¸Ð»Ð° видеть в Ñебе не только Ð¾Ñ‚Ñ€Ð¸Ñ†Ð°Ñ‚ÐµÐ»ÑŒÐ½Ñ ‹Ðµ черты, Ñ Ð¾Ñознала, что Ñмогу побороть Ñвой лишний Ð²ÐµÑ Ð¸ Ñтать такой, какой мечтала.
Можно Ñказать, что Ñамый худший период в моей жизни, который был наполнен унижениÑми и Ñлезами, Ñтал чем-то полезным Ð´Ð»Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¸ помог Ñтать такой, какой Ñ ÑвлÑÑŽÑÑŒ ÑейчаÑ. ПоÑтому еще раз повторю – попробуйте найти положительны е моменты даже в Ñамых трудных ÑитуациÑÑ….
Попробуйте увидеть что-то хорошее в вашей жизни в полном теле, даже еÑли Ñто будет нелегко. Ð’Ñ‹ должны научитьÑÑ Ð¿Ñ€Ð¾Ñ‰Ð°Ñ‚ÑŒ людей, которые Ð²Ð°Ñ Ð¾Ð±Ð¸Ð¶Ð°Ð»Ð¸, потому что еÑли вы не Ñделаете Ñтого, то Ñтот негатив так и будет Ñ Ð²Ð°Ð¼Ð¸ на протÑжении вÑей вашей жизни. Возьмите вÑе Ñамое полезное из Ñтого опыта и двигайтеÑÑŒ вперед. Ðе зацикливайте ÑÑŒ на плохом. Ðе позволÑйте Ñтим ÑобытиÑм ÑтановитьÑÑ Ð¿Ñ€ÐµÐ³Ñ€Ð°Ð´Ð¾Ð¹ между вами и вашей заветной целью.
Оригинал
похудеть на 50 кг ради меÑти