Thread: ^^Kumpulan Tips Singkat Kesehatan Dari Berbagai Sumber^^
View Single Post
  #11  
Old 21st May 2010
Unix Unix is offline
Member
  
Join Date: May 2010
Location: Where There Is A Shell , There Is A Way.
Posts: 74
Rep Power: 0
Unix mempunyai hidup yang Normal
Default Cukup Berjemur 10 Menit....
"Berjemur di bawah sinar matahari pagi (pukul 07.00-09.00) selama 10 menit bisa mencegah terserang osteoporosis. Sinar matahari pagi hari sangat bagus karena mengandung vitamin D yang membantu penyerapan kalsium."

http://health.detik.com/tips/776/5
Reply With Quote