cara ngobatin sakit punggung sebelah kiri?
gini nih, wa biasa duduk ngetik di depan kompi 6-7 jam sehari. Akhir-akhir ini sering kerasa sakit di punggung sebelah kiri (agak deket ke pundak). Dulu pernah baca mengenai posisi ngetik di depan kompi trus jadi tau penyebabnya tuh posisi duduk yg kurang sesuai. Ada yg tau cara ngobatinnya ga? pake counterpain cuman sembuh bentar tapi pas ngetik kadang2 kerasa lagi. Apa perlu ke dokter? kalo ke dokter ntar ke bagian mana sih? kalian biasa duduk di depan kompi brp jam sehari? pernah ngalamin kaya wa ga?
|