Quote:
Originally Posted by Rama Ki Jay
Sy ini suka banget begadang, kebiasaan ini sulit diilangkan.
Ada gak tips bagi yg suka begadang supaya tetap sehat?
|
wah.. hati2 ndan.. menurut pengalaman pribadi ane nih..
dulu ane sering begadang dan tiap hari paling tidak tidur jam 12 malam atau jam 1 pagi.. akhirnya makan tidak terkontrol.. kolesterol mencapai 245 (karena rokok, makanan berminyak dan berlemak).. dan gangguan tekanan darah.. beberapa data menunjukkan ada ketidakseimbangan fungsi hati..
sekarang udah berhenti merokok..
menjauhi seafood dan temen2nya selama kolesterol belum normal..
lebih baik mencegah daripada mengobati..
mahal ndan kesehatan itu..
Quote:
Originally Posted by kompor
waaah... harus ngurangin begadang nih..  |
iya ndan.. kesehatan no 1.. demi anak istri kelak..
Quote:
Originally Posted by cris
check up ni dok.....
di forum kesehatan...
|
rajin2 juga checkup di lab..
